Книга
Внутренняя алхимия
-
Авторы:
- Шоджай Педрам
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-5-04-100113-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2018
Скачать
Цены
Описание
Книга "Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая продолжает тему его предыдущего бестселлера "Городской монах". В ней автор предлагает читателям решение повседневных проблем, с которыми сталкиваются горожане, через 100-дневный план практик и рекомендаций.
Основываясь на древних восточных практиках, Шоджай Педрам адаптирует их к современной городской жизни, помогая читателям понять энергетическую матрицу своего тела и справиться со своими проблемами. Первая часть книги посвящена философии даосизма, необходимой для осознания сущности энергетики человеческого организма.
Во второй части автор предлагает конкретные упражнения и техники для очищения энергетического тела и пробуждения. Рассматриваются вопросы правильного питания, сна, физических упражнений и изменений в образе жизни.
В заключительной части книги представлены более сложные практики и план трансформации жизни за 100 дней. "Внутренняя алхимия" станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии, здоровью и внутреннему равновесию в современном мире.
Отзывы
Книга действительно очень многое открывает на понятие Даосские практики. Давая возможность попробовать силу этих практик на себе. И оценить глубокое принятие даосизма в своей жизни и во Вселенной.
не слишком заинтересовала, но все же нашлись интересные мысли. книга больше подходит для увлеченных видимо йогой, не порекомендовала бы к прочтению, хотя и были в начале достаточно яркие и интересные замыслы. с трудом осилила до конца
Я считаю книга окупает свои деньги по полученным знаниям и её стоит прочесть для того чтобы обновить или подкрепить уже имеющиеся знания в этой области
В современном мире это просто бесценная информация. Особенно для тех, кому приходится контактировать не с особо просветлёнными людьми в окружении и по работе к примеру.
Я думаю, книга очень полезная в наше непростое время, загруженное и захламлённое энергетическое пространство необходимо очищать и освобождать место для чистой энергии и счастливой здоровой жизни.