Книга "Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста" автора Кристи Гибсон предлагает читателям комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Автор, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, какие методы терапии травмы существуют.
Книга содержит информацию о том, как мозг и тело реагируют на травму, особенностях детской психотравмы, а также предлагает ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой. В ней вы найдете упражнения, техники и целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения, которые помогут вам прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние.
Напоминаем, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Перед совершением каких-либо действий, рекомендуемых в книге, необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга представлена в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна.
Отзывы
читаю книгу в бумажной версии, очень понравилась, прям с карандашом читаю, подчеркивая самые ценные мысли. Мне очень понравилась модель травмы представленная автором.