Книга
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Авторы:
Эллиотт-Москва Элейн
Серия:
Psychology workbook
Жанр:
Психотерапия
ISBN:
978-5-4461-2346-9
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
МИФ
Год:
2022

Скачать

Цены

Описание

Книга "Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление" от автора Эллиотт-Москва Элейн представляет собой уникальный подход к саморазвитию. Автор, имеющий более чем двадцатилетний опыт, обнаружил, что ключевую роль в достижении успеха играет не только намерение и мотивация человека, но и его мышление.

В книге рассматривается процесс избавления от ограничивающих установок и ригидных убеждений, которые мешают личностному росту. Автор предлагает читателям переосмыслить свои мысли и заменить их на позитивное мышление, способное укрепить уверенность в себе и создать основу для изменения жизни к лучшему.

Благодаря многочисленным практикам и упражнениям из КПТ, представленным в книге, читатели смогут научиться управлять своим мышлением, развивать новые навыки и стремиться к постоянному росту. Формат PDF A4 с издательским дизайном делает изучение материала удобным и доступным для всех желающих изменить свою жизнь к лучшему.

Отзывы

desoc.sim
21 November 2023
Отзыв

Прекрасная книга! Она помогает изменить свою жизнь с помощью КПТ.


Текст написан простым языком и много практики. Упражнения в книге побудили меня переосмыслить мои ошибочные убеждения и уменьшить тревогу.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт