Книга "Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление" от автора Эллиотт-Москва Элейн представляет собой уникальный подход к саморазвитию. Автор, имеющий более чем двадцатилетний опыт, обнаружил, что ключевую роль в достижении успеха играет не только намерение и мотивация человека, но и его мышление.
В книге рассматривается процесс избавления от ограничивающих установок и ригидных убеждений, которые мешают личностному росту. Автор предлагает читателям переосмыслить свои мысли и заменить их на позитивное мышление, способное укрепить уверенность в себе и создать основу для изменения жизни к лучшему.
Благодаря многочисленным практикам и упражнениям из КПТ, представленным в книге, читатели смогут научиться управлять своим мышлением, развивать новые навыки и стремиться к постоянному росту. Формат PDF A4 с издательским дизайном делает изучение материала удобным и доступным для всех желающих изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывы
Прекрасная книга! Она помогает изменить свою жизнь с помощью КПТ.
Текст написан простым языком и много практики. Упражнения в книге побудили меня переосмыслить мои ошибочные убеждения и уменьшить тревогу.