Книга
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

• a4.pdf
  2.36 M
• a6.pdf
  3.66 M
• epub
  3.93 M
• fb2.zip
  3.23 M
• fb3
  3.26 M
• rtf.zip
  3.62 M
• txt
  287.47 K
• txt.zip
  121.76 K

Книга "Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье" от автора Дарьи Орловой предлагает простые и эффективные мини-упражнения, которые запустят механизмы клеточного омоложения. Если ты устал от бесконечных диет и тяжелых тренировок, эта книга станет твоей волшебной палочкой.

В ней ты узнаешь, как работает твой организм, как добиться подтянутого тела и сияющей кожи без излишних стараний. Книга также предлагает систему легких видеотренировок и советы по коррекции питания для достижения желаемых результатов.

Автор книги – специалист по здоровому движению и гимнастике для лица с медицинским образованием и более чем семилетним опытом работы. Ее методы уже помогли более чем 620 тысячам женщин улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Важно помнить, что книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации следует согласовывать с лечащим врачом. Открой для себя новый подход к заботе о себе и своем здоровье с помощью этой уникальной системы мини-тренировок!