Книга
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
-
Авторы:
- Палмер Кристофер М.
-
ISBN:
- 978-5-04-195146-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Энергия мозга" представляет собой уникальную теорию развития всех психических заболеваний, которая объясняет их общую причину - проблемы с обменом веществ в клетках мозга. Автор, доктор медицинских наук Кристофер Палмер, рассматривает важность энергии для функционирования митохондрий и связь этого процесса с возникновением различных расстройств.
Читатель найдет в книге рекомендации и новые пути лечения, применимые к множеству психических заболеваний - тревоге, депрессии, СДВГ, алкоголизме, расстройствах пищевого поведения, биполярном расстройстве, аутизме и даже шизофрении. Теория, изложенная в книге, открывает новые горизонты в понимании психических расстройств и предлагает подход к лечению, основанный на улучшении метаболизма мозга.
Формат книги включает сохраненный издательский макет в PDF A4, что обеспечивает удобство чтения и восприятия представленного материала. "Энергия мозга" - это не только новый взгляд на происхождение психических заболеваний, но и практическое руководство для тех, кто стремится к глубокому пониманию и эффективному лечению таких состояний.
Отзывы
Я купила эту книгу на русском языке, чтобы впоследствии перечитать некоторые ее части (первоначально я послушала аудиокнигу на английском языке). Поэтому я пока не могу судить о качестве перевода, но уже могу дать содержательный отзыв о полезности книги и ее сильных и слабых сторонах.
Основная мысль книги (которая повторялась в тексте неоднократно) заключается в том, что первопричиной психических заболеваний является метаболизм/митохондрии. А на правильное функционирование митохондрий может влиять очень много факторов.
Наиболее практическая часть - это изучение роли диеты (в основном кето-диеты). Но: я провела дополнительное исследование и считаю важным отметить, что не существует одного решения, подходящего для всех, и у кето-диеты тоже есть свои проблемы. Не рекомендуется следовать ей всегда, но возможны курсы подобного лечения. Лучше обсудить это с врачом, чтобы не упустить риски в вашем конкретном случае. К сожалению, в книге это не рассматривается в достаточной степени, а скорее преподносится как работающее средство.
Автор также упоминает о важности некоторых лабораторных исследований, но не дает конкретных указаний, как оценивать результаты. Возможно, он оставляет это на усмотрение личных врачей.
Таким образом, для составления плана, как проверить свое здоровье и как применить знания, полученные при чтении, вам понадобятся дополнительные источники. Книга могла бы быть более практичной.
Стоит ли читать?
Да, ее все равно стоит прочитать, потому что она дает достаточно полный обзор темы психического здоровья, опыта и экспериментов в этой области и предлагает потенциальную причину проблем и некоторые способы их устранения.
Моя оценка: 4,5 из 5 из-за отсутствия четкой систематизации практических советов и отсутствия предупреждения от рисках диеты.