Книга
244 китайских упражнения для тех, кому за 40

• a4.pdf
  3.21 M
• a6.pdf
  3.34 M
• epub
  3.45 M
• fb2.zip
  2.5 M
• fb3
  2.54 M
• rtf.zip
  2.86 M
• txt
  196.2 K
• txt.zip
  55.23 K

Книга "244 китайских упражнения для тех, кому за 40" открывает читателям древние практики поддержания здоровья и гармонии. Автор Минь Лао делится секретами непрерывного движения энергии ци и крови, объясняя, как предотвратить застои, которые могут привести к болезням.

Организм после 40 лет особенно нуждается в заботе и внимании к своему здоровью. Поэтому в книге представлены многочисленные упражнения, разработанные специально для людей зрелого возраста. Эти практики помогут балансировать уровень ци в организме и укрепить здоровье.

Минь Лао собрал в книге действенные методики, которые просты в выполнении и занимают всего несколько минут ежедневно. Автор передает древний опыт китайских мудрецов, которые заботились о своем здоровье и долголетии.

Важно отметить, что данное издание не является заменой консультации у врача. Любые лечебные мероприятия следует обсуждать с профессионалом здравоохранения. Книга предлагает лишь дополнительные практики для поддержания здоровья и благополучия.