Книга
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
-
Авторы:
- Джарретт Кристиан
-
Серия:
-
ISBN:
- 9785961481471
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя" от автора Джарретта Кристиана обращается к тем, кто желает избавиться от негативных черт своей личности и стать лучше. В книге автор опирается на последние научные исследования, чтобы помочь нам понять, как мы можем формировать свою собственную личность.
Джарретт предлагает читателям оценить свои качества с помощью различных тестов, затем знакомит с методами и приемами целенаправленного изменения личности. Эта книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать изменения уже в процессе чтения: с интерактивными заданиями, тестами и отслеживанием прогресса.
Если вы стремитесь к самосовершенствованию, хотите стать более уверенными в себе, терпимыми к окружающим или просто познать себя глубже, то эта книга станет полезным ресурсом для вас. Она дает практические рекомендации и помогает понять, как можно постепенно изменить себя к лучшему.
Отзывы
Книга замечательная. Перевернула моё представление о структуре личности, множество примеров закрепили результат. Советую!
Если вы вообще никогда не интересовались психологией и изменением своей жизни, не ходили к психологу, эта книга может стать неплохим началом (предполагаю).
Если же вы хоть как-то изучали этот вопрос, то лучше не читайте: весь материал - это очень душный и занудный Капитан Очевидность, и всё, что здесь растянуто на целую книгу, можно было написать в достаточно короткой статье.
Не говоря уже о том, что автор, будучи психологом, говорит не самые этичные вещи и поддерживает стереотипы о психологах.
Не понравилась, очень много общих формулировок, историй, неинтересно читать. Даже не знаю кому может быть полезна данная книга, ни профессионалам ни любителям не подойдет
Восторг! Лучшая книга по психологии за долгое время. Я получила ответы на многие свои вопросы по теме изменения личности.
Удивляют комментарии про отсутствие практических рекомендаций... Вы книгу вообще читали??Автор рекомендует протестировать себя на предложенных вопросах, чтобы понимать какая сейчас ситуация и что вы хотите изменить и что надо изменять, а потом как раз приводит конкретные пошаговые рекомендации, что делать , чтобы изменить нужное вам качество личности. И , конечно, рассказывает соответствующие вдохновляющие истории из жизни.