Книга
Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих
-
Авторы:
- Стэнли Элизабет А.
-
Серия:
- Практическая психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-04-171423-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2019
Скачать
Цены
Описание
Книга "Программа реабилитации людей с ПТСР" – это ценный ресурс для тех, кто столкнулся с тяжелыми стрессовыми ситуациями. Автор доктор Элизабет А. Стэнли сама пережила ПТСР и создала программу лечения, которая помогла многим людям вернуться к нормальной жизни.
Читатели узнают, как укрепить свою психическую и физическую устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в неопределенных ситуациях. Программа рассчитана на любой возраст и поможет понять механизмы реагирования организма на стрессовые ситуации.
С помощью этой книги читатели смогут расширить своё «окно устойчивости» и научиться контролировать ситуацию даже в самые трудные моменты. Это идеальное руководство для восстановления после стресса и построения новой жизни без постоянного страха и тревоги.
Отзывы
Подробно рассматриваются современные представления о стрессе, включая нейрофизиологические, психологические и психосоматические механизмы его возникновения и влияния на психику и поведение отдельного человека, близких родственников, больших групп людей. Обсуждаются возможные методы воздействия на описываемые механизмы и процессы.
В общем книга описывает программу реабилитации военных и после сексуального надругательства американского психолога по ее курсу ФТУО. Книга теоретическая ,упражнений из курса дано всего несколько.
Ценность книги переоценить невозможно. Автор на личном примере показывает пути выхода из повторения травматического опыта. Смело и своевременно. Помощь и поддержка вернувшимся с войны.