Книга
Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров
-
Авторы:
- Smart Reading
-
Жанр:
- Личная эффективность
-
ISBN:
- 978-5-6049596-0-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Смарт Ридинг
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading | Smart Reading |
527 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеровSmart Reading | Smart Reading |
527 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл ЭлродSmart Reading | Smart Reading |
223 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Ключевые идеи книги: Ключевые показатели менеджмента: как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании. Киран УолшSmart Reading | Smart Reading |
223 руб.
|
Описание
Книга "Год полезных привычек" предлагает визуальный гид по формированию привычек, которые определяют наше счастье и благополучие. В ней авторы объединили саммари 12 бестселлеров, раскрывающих темы правильного питания, движения, осознанности и медитации.
Часто изменение привычек кажется нам чем-то сложным и требующим кардинальных усилий. Однако крошечные регулярные действия могут привести к значительным изменениям. Согласно изученному алгоритму, новую привычку можно сформировать за 21–30 дней, если она не требует особого мастерства.
В этой книге представлены не только саммари бестселлеров, но и инфографика о формировании полезных привычек. Авторы приглашают нас провести год, изучая и приобретая привычки, способствующие нашему благополучию и счастью.
Формат PDF A4 сохранил издательский дизайн, делая процесс освоения полезных привычек более увлекательным и наглядным.
Другие книги автора