Книга
Почему социальные сети разрушают вашу жизнь

• a4.pdf
  1.21 M
• a6.pdf
  1.49 M
• epub
  1.03 M
• fb2.zip
  585.1 K
• fb3
  588.77 K
• rtf.zip
  583.63 K
• txt
  527.3 K
• txt.zip
  208.02 K

Книга "Почему социальные сети разрушают вашу жизнь" от автора Ормерод Кэтрин предлагает читателям глубокий анализ влияния социальных сетей на поведение и эмоциональное состояние человека. Автор исследует механизмы, которые лежат в основе зависимости от социальных сетей, рассматривает манипулятивные методы, используемые разработчиками платформ для удержания пользователей, и предлагает стратегии по уменьшению негативного воздействия социальных сетей на жизнь.

В книге приводятся примеры из жизни, исследования и размышления, которые помогут читателям осознать, как социальные сети могут влиять на наше самочувствие, отношения с окружающими, а также на наше восприятие себя и своих достижений. Важная тема книги - баланс между использованием социальных сетей в качестве инструмента и избегание их негативного воздействия на нашу жизнь.

Ормерод Кэтрин предлагает читателям пересмотреть свое поведение в социальных сетях, разработать стратегии по уменьшению времени, проведенного в интернете, и научиться использовать социальные сети сознательно, сохраняя контроль над своей жизнью. Книга обращает внимание на важность саморефлексии и умения откреститься от принятых общественных стандартов и ожиданий.