Книга
Тибетская книга йоги
-
Авторы:
- Роуч Майкл
-
Серия:
- Система Алмазный Огранщик
-
Жанр:
- Йога
-
ISBN:
- 978-5-17-113808-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2006
Цены
Описание
Книга "Тибетская книга йоги" от геше Майкла Роуча представляет буддийский взгляд на йогу. Автор, буддийский монах и учитель с многолетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, делится с читателями традициями Тибетской сердечной йоги. Эта уникальная программа занятий на физическом и духовном уровнях развивалась в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.
Тибетская сердечная йога включает в себя известные упражнения хатха-йоги, а также особые тибетские позы и методы внутренней работы с сознанием. Практика этой йоги направлена на обретение силы и умиротворения, помогая достичь здоровья и радости в сердце.
Читатели книги узнают о техниках и принципах Тибетской сердечной йоги, об основных понятиях и подходах к практике. Геше Майкл Роуч предлагает читателям глубокое понимание этой йогической системы и стимулирует к самостоятельной практике для достижения гармонии тела и души.
Отзывы
Не совсем, что написано в книге, я согласна. Но, как источник знания о душе и духовности может быть кому-то полезным! Написано достаточно просто и ясно
Сердечная йога принесёт силу, спокойствие, укрепит здоровье. Наше здоровье зависит от ослаблений переплетения внутренних каналов(узлов). Всё мысли д. б. добрыми и вы посеете в сознании правильные семена.
Йога изменяет сознание человека в лучшую сторону. И изменяются наши мысли. Старайтесь быть добрее.
В книге есть рекомендации и фотки, как правильно делать асану.
Рекомендую.
Автору спасибо!
Всем здоровья и Мирного неба!
Влюбилась в эту книгу, практикую. читаю после книги «Философия йоги» написана очень понятным языком, а самое крутое – это описание внутреннего состояния, как каждое упражнение действует на тело, разум.
Книга потрясающе соединяет воедино разные знания и передает огромную мудрость в очень простом формате для восприятия и практического применения на ежедневной основе!
Очень интересно но не пробовала на практике. Очень хочу заниматься йогой. Огромная благодарность автору за доступность и простоту написания..