Книга
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Книга "Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс" представляет собой доступное руководство как для начинающих, так и для опытных практиков йоги. Её особенностью является большое количество иллюстраций и разнообразных упражнений.

Силовая йога - это спортивный и динамичный стиль, который подразумевает интенсивные тренировки, направленные на улучшение физической формы, концентрации и ускорение метаболизма.

В фокусе книги - позы, способствующие не только развитию тела, но и достижению гармонии с собой. Она поможет вам создать собственную практику йоги, соответствующую вашим целям, будь то развитие тела или духовное совершенствование.

Это идеальное руководство для тех, кто готов вкладывать усилия и стремиться к самосовершенствованию. Книга поможет вам найти баланс между телом и разумом, достичь новых вершин и улучшить качество своей жизни.