Книга
Болезни отменяются
-
Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
-
ISBN:
- 978-5-00146-747-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2019
Скачать
Цены
Описание
Книга "Болезни отменяются" от авторов Дина и Энн Орниш предлагает читателям простые правила для поддержания здоровья: правильное питание, активный образ жизни, управление стрессом и любовь. Авторы объясняют, почему эти правила так важны и как их внедрить в повседневную жизнь.
Дин Орниш, известный диетолог, и его супруга Энн делают материал доступным и понятным для широкой аудитории. Они делятся советами по преодолению трудностей, с которыми можно столкнуться на пути к здоровью, и предлагают способы их преодоления.
Эта книга будет полезна всем, кто ценит свое здоровье и стремится к долгой и счастливой жизни. Она поможет вам понять, какие изменения в образе жизни могут привести к улучшению вашего самочувствия и предотвращению многих заболеваний, помогая вам стать более здоровыми и счастливыми.
Отзывы
Есть пару правильных мыслей, но в целом книга основана на устаревших исследованиях. Диабет и проблемы сердца связаны с питанием, но основная проблема в углеводах, а не мясе и жире.
В целом, советы не плохие, но подходит «Веганам». Так же, есть простой принцип работы- «психосоматики». Тема ,точно не для меня)
Может быть, кому-то подходит эта книга, но мне точно нет. Я не вегетарианец. Попробовала подсчитать, во сколько обойдутся блюда, рекомендованные авторами… Посмотрела, могу ли я элементарно найти эти продукты в своем городе (областном центре в ЦФО)… Вот и получился результат: 0+0+0. Жаль потраченного времени на знакомство с книгой, общая часть прочитана, остальное просмотрено.
Кто что ищет. Мне понравилась. Капитальная книга. Много советов подошло и рецептами я буду пользоваться. Ну а кому надо здоровое питание с мясом – ищите что-то другое.
Вообще не понравилась. Бросила в середине, а я обычно всегда все дочитываю. Их посыл найдите спорт что нравится, не называйте себе то что вызывает отторжение и при этом навязывают вегатерианство. Сами себе противоречат
Веганство это выбор, я за растительную пищу, но в таком ключе сразу все их выводы вызывают отторжение