Книга
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

• a4.pdf
  1 M
• a6.pdf
  1.05 M
• epub
  1.71 M
• fb2.zip
  887.91 K
• fb3
  885.18 K
• rtf.zip
  981.73 K
• txt
  82.66 K
• txt.zip
  31.95 K

Книга "Путь к внутренней свободе" представляет собой ценное руководство для тех, кто сталкивается с неврозом навязчивых состояний. Она основана на когнитивно-поведенческом подходе и предлагает 15 эффективных техник для преодоления навязчивых мыслей и поведения.

Автор, Вьюков Антон, предлагает читателям не только понять сущность своего состояния, но и научиться использовать различные инструменты и техники для того, чтобы преодолеть невроз. Книга является своеобразным путеводителем к избавлению от навязчивых мыслей и действий.

Описывая каждую технику в подробностях, автор помогает читателям приступить к практическим действиям уже сегодня. Книга несет в себе информацию, которая может стать ценным инструментом для самопомощи тем, кто сталкивается с психологическими проблемами.

Если вы ищете практическое руководство по преодолению навязчивых мыслей и поведения, то книга "Путь к внутренней свободе" станет для вас незаменимым помощником. Узнайте, как преодолеть невроз и обрести внутреннюю свободу уже сегодня!