Книга "Дзэн. Медитация без медитации" представляет собой детальное введение в практику дзэн, основу которой составляет дзадзэн – тысячелетние традиции передачи знаний от мастера к ученику. Автор книги, мастер Кайсен Сандо, является учеником выдающегося мастера Тайсэна Дэсимару, и в своем произведении доходчиво объясняет основы данного видения.
В книге кратко описываются основные принципы учения Будды, основы буддизма Махаяны и школы дзэн. Кроме того, автор предлагает конкретные рекомендации по позиции тела, дыханию и состоянию ума во время медитации. Все это поможет читателю глубже понять суть и практику дзэн, даже без фактической практики медитации.
Книга "Дзэн. Медитация без медитации" защищена законом об авторском праве, поэтому любое цитирование материалов возможно только с указанием автора и издательства. Рекомендуется для лиц старше 16 лет, желающих углубить свои знания в области дзэн и медитации.
Отзывы
Эта книга поможет достичь гармонии с собой. Дзэн это одно из направлений буддизма. Автор книги поделился в ней своими знаниями по медитации, которая является сущностью дзэн. Он объяснил, как освободится от страданий и найти гармонию с собой. В книге много полезной информации о философии и истории дзэн. Есть также практические советы, как правильно сидеть, дышать и мыслить во время медитации. Это одна из лучших книг по теме дзэн, которую я читал.