Книга
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

• a4.pdf
  6 M
• a6.pdf
  7.17 M
• epub
  9.06 M
• fb2.zip
  8.91 M
• fb3
  8.86 M
• rtf.zip
  10.07 M
• txt
  341.88 K
• txt.zip
  127.76 K

Книга "Корсет не выход, шпагат не панацея" предлагает новый взгляд на тренировки и подтягивание тела. Автор, опытный тренер, помог уже миллионам людей достичь желаемых результатов без изнурительных упражнений. Вместе с ним читатель узнает, как устроен организм, как правильно заботиться о нем и как добиться подтянутого и здорового тела.

Книга предлагает готовую систему видеотренировок для работы со всеми зонами тела, а также помогает избавиться от болей в мышцах и суставах. Авторская концепция "Биофитнес" основана на здоровых отношениях с собственным телом и осознанности в тренировках. Готовы изменить свое представление о фитнесе? Откройте книгу и познакомьтесь с новым, мягким способом достичь своих целей!