Книга
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
-
Авторы:
- Блинова Мария
-
Серия:
- Настоящая медицина
-
ISBN:
- 978-5-17-158912-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицыБлинова Мария, Литвинчук Валентин | Блинова Мария, Литвинчук Валентин |
693 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазомМария Блинова | Мария Блинова |
359 руб.
|
| author.today | Очень плохой драконМаргарита Блинова | Маргарита Блинова | 79 руб. |
| author.today | Война за ведьмино наследство (1 часть)Маргарита Блинова | Маргарита Блинова | 89 руб. |
| author.today | Война за ведьмино наследство (2 часть)Маргарита Блинова | Маргарита Блинова | 79 руб. |
Описание
Книга "Корсет не выход, шпагат не панацея" предлагает новый взгляд на тренировки и подтягивание тела. Автор, опытный тренер, помог уже миллионам людей достичь желаемых результатов без изнурительных упражнений. Вместе с ним читатель узнает, как устроен организм, как правильно заботиться о нем и как добиться подтянутого и здорового тела.
Книга предлагает готовую систему видеотренировок для работы со всеми зонами тела, а также помогает избавиться от болей в мышцах и суставах. Авторская концепция "Биофитнес" основана на здоровых отношениях с собственным телом и осознанности в тренировках. Готовы изменить свое представление о фитнесе? Откройте книгу и познакомьтесь с новым, мягким способом достичь своих целей!
Отзывы
Я учусь на реабилитолога, и Маша Блинова как вдохновение и источник полезной информации для меня просто находка. Она максимально просто и понятно говорит о сложных связях в теле. Книга читается на одном дыхании.
А ещё Маша невероятно позитивный человек, даже в тексте чувствуется её бережность и любовь к своему делу. Ван лав❤️
Взяла эту книгу с полной уверенностью в качестве материала. Я давно наблюдаю за деятельностью автора, занимаюсь с ней на абонементе и от всего сердца рекомендую эти занятия своим близким.
Материал книги изложен полно, понятным языком. Книга содержит ссылки (QR) на полезные видео упражнения.
Если вы за грамотный бережный подход к телу без перегибов в духе «сдохни или умри», берите книгу Марии Блиновой, не пожалеете!