Книга
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

• a4.pdf
  7.75 M
• a6.pdf
  2.41 M
• epub
  2.73 M
• fb2.zip
  2.24 M
• fb3
  2.21 M
• rtf.zip
  2.48 M
• txt
  272.87 K
• txt.zip
  103.87 K

Книга "Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость" от Сагировой Ольги и Кальнер Натали - первое произведение в России, посвященное рабочему стрессу и способам его управления. Авторы предлагают научную методологию SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), основанную на восьми видах рабочего стресса и реакциях на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип, можно выработать стратегию профилактики стресса и научиться получать удовольствие от работы.

Натали Кальнер и Ольга Сагирова - эксперты по развитию профессиональной жизнестойкости, успешные предприниматели в сфере развития талантов, авторы методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей. Они делятся своим опытом и научными исследованиями в этой книге, предлагая руководство по управлению стрессом на рабочем месте для всех - от сотрудников до руководителей, в любой сфере деятельности.

В формате PDF А4 представлен издательский макет книги, что делает ее доступной и удобной для чтения. Авторы приглашают вас на путь к лучшей жизни, где управление стрессом на работе станет ключом к профессиональному успеху и личному благополучию.

Погружайтесь в содержание этой книги и открывайте новые подходы к управлению рабочим стрессом, основанные на личном опыте и подтвержденные научной практикой. Примите вызов и станьте более жизнестойкими, эффективными и счастливыми на работе!