Книга
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
-
Авторы:
- Морисс Тибо
-
Серия:
- Практическая психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-04-102127-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2019
Скачать
Цены
Описание
Книга "Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения" от Морисса Тибо приглашает нас задуматься о роли эмоций в нашей жизни. Писатель предлагает новый взгляд на то, как использовать свои чувства в свою пользу.
Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и достигать поставленных целей, не поддаваясь настроению. Автор предлагает читателям практические советы и стратегии, которые помогут преодолеть уныние, апатию и негативные мысли.
Читая книгу, вы узнаете о том, как эмоции влияют на наше поведение и как можно использовать этот механизм в своих интересах. Также вы найдете конкретные инструменты для саморазвития и самопрограммирования на позитивный лад.
Если вы стремитесь к лучшей версии себя и хотите найти способы справляться с эмоциями, эта книга станет для вас ценным источником информации и вдохновения. Ведь только будучи хозяином своих эмоций, мы можем по-настоящему контролировать свою жизнь.
Отзывы
Книга очень понравилась,позновательна и интересна,автор проделал большую работу.Книга будет очень полезна тем,кто стремится к познанию себя и самосознанию.
Книга будет интересна тем, кто только начинает знакомиться с темой эмоций и их влияние на жизни и поведение человека. Написано достаточно интересно и легко. Но, если вы психолог, то здесь ничего ценного вы не найдете.
Книга действительно хорошая, советую. Я решила прочитать её, так как стала вспыльчивой и раздражительность, и это сказывается на отношениях с близкими людьми. Но благодаря этой книге я многое поняла. Спасибо большое автору!
Книга представлена как практическое пособие для управления своими эмоциями и тетрадкой для упражнений после каждой главы. Но по факту- почти в каждой главе автор берет за основу какую-либо из прочитанных им книг и описывает их своими словами. Мысли, вроде бы по отдельности, правильные – но целостной картины у меня не сложилось. только что про дофамин писали- и сразу же про факторы счастья.