Книга "Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны" от автора Брахм Аджан предлагает новый подход к медитации, объединяя осознанность с добротой. Доброосознанность способствует расслаблению и приносит покой уму, телу и миру в целом. Эта книга поможет вам понять, как доброта может стать ключом к исцелению и гармонии.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн, что обеспечивает удобство чтения и использования информации. Автор привносит свой уникальный взгляд на практику доброосознанности, делая книгу незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к внутреннему умиротворению и осознанности в повседневной жизни.
Отзывы
короткая простая книжка о том, что так часто упускается в инструкциях медитации – компоненте доброжелательности к своему опыту
Очень нужная и полезная книга. Для новичка достаточно просто и ясно изложен материал. Настоятельно рекомендую к изучению!
Великолепная книга. Небольшой объем, но понятные и полезные рекомендации для любого, неважно буддист вы или нет, подобные медитации пойдут на пользу любому уму и сердцу. Рекомендую однозначно! Чувствуется, что автор живёт тем чему учит, и это прекрасно!