  
 


         .        ,      .         ,             .      ,     . ,     ,      ,   .















 

   -  20-    .           ,     .       ,        ,      ,  , , ,  .



 yogasamadi.ru/

  gkaraev@yandex.ru



       ,  ,     ,    , ,   ,           ,        .    ,   ,               .      ,      .         ,  ,       ,   .              ,       ,  ,     .           .    !






 1.    

 1  . 

1.1.    

       ,      .       ,       .        ,          .

          .     , ,  ,          .

      -,   ,    .   ,        ,  ,        .

1. .     ,         ,     .       .  ,     .

2. .  ,    , , , -.

        ?    ,           

3.  .   ,        , , .








 2.   

 ,          ,    ,      .

        ,    :

1.    

2.  

3.  

4.  

5.  

6.   

         .

     ,      ,  .           ,      -   ,   .

1.2.   

1.2.1.  .          .   :          ,      .  -      :   - ,     ,         .    ,      .     

       ,          .  ,  ,              .        ,       .     - ,     .  -      ,       , ,        ,    .






 3.   

     ,       ,    .    ,   ,  20%     .        90 ,    60 .          15-20 ,   10-15 .            ,          ,   .

1.2.2.   .  .      ,   ,              .       :

   ,  .  ,        ,     ,    ,  ,    ,  .            .     -   

  ,           ,    .  ,     ,      ,     :

       .       (),  ()   ().     () .     ,         ()         "", ""  "".        ,         "";        ,         "";          ,       "".       .  , 17

      ,       ,         .         ,  ,   ,       ,       ߻,      养.         ,        . ,     :  λ  , ;  ӻ  , ;  ̻  , .        ,   ,        .   ,      ,      ,    , .    ,    ,     .      ,       .

     ,          ,   :

I      OM:      ,     ,     . (  )   ,  (). , ,          λ,    .     ,           ӻ,   ( ).    ,      ,   (.. ),   ̻,   ( ).   

,    ,     ,   λ   ,  ӻ   ,   ̻   ,         . ,  -  ,      ,      . ,             .

1.2.3.  . ,      .      ,    ,      .     ,     ,     ,     .         :

     .         .   , 2-46, 2-47

       ,    .    ,    ,           .         ,       ,    ,     ,         .        - .

       ,       .  ,       ,   .      ,       .      ,      ,   .






 4.  

          8-   ,       .            .         , , ,              .






 5.  

   ,     .         .  ,     ,       ,     .  ,      ,          ,       .

 6.  






1.2.4.  .     :      .   ,     - ,  -,  -   ,  . ,     ,             .     ,           ,   ,     . ,    ,         ,          ,   ,   , .

 7. 






1.3.    

   ,      :

 -    .    -.   ,    ,       .   , 1.19

  ,    ,         .                   .    ,      .        . ,         , ,   . - ,      ,    ,      ,    .                  .       38  ,     60%    26    .  ,       :  23   ,     ,     .           ,  ,  ,  ,     

1.4.     

          :

1.  

2.  

3. 

 ,    

)  ;

)   ;

)     .

       ,       .  ,        ,     ,    ,       -  .   ,       ,           ,      ,      .  ,        .

1.4.1.   .     ,    : ,   .      ,    ,    .  ,              .    - ,   ,   ,    .       ?     ,   ,           ,        .   ,        .  ,   ,   2,    ,    2   , ,    ,     ,         . ,        ,   ,       .        ,     ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/gennadiy-karaev/metodiki-prepodavaniya-yogi/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


