 ,    .     !
 


 
 ,          .      ,        !   ,    .        ,  , ,    ,  .   !

    20  ,  -  .              .             ,       ,    ,   .   ,   !    ,   ,      .





 

 ,    .     !



Shad Helmstetter

WHAT TO SAY WHEN YOU TALK TO YOURSELF



   Shad Helmstetter.   .                     .



Copyright

 1986, 2017 by Shad Helmstetter

  .,    , 2017

   һ, 2018



 ,        . ,   ,   ,    -.

  ,  ,     



         .      ,     .   ,  , ,  .

 , 



        ,    ,       . !

 



     .    ,           .   ,    ,      .

 




   


    ,       ,        ,       .           ,                  .

        ,           ,     ,           .          ,    ,    ,    .

   ,    .     ,     ,        .

 , ,    .        ,     ,     ,    ,    .

                  ,    .       ,  ,           .   ,  -    ,     ,         .

    ,              ,                  .   ,     ,   .      ,    ,       .



-  

 2017.

www.shadhelmstetter.com




 1

  



   ,   .

  ,   .

    ,   .

    ,    .








        .   ,       ,  ,   ,    .         ,   ,       .  ,     .     ,      , ,    .

    -,       ,  ?       ,    ,  ,  ?           ?

          ,   ,  ?    ?  ,  ,               ?

       ?   , ,  ,   ,     ?      ?      ,           ,       ?




     


 ,           ,              .          ,     . ,      ,       .

     .    ,  ,      ,    ,   ,   ,   . ,            .    ,    ,   .  ,          .           .

 ,        .   , ,   ,       .          ,     ,      . ,          ,     .

 ,  ,   .   ,     ,     ,  .  ,       ,    , ,   ,            .      ,      ,     ,       ,   .

  ,    ,         .   ,     .  ,                  .

  ,           ,       ,       - ,          -     .                  .

             ,  ,  .    -   , ,    ,    ?      ,   ,      ? ,    ,      ,  ? ,              ?

     ,     .     ,      ,       .          . ,      ,    ,  -          .

     .   ,         ,    .         ,     ,     -  ,    ,   .      .

 -       .    ,     .        ,   ,   .

,                 , ,   ,           :         ,       ?

   ,       ,      .       ,       .

        ,     . ,   ,       .  ,           .      ,         ,   .

    ,         .             .         ,        ,  , ,            ,   .




 2

  






     ?       .       ,    .  ,     ,     .             ,             ,       ,  ,             .

     ,       ,    ,    ,  ,   ,   ,           ,       ,   .             ,     .           .    ,     -     .    ,     ,  ,          .  ,     ,   ,        ,          .       ,      .

      ,            ,      .

       ,           ,    ,          .

 ,                    ,  . -    ,         .          ,        .

   ,   -       - ,  ?   ,   ,       ?          ,   -    ,   ,                .

  -            - ,     .          ?       ?

,        ,     ,           ?     - ,     .

         , ,       ,       -  .        ,           ,       .

     ,    .   -      .       .        ,   ,   ,   .

 ,     ,    ,  ,      ,   .




 ,  


    ,          ,    .         ,      .     ,    ?   ,            ?

 ,   ,    ,        .   ,          ,       ,   ,         .

     ,    ,    , ,     ,    :     ,    .



          ,    ,               .


    ,                ,         ,   .                   ,     .          .

   ,     ,          .    -     ,    ,          .

 ,    ,  ,       ,   ,         .

   ,        :       ,       .        ,      -,       .

     ,  .     ,     ? .      : ,    ,                   .

          ,    .   ,          ,           .

       ,     .  ,         .   ,       .



  -  ,      ,   ,      .      !


    ,      ,     ,    (   ),        .        ,     .

 -   ,              ,     ? -       ,      .

            .   ,  ,      .

,       ,          .  ,               ,     .       ,       - .

      ,     .      ,      .     ,         .           ,          ,   .

  , ,      ,       ,        . ,         ,    .




148 


      ,      .             .           .   ,   ,     ,     ,     ,   -  .    .

      ,       ,    ,    -    ,  148?000 .      ,     100?000   50?000 .      ,        ,  ,   .

  ,   ,                   ,          ?   ?    ?   ,              ,  ,           !

   ,             ,  .        ,           .

  ,     (     ),   .     ,   ,    , , ,        .      ,        .

    ,   77?%    ,     .  , ,   75?%      .  .      ,  ,   ,   ,    .

        ,        .  ,    ,          .   ,              ,            .




 


 , ?  ,   ,    ,     ,        .   ,   ,      .  ,   ,      ,       .

      .  : ,           ,  . ,        ,       .      ,       ,        .      .          ,   ,    ,    .

,      ,    .      ,          ,      .       ,        .        ,            .

 ,   .




    ?


    ,              .      ,    ,       .    ,         .

    ,      ,          .     ,      ,    ,   ,     ,     ,     ?           ,     ,   ?        ?      ?         ?     ?    ?     ?             ?       ,        ?      ,  ,   ?

 ,    ,     ,     ,     ?    ,       ,        ?   ,      .  ,           .    .

     ,          ,         .                          ,    ,    ,    .

     .

   ,      ,   ,             ,  .

,              ,       ,         .            ,        .




 3

   





      .          .           .  ,     ,  :

  ;

    ;

  ;

    ;

  ;

   ;

  ;

     ;

     ;

      ;

 ;

 ;

 ;

   ;

   ;

  ;

      ;

      ;

       ;

 ;

    ;

  ;

  ;

      ;

 ;

   ;

,      ;

   ;

-   ;

 ;

   ;

   ;

 ;

   ;

 ;

    ;

 ;

 ;

   ,     ;

 ;

 ;

  ;

     ;

,       ;

 ;

   ;

   ;

 ;

   ;

   ;

   ;

    - ;

    ;

  ;

   ;

  ;

    ,  ;

 ;

 ;

  .



     ,           .     ,     ,   ,  .

         ,         ,        ,   ,         .



 .          ,       .      -     ,         .



    :   ,            .   ,         ,           .



    .                .      ,   ,            ,   ,       .

 ,          ,   .

       ,       ,      ,     .       ,    ,  ,       ,  .

       ,       ,          -,  ,    ,        .

        ,       ,  ,    ,         ,     ,         .    ,          .

,  ,        ,           .




 4

 






-  ,         :         .  ,    .  ,            ,     , -  .    ,       1600        ,        .       ,      .

  ,       : ,    ,        .         .          ,    ,      .       . ,   , , ,     ,   ,       ,  ,        .         .       . ,     ,     .

    ,             .   ,            .    , ,    ,    ,        .  ,            ,      ,    ,      ,   .




 


   ,         ,         .

    ,         .  ,   ,      ,       .       ,  ,   ,       .

 ,           ,      ,       .       .     .    ,  ,     .      ,   , , , , , , ,    . ,   ,  , , ,  , ,    ,         .

     -        .        .

    ,            ,   .        ,             ,    .

        ,           ,     ,  ,   ,  ,   .

     .            ,     .          ,    ,     .




 ,  


              -       .  ,               .

 ,              ,      ,    .  ,     ,    ,         .     ,  .

,         ,   ,    , ,   ,              .

 ,          ,     .

                    .      ,      .

       ,   ,    .             ,       ,     ,    ,   ,     ,     ,       .

  ,    ,      ,          ,   .  ,     ,   .   ,     ,      ,      .




 5

 






  ,    ,  ,       ,     .       ,    ,     .

  ,                  .         .     , ,        -       , , ,  .

 ,       .   ,    ,    ,      ,         ,         ,        .      ,    !

  .      -,      ,    .    ,              .             .     ,     ,     ,       .

      ,       ,       ,     .

  .       ,      . -,     ,        .  ,             .

         .  ,             ,            .            ,    .    .

 ,         .   ,                   /// ()   ?  ,        ,  ,        .




   


       ,           .       , , ,     .   -    ,         .   ,  -     ,     .    ,      ,          ,  ,    ,         .

  ,        ,   ,              ,    ,       .

              ?           ,     .  ,      . ,           .   ,       .        ,    ,     ,    .

,    ,   ,   .       .        ,           .    ,     ,     .     ,   ,     .   , ,      ,     .

  ,     ,     . ,      ,       ,  -   ,      ,   ,  ,            .      ,     ,  ,     ,      .

  ,  ,         ,      ,      .

-     ,     ,    ,        .  :  ,      !      . -,     ,        .

   ,     ,     .  ,   ,     ,       ,     .         !

-          .  ,     ,      ,           .

    ,    .      ,        . ,         .      ,    , ,    ,    ,        .




   


     ,         .    77?%     ,     ,      ,   .  ,       .

 ,       ,            ,       .        ( , ,   ).

   ,                ,  ,      ,   77?%   .

      ? ,    ! ,        ,      ,   (       ),   .

       ,        .     ,            .  , , , , ,         . ,       ,  -     ,       .       ,      .      ,              .

         ,     ,     ,   ,        ?      ,        ?  .

     , -  ,       .  ,             . ,     .       .    .

        .        ,   ,        .

  ,   :    ,       .       .




 


       ,    , ,           ,  -   ,    .          ,        ,       .

  ,     ,     ,     148     ,    ,   .   ,  ,     ,     .  ,        ,      .

        !      .        ,        .




 6

   






      .    ,    .       ,      , , ,                  .        .        ,   ,      ,   .

?        ,       .     ,     .   ,    ,   ,      ,         .

    ,     ,    ,     .        ,     ,     -,       ,           .

      ,        .     - ,            ,   ,   -   .    ,      ,    ,  ,       ,          :              .

     -,        .   ,     ,     ,      ,  ,     .        ,        . ,         ,     ,    .     ,          ,      .

   ,   ,      :  ,    ,     -    ,     .   ,       -,     .      - ,     .

        ,     ,    ,   .        ,        ,       .




     


     ,  ,    ,        ,  ,   .       ,  ,       ,     .

       ,  ,       ,         .        ,       .      ,        .           .

  ,       ,     , ,      ,      ,    .

       ,     .   , ,    ,      ,        .

   .

    ,  ,   .

  .

  ,     .

     .

   .

  .

     .

   .

,   ,    .

 .

    .

      ,  .

  ,     .

   ,      .

    .

      .

 -    .

   .

    ?

      .

    .

  .

  .

   ,  .

       .

     .

     ,   .

   .

         .

 ,        ?

     .

     .

    .

     .

   .

-     .

   .

     .

   .

 ,    ,   .

    .

       .

     .

 ,      .

    .

        .

     .

     .

 .

    .

        .

      .

,      .

     .

     .

   .

      .

     .

    .

      .

     .

  .

      -  .

    

     

       

      

  ,   .



,             ,       ,     .

        .  ,           .      ,       ,   ,     .




 


-         -          .  ,    ,    ,   .             .

     ,      ,     ,    ,     ,  : ,   !

           .   ,          .        ,  ,     ,      .

   .

     ,     .       :      .            -,     .    :     .        ?    . ?       ,  -    .      ,    .

    ,     ,            .    ,       ,  ,   ,  :  ,    ,    .       .

       ,    ,      ,   ,      .           .       ,          .        ,        .

        ,    , , .   ,   ,     .     ,       .

         .  ,     :     ,       ,     ,   : Β,    ,   .     ,      .  ,    -    ,     ,   .

   ,     ,     .    ,      ,         ,    .      ,              ,     ,    .     ,      ,   -   .

     ,                     ,    .         ,          .

         .     ,     ,   ,   ,       ,  .       ,        ,    .




 7

 






       ,   ,  ,   ,     .   ,      ,          .         ,     ,    ,     ,    ,          .

    .  ,       :      ,     ,   -   ?,     (   -  ),     ,   /?,     /  ..),    ,     ,     -,     ,     ,   ,    ,    ,      -  ,   ,    ,   ,     ,    ,        .    ,     ,   , ,      :     .

,  ,                 ,    ,  ,  .       ,                .        ,        .

,   ,    ,         .   ,   ,       ,          . ,            .

,        ,         ,      ,              ,    ,  ,     .   ,   ,     ,    -    .

      .    ,   .       ,   ,           ,      ,       .

     ,    ,      ,   .    ,  ,          .

 ,   ,    ,      .         ,    ,     ,          .       ,    ,    .

    ,      .     ,     .          .       ,             .




 


       .     ,  ,       ,      .    ,       ,      ,  ,         .      ,     ,   :     ,         ,   ,   .        ,        .

      ,            , ,     .         .

   ,    ,            ,            ,    ,    . ,   ,      ,       ,  ,          ,     .

   , ,    .   ,    ,       .   , ?          .          ,      .          ,       ,     ,     ,  .

    ,          ,     .       ,     ,      . ,       ,       .     ,            .

,           ,      ,    .            .    ,     ,                        .

       ,   ,      .        ,     ,   ,    .       .

     ,     ,  -   .




 8

  





   ,        .        .    ,         .    ,     ,   ,        .            .        .       , ,  ,  .       -    ,   .   ,   ,   ,   ,    ,   .  - ,                 ,    ,        .   ,     ,              ,      .

       .   ,           ,   ,    .     .

       ,       .             .               .       .




 ,     





,     ,   ,     .    ,                  ,       .        ,    ,       .          .

       . ,     ,            .          .   , ,          ,       .

  .    ,       ( , ,    ),     ? .       ,     ,     .    ,       ,        .

        .     ,    ,     ?     ,       ,   .       ,   ,         .

  ,      ,       .

      ,   . ,    ,         ,  ,            .    ,  :    ,      ,     -  .

         ?     ,  , , ,     ,   ?          ?     ,      ,        ?

 ,   ,  ? .    ,   .

 ,          ,   - ,         .   -,       , 




       . ,        ,    ,          .

       -,      .       .  -  ,    ,    ?    ?   ,          .  , ,      ,   ?     .

      ?    ,       ,  .    ,       .     .     ,  , , .

   ,    .           .  -                 ,   ,    .         ,             - .    ,       ,     ,   .     ,       ,   .

  ? .         .    ,         ,     .        .

    ,   ,    ,    .           ,   ;       .      , , ,  ,  , ,          ,         .      ,      .

     ,     ?    ?   ,       ?  ?  .    




      ,      .  -      . -, ,   .      ,         ,    .

           ; ,   , ,         ,      ,      . ,          .

  ,    ,        .   ,          -.     ,  ,   -  ,      .  ,      ,           .

    .   ,          ,    .      ,   ,        ,      .

    ?     ?     ?

  .    .     




            ,   ,            ,     .    ,            ,      .     ,       .

     ,      ,    .    ! ,          ,    ,  ,     .

,   -   -     ,  ,         .   ,           ,  -     . ,    .     .         ,   . -,   ,        .      .        ,     .

    ,         ,       .  ,      .    ,   .  ,  -  ,  - . -      ,  -    .    ,    , , ,  ,         .           ,         .

   ,      ,  ,   ,    ,    ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/shad-helmstetter-149/chto-govorit-kogda-razgovarivaesh-s-soboy-zaprogrammi/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


