   
July S.


!           ,   .         ,       .            .      :     .      ,         .      ,   .





   



July S.



July S.,2018



ISBN978-5-4490-9182-6

     Ridero




     ?



   ,   ,       ,     ,     .         .   ,  .  ,        .  ,     . Ƞ  ,     .

     ,     ,                 頖      .   堖    ,  :   .

 ,  ,    ,     - :   ,   . ,  :            . ,   .       ,  .

   ,  , ,    .  堖  ,     95% .    ,    ,           ,  ! :)

    .  ,     -   ,            .








,           , ,.

 ,     ,  ,     - .   , ,     ,      ,        .  ,   ,      ,    ,     .     ,   ,     蠖  -      .

   . Π,    , ,    ,     .   ,     ,      ,       .

    ,    ,  : ,  , , , ,      ,  ,  .

,  ,    ,       (,   ,  ,  );   (              );    (  low fat )  

  ,       , ,   ,       蠖        ?

, ,   .

  ⠖     ,  .

 ,    70%  ,  .




  ?


  



,      蠖    .

, ࠖ   , ,      ,    . ,     .             .   ,    ? Ƞ  :       ,     ?

         ,  .       .          , ,  90%    .   ࠖ  ,    ,   .       .   ,        , ,   ,  .

 :   .   , ,  ,   . ,   34,  堖    .     .  ,   ,  :   ,  ,         ,   . Ƞ   ,    .

  :     .       ,       .

, , . ,    . ߠ    ,    .      , . ,      ,    .

 :    .    .   .  16,    .     ,  堖  .    ,   ,   ?

   .  蠖   ,     .

 .   ,   ,   ,         .      .



     ?



Ӡ    : -  , -  , -     , -    ,    .

  , -       .



  ,   



Ӡ   ,   ?   ,    ,  ,    ?  .

  ,   ,  ,  ,    .     ,  ,   ,      .    ,   ,  .

   !  . ,           ,   .

 .   ,     ,   ,   .

 ,         ,  ,            ,     .








   . ,  ,     .      堖 ,     .    ,    .







  :       . , ,       ,  ,  ,  .          .    ,       .



  



 : ,   , ,  . ,   ,   , .       ?  ,      ,  ?     , 堖    :     ? ?  :)  !

  ,  .    ,  -  !

  ,    . -ࠖ    ,    -,    . ,        ,  - ,      .   ,      .      ? Ƞ    ? ,    . ʠ,    ,      ,       .




  


    ,   , , ,    :  - ,   ,   ,   

Ƞ :         ,   ?        .

  10      .    ,      ,      .

  ,     .      -   ,        -   .     :     ?    .

    ,     ,     .

  頖   .   ,     5 .

      .     , , hot iron,    .      -  ,      .

 ,   ,  :   ,    ,  .    (  )    ,    .      .

, ,      ,    . Ƞ   .     - .  ,       . :     ,        - ,   .  -, ,   ,       .   .








       ,    (,       ).      ,   .      ,   ,  . Ƞ  ,    , .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/july-s/kniga-bez-lishnego-vesa/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


