  
  


        ,                ,     .       ,      ,        .           ,    ,  , ,      , ,  .    !





 

  





 1. 10   :    





 1.   


    ,     1020 ,  ?         !

   

  , ,   ()     (),           .

 ,  ,    ,     (  ),  ( )  ,    ,     .

   !        ,     ,  ,    .       (    ),      .

       .           ,      ,   ,      .

    .    , ,  .     ,        :      .          ,      .       .

       ,     ,              .  ?               .

   .      ,   . ,   2030  ? ? :    ,     ,  .

   ,        ,     ,      ,     ?



              ?        .

  ,   , ,   ,        ?.     ,     ?       .

        ,      ,         ,     .

         .        ,       ,    . ,  ,     .

        ,      ,          .

    ,      .    ,      .     ,      ?

 ,    ,   .         ,    . ,   ,       ,         .                 ,   , ,   ,  .

  :

- !       ,      !

-.       .  ,      ,  ,     .

-    .      ,         . 

-   . .

         ,        .   :         ,   ,   ,    ,   . ,       .

  ,   !            ,    .    ,         !

     ,    ,    ,     .         .        ,        ,         ,  ,   .       !       ,  .

                    IHM ().        ,    .             ,      .  ,    80%   .       .

      ,      ,   ,              .     ,      .

 1.   








  !

    ,    ,        .

      .   ,   .            ,  .    ,         !      ,    ,    ,     .

             ,   .       !     ,   ,    ,   .   .    ,     ,    .  ,          .    ? !

        .          !   ,  ,           !

   ,    .             !    :  ,   .    2-3 ,     :    ,       !

  :

-  ,    .       ,       .   ,             !

-,    .    . , ,    ,   !

-         .

- ?.     .    !

         ,    .

  :          :         ,       ?: , , , .    ! 

    ,    ,   .   ,     ,    ,     40 .    ,         ,          .       ,         .      !!!

     .         ,   .      :     ,   .         .       .        !

      :            2   9 .     ,          . 

        .    ,       ,     .       ?:      ,   . ,       , :  !  ?   ,         .

        ,        ,  40 ,   .               ,    .

            .      .          . ,   :       . ,  :  !      !         , ,    ! 

    ,     :   !.     ?       .

          ,       ,     : ,   ,  ,  ,  .

         ,       .          ,     ,  .

    !  ,     !  ,      ,   ,       !      !     !

     ,            .      (    !),          !      .       .

      .     :   !     :   !!!!

    ,        ,     .






 2.  


      .                  .

  

   ,         (),     , :

  (),   ;

 ,     ;

 ;

.

          .    .

      .      .

,     .        .

      ,   .

,             ,        .

 : ,   , !    !

         ,   .     ,  .     .

 ,     . ,      !

      ,    .       .

   .       .

    . ,       .

!      ,              ,    .               . ,    !

  

  ,    ,   ,    ,  ,       .

      .    .   ,  .   .          !    : , , .     ,   ,       ,  .

  ,     .        ,       .      ,   .     ,   .       .    : ,  !        ,   !

 , ,    ! , ,  ,    ,     ,    ,        .       .     !  !      .

  

 绠        .        .    ,    , ,    .

  : , , , , ,       .          ,          . ,    

  ,   ,     . ,   , ,    , , , , , .   .

,     ,        .    ,  .

 .      (. 1). ,            ,  .








 1.   

            ,   .

,            .     .       .              .

           . ,   ,     .

   . ,  , ,           .

         ,     . ,    .

          .          .

       .     ,       .

  ,    .     .

      ,    .     .   . ,       .

    .      .    .

      . ,    ,     .

      .     ,   .

          . ,   ,     .    .

    .       .       .     ,       !

  

     .    .     ,        : , , .          : ,  ,   ,    :    .     .

            .         ,     .             .

    . ,             ,         (. 2).     .

      ,   . ,           ,    . ,    .

   ,   . ,     ,     . ,   ,    ,        ,     .








 2.   

,   ,    , ,   ,      .

        ,    .

     .             .     .      , , ,      .

 ,  ! :   !   ! ,    , !




 3.  


   ,      ,    ,     .

        ,   .     ,                .    .          ,   .   ?

   

     !         :    .     .

   ,    :   , ,  , , .  ,     ,   ,          ,  ,        .

 ,                 ,   .          !

   

  ,   .  ,          .      ,      .        !

     ,         .      .

     . ,    !           .

    ,    ,  ,   ,   ,      .

    .       .

        ,   !

  

 ,        ,   ,     ,        +

     ,        . ,        ,          .

 ,      ,   ,   ,   , ,     .

   :          .    ,   .        .       ,     .   !

          .   :   .    :   , , .

 ,    ,   ,     .      ,      .

 ,   :

80% +20% 

    ,   ,       ,    .       ! ,     !

 ,  ,              .   ,   .   !  !   !       !

  :

-   ໠     . ,     .      ?,                 .

-        !!!    ?    ,      ,    ,   !!!  !!!




 4.   


       .    ,   .       ,   ,    .

          .      ,        .                ,        .

  

       ,    .       .    1520 ,    ,      .

            .           ,    .        .

     ,        .

     ,  ,   .               (), ,      .

   

 ,         :   .     .    ,     .        ,         ,     . ,   

 , ,  .    ,          .      .

           (. 3).         .    .    ? ,    .








 3.   

       23   .       .     , ,     .

     ,    ,  .         .     . ,      !

         :   ?         .

  

 ,  ,             ,   ,  ,    ,   .        , 








 4.   

 , .      ,   ,      .

           .        .

,    ,     ! ,        .

    ,      28  (. 4),      .

 :    ,             .

      :       !  ,   !

        ?     : , ,  ,     !    .

,              .           .   , ,   ,        .

  :   ?      .      .   ,      .     ,     .   .

  

            ,    .      ,     .

  ,            .        .     

 .      . .  .     . ,              ,      .

      .       .  :    ,   . ,   .

    ,      ,             .

    200    ,      :     0,51 .   ,  36             23 .        !

  :  ,       . ,     .   .   .

  .          39 .   ,     -   .

            .  3        .                 .

   ,             ,    .    ,   ,     . ,     ,   ,     ,     .

 .  ,        .        .    ,        .  ,          .    軠       ,    ,      .

!    ,          ,   , ,    .      ,     ,        .

  

       ,        ,   ,      .

 ,    ,    ,   .    ,    ,    . ,      ,      .

      .     ,    ,  ,    .       ,       .          ,   ,      .

    .    .  ,  , ,      ,          .      .

  

       .               (  ).

      ,   .         ,     .

             ,   ,       .

  ,     ,        .

      .       ,     .

           .         ,   .           ,       .          .

  :    .    ,   !      .   !    :    ,     ,     ,    .   :     .   ,      . ,   .   :       ,    ,      ,      .       !




 5.  


       .           .     :   !

        ,         .          -.         .

 

   2013         .     .        .  ,  ,         .

           ,       ,     .       .

   

    ,        .  ,    ,     ,            .             .

     .                ,      .         :     ,     .          .

 

     ,     .    :  ,  , ,  .      .

       ,       ,      ,    .       ,     ( )   (.5). ,    








 5.  

 , , .  .    , .      .

    .      .     . ,      .  ,    .

    . ,           , .

,      .   .      ,   ,        ,       .

 :       ,        .        ,  .

    :    ,  . ,      ,     .

     :     ,      ,     !     .

   !     ,   !

  :

- !   !  !

-       ,           .

-  !         !

-,   ,       ,      .

 軠   

  :         30 .   :           . 

      ,       ,     1  .   2-        1,5       .       ,  . 

  ,           .        ,  ,         . 

       ,        .     ,    ,       . 

   :          .      ,      . ,     ,    ,    . 

  :     ?  ,      ,  ,    ,       .

      ().         .  ,          . 

  ,     ,     ,       ,    ,     ,        .

      ,        , , , .          ,        .

         ,     .         ,       ,      . 

           .     ,            .

            .        ,  ,          .

 ,             .   ,        ,      .     , ,    ,    .     ,   ,   .       .

  : 1)    , 2)      .      .    ,   ,    .

    .       (   dao.olga-pankova.ru    ,    ),    .

      ,         .        .     ,       (    ). 

      ,     ,    .         ,         .

  ,     ,   ,        ,  ,   ,     .

             .   !




 6.  


            ,        .           .

  

        ,  ,     ,    ,          .       ,         ,   .

       ,  ,    ,    !     .         .

     

   ,   ,  ,  !     ,      ,        .     .       ? ,        .     ,          .

    ,    ?  :

      ?     (m. constrictor cunni);

        (m. sphincter ani externus);

        ,    (m. levator ani);

      ?        .

          ? () ,   ,      .

     ,    :   , ,   ,         ,     .

           ,    ,   ,      .

:     ?

           .    :

   ,    ,    14  .        :        ,       .

  ,                100   ,  ,   ,      ,    .

  .       .       .        ,      .     ,           .

           !        .         ,    ,  .           .

  : , !      :   ! !        ,   :    ,  ,          .     

   ,       ,   ?      ?      .     :     ,        ,     ,       .

     ?.      .      , ,  ?!     ,   :

 , ;

      (  ),     ;    ;

 ,   ;

,   ?,   ;

  ?,   .

          , , ?    .          ,       . ,        :

,  ;

  ;

.

          .  :        .

 

      .        .        .          .            .

            .     .

   .    .      (   ,   )  ?         .      .    ?.     :   ,    ,   ; ,     ,   .

       .             , ,   .  !   ,      .

      .          .    .      .

    

      ,      .            .    .

        .      250 .     ,    ,   ,    ,     ,   (. 6).








 6.   

      .         ?.

      ,    11,5 .         ?    .   .       ,     .

  :

-     ,    .       :      ,    . -       ,        .   .

-    ,    ,   ,    .

-       : ,  ,  ,      .    ,    . ,         ,    .  ,  ,  

 

     ,     .     ,    .

    ,     .       ,      .   ? ,    ,           !

 ,     ?:   , , .          .    !

  :

-           ,    ?   .     .   ,    ,    ,   .        ,           .     !!!

- ?   .   :  .        .            !

-    ,    .     ,     ,           . !

            ,     ,   ,        .          .

  :

-    .   ,       . ,       ,  ,        ,     . ,     !

-      .   ,   !   ,  ,  ,  !

-       ,     ,        . , ,  !  ?    

-       ,   .      

    ,      ,    . ,      ,        ,     .       .

   ,             .  ,       .     ,   ,      ,             ,     .          .                   .  ,  !

  ,             :   , ,   .     !




 7.  -


  :      .     . ,       ,        10  .      ,      .            .      :     .    ,   ,   ,  ?.                  .

        !       !    ,   .            .  ,     2   8  12 !    :   ,    .     :      ?

     ,      ,            !     12 !     ,        .        .       !

          ,   ,          ,      .            (, ),      . ,   ,       .    ,      .       . ,    仅

   -

 ,    ,   .         (),        .     ,              .    ,  ,      ,      ,     .       .

 ?      .      ,      . ,  , ?     .    ,  ?   ,         .

     :    .   . ,     ,      .    ,  ,     .

  

       ,  ,   .            ,      . .   .   ,    ,   .           .

,       ?  ,     ,   : , , , , , .    ,   .  .      ? .    . . ,       .

  . ,   ,     . ,    ,  .     ,     .    ,  .  .   . ,           ,    ,     . ,    ,     .

   .          .      .     ,      .    .

    .       . :     .

   ,       .    !   !     ,   !

   

       ,      .  ,     ,     .   .   .

        ,         .      .            ? .     .   ,    .     !

 ! !                : , , , , , ! ,     ,   .      !          :     ,   , ,    .

,          . ,   ,  .     .   , ,  .     !

  : 

-,  !       .   ,         .

- !      !          !

   ,               Body & mind ( ).      .      10 .       .

:     

         .   ?    .      (, )      .

     ,        ,        .     ,   ,       ,  .

        ,                .       .

      .   , ,       .  ,   ,         .          .

   ,   ?, :    ,    ,      .   ,  ,  ,       . ,      ,      ,        ,        .      ,  ,  ,  ,    .       ,         ,    ,    .

 

 ,          ,   .        (. 7).

  , ,     .      .    ! ,      .

     . ,      .           .








 7.  

       ,           .    ,          .      .

             ,           ,      .

    , ,      ,      .        .

        ,      ,     , ,   ,    ,     .

         ,     .           . :     ,   ,      .

       (, ,    ),      (     ).   ,     ,         ,        .

  

           .     ,   , ? ,   ,        , , ,         .

          8  :

1.     ,

2.    뻠  ,

3.    뻠  ,

4.      仠  ,

5.       ,

6.         ,

7.     ,

8.    .

          :    ,    ,    ,    ,    .

       :               ,   .      ,    ,     .   ,       .

        ,   ,       .      ,          .

       .    (. 8):

 ,        .      , ,     ,       .

    ,     .       . ,        .  .

    .   . ,      ,    ,   . ,      .

    .       ,   ,   .    .








 8. .  

 -  ,          .   ?,    .

              .       ,     ?  ? .

       , , ,       .        .    .

  :         +      ,         . 

     ,         .       :  ,     . ,  ,      .            .      ,     .      !

      .   !       ,       :  !   !     . ,        !

   

      .     .      .      ,     .         ,           .

,       .    .       ,     .          .

    .     . ,            . ,      .

   ,    .     , ,     .      .

,      ,      .          . ,        .   !

 .    .         .    .      .     ,   .  !        !

:    ?

      :         ?      .

     ,     ,   ,   ,  , ,  :     !

      , ,   .  !         ,     .

     !    !  !    !




 8.  


   ,        .  ,   :    ()            .

   

  :  27 ,   5 .       ( 3         !).   :  1   34 ,  12   .  ,      ,     .       .    :       ,       . ?,  ,   ! ,  :       .  ,      ,       ( ),    ,    (. . ,   ),      .   .     :    ,     (  ).     30 ,        (,  ),   ,   ,  .                .        ,  !  , ,      ?

                  ,   .        .             ,  .       ,  .

  :  ,     .      ,    .        ,      .  .     ,    ,   .         .   , ,   .    .

                 ( ),      .

     ?

         :

      ;

    (     );

  (  );

    .

  ,         :

       : ,       ,     ;

   ;

  ( );

 ;

 ;

    ;

    ,       ;

 .

    ?

          .  ,      ,  .

    ()        ,     . ,         ,  ,  ,     , , ,  .             .             .

    :         ,         ,  ,     : , , ,  .    ,            ,     .   ,   ,     .

 ,    

   ,          .     .         ,    .         :     , ,  .

   ,         .     .          .    ,       .        :  ,   ,      ,    ,      . ,      (. 9):








 9.    

,        .      ? :   ?

  ,          .

        .           .

 !

           ,      .         .

   ,      .      . ,          .      ,   .             .

                ,       ,         . ,       :     .          .

  :  ,   .     ,       ,     .      ,   .     .     ,        ,      .  /         .        ,  .            .

     .   .        ,   .   ,   ,   .      ,         !    !       .         ,   .  !   !

  ,           .

  :

-  ,      , ,     ,        (  34).       .  ?

- !!!!

- !

-,  .   .      . ,   .  ,    .    ,   ,           .

        ,    .   ,   ,  !      ,  , ,  .       !

  :

-    :   ,    .      , ,    .     ,   ,       ?      ,      . , ,    ,      ,       .

-  ,      ,   ,     . ,    ,      . ,   ,        ,  , ? , , , ? ,       ,       , ,  ,     . ,       .

-     ,      ,          ,    .   ,      .     .

          .       ?              ,    ,  :       .

        . ,               .      .            , ,    ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/olga-urevna-pankova/sekrety-zhenskogo-zdorovya-34338969/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


