 !  . 50       
 


  
  ,    / ?     ? .             .      ,       .

   ,       ,     ,    ,       .

   :

[ul] ,    ;

    ;

     ;

  ;

      ;

        .[/ul]





 

 !  . 50       





  ., , 2018

   , 2018








 -   .  -        ,        ,        ,  ,      ,        ,     ,               .      ,      ,  ,           .        ,        ,             ,         .     ,         ,    ?  ,       ,       ?!   ,   ,   .              ,         ,          ,       ,            ,      .

     ,  ,    ,   -,               ?!          ,         ?          ,         ,       ,     ?








             .      ,        ,     ,   ,        ,         .




 


    ,    .  , ,    ,     ,    ,  ,     .  ,    ,  ,      ,    ,   . ,      - ,   ,    ,         .  ,  -          ,           .   ,  ,       .

    ,  ,   ,      ,     ,     ,          .

    ,   ,    ,      ,      -       .           , , ,     ,     ,             (   )  .          ,   .         .  ,   ,   ,       ,       .    .








        :  ,  , , , ,         , ,  -        ,  ,    .

       ,  -        ;        .                ,      .

,     ,     ,       ,     ,             .

,  ,   .      ,      ,   , ,      ,       . ,    ,             ,     .   ,           ,           ,           ,    .     ,       !

      ,        ,     ,  ,  -  ,     .             ,    , ,  ,          ,      ,     .

         ,          ,       ,        ,     .   ,         ,        ,          .         !  ,     ,        .

 ,     ,      ,    ,             -  .  ,          ,          .     (       )       ,      ,           .      ,     .   ,       ,      ,            ,       ,      ,      .








,    ,        -    .   ,         ,                    .  ,      ,   .    ,    , ,   ,   .     ,   ,    ,           .     ,      .

     2004 ,        ,    -    .  - ,             ,        .    ,   ,   ,  -  ,          .

 2008    ,      ,      :  ,        .



      ,      ,     ,      .


       ,            .       ,        ,      ,     ,      .          ,            .          . ,     .    ,      ,   .             ,      ,     -  ,     .







 ,  , ,   ,      ,   .

,       ,   . ,  ,  ,  ,              ,    .     ,        -  ,   ,  ,    .      ?             ,       ?         :     ,       ;      ,   ,          .       ,   ,      , - .             ?



     , -,  ,   ,      .


   , ,         ,  , -   -,      ,      .                 ,      ,     .    : ,     ?             ?   ,       ?  !      :    ,    ,   ,    .

  , ,  ,  ,          ,         ;         ,    , ,        .   ,        ,    , , ,    -,    ,      .       ,        ,     .      , -,  ,   ,      .




 1















      ,               .         ,    ,    ,    .

,   ,     .




1.   


 ,                    ,     .    ,    ,        , , ,       .       ,       ;          ,        ,           ,           .

            ?     ,     ,       to-be-fit (  ).     ,   ,    ,    ;         (   ,   ,    ).         ,         .         .        ,    ,      ,   .    ,        ,       .           . ,           ,    -  ,      .      ,  ,        .   ,   ,         .          .      ,           :   .      ,       , ,    .       ,         .



        .





2.        


    ,     ,      .  :    ,     ,   , ,   ,  ,  ,        ,      ,  -  .      ,       ,            .         ,     ,        ,    ,        .

    .

   ,   ,         .    ,    ,     ,          ,       .            ,       ,     .    ,    . ,           ,   ,       (  )  .        .     ,       , , ,    . ,    ,    -       ,       (),          .         ,     ,   .       ,    . ,            ,    ,  ,    -.








  ,      ,          .        ;  ,   ,  ,   ,    ,           .     ,           .         .

        .     ,         .        ,      ,      .   ,               .         ,     .   ,         ,           .



  ,               .





3.   ,    


,         , ,   ,   .     ,         ,        .      ,    ,   ,         ,          .    .    ,      ,        ,        . ,    ,      ,           ,     , ,   ,      .       .  - ,      ,     .       ,     ,   .       , ,     ,        .        ,          .



      ,     ,   .





4. 


  ,          ,      .   ,      , ,  ,       .     , ,    .      ,             . ,    ,      ,   ,      -       .            ,      ,    .    , ,        , ,         ,     , -       .   ,        -,       .    ,         ,     -,     . ,    ,  ,      .




5.     


         .    ,   ,        ,     .       :    .       ,      ,    :     ,   ,   ,          .    ,  -,   ,      . ,  . ?   ,  -   ,      ,    ,          .    ,     ,           .      ,  .   ,                ,       (, , ).         ,   .









6.   ,     


    ,  ?        ?        ? ,         ,       .    ,   ,     .          ,         .  ,         ,   .    ,          ,         ,      .           .   ,      ,      ( ,  , ,       ,  ,        -),      . ,             ,  ,    .     ,              ,   ,         .   ,    .

    ?        .     , ,  ;           ,             ,        (      ).  ( )            , ,       .          ,       .        :       ,   .   ,          ,      -  ,   , ,  ,        .  ,       ,  ,     .         .         ,               .  ,        ,          . ,     - ,  ,                ?           .       ,   ,      . ,        ,       ,        .           ,          ,    .      :  ,      , ,  ,  (   ,        )     .               ,   ,      .   , , ,        .         ,         ,      . ,       ,     :           . : ,   .      ,        !













        .

: ,   .      ,        !





7.    !


      ,             ,             ,   ,       ,  ,  -     .   ,     ,   ,     ,                  ,  .     ,           -      ;         ,    .           ,      .          !  , ,     ,   ,     ,     ,      -   ,   .

,    ,      .  ,     (  ),    ,             ,     .    ,     () ,       ,        .

    ,      ,   ,     ,          .  , 90%       ,   ,   ,        .  ,  ,     ,         ,         .           ,    ,     ,      .









 


       ,  ,  ,          ,         .   ,   ,     ,      -  ,           .      ,       .        ,         .  :          ,       ,    ,  ,    .       .




 ,   ?


 ,       ,          ,      .    ,   ,         ,   ,            .   -     ,      ,  ,                 ?        ,   -  ,    ,           -    .

   ,   ,     ,       :    90;             100.    ,       ,     :      ,          .  ,   ,   :    105110.        ,              .    , ,   ,  ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/eduard-kanevskiy/hvatit-zhrat-i-lenitsya-50-intensivnyh-trenirovok-ot-tren-34342302/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


