 5 .      
 


 
  -   5 ?               . 5䠖            12-            (    ),    ,  ,     ,   ,    ,     -,        .   ,     .  ,   ,   .         !





 

 5 .      



Mel Robbins

5 SECOND RULE. TRANSFORM YOUR LIFE, WORK, AND CONFIDENCE WITH EVERYDAY COURAGE

       United Talent Agency  Prava I Prevodi International Literary Agency.



 2017 by Mel Robbins

   һ


* * *




   


  

 ,           ,         .

 ,   ,   .

   .

   ,     ,    .

        ,     ,  ,      .

54321 !

  ,





 


    ,   ,   .

    .

  ,     .     .   ,    .

      .       .      .

    ;       .

   ,      ,   ,   ,  .

,     .




 1

  





 1

 ,    


   ,    ,    


          ,    .      ,   ?    .  .    .  ,      ,   .   ,     .

      :   ,            .    ,      .  ,   .     ,      .    , , ,            .    ,     ,    .

         , , ,    .        : ,  ,       .     ,           ,    .     :  ,        .

       ,  ,   .     ,     ,      ,   .

,             ,   .         .     ,        :         ,    ,      .        ,       ,     -    .    ,      ,      CNN            .            ,      .        .

        :.

 ,           ,    .   ,   ,          .   ,        ,    .              ,   .

       .         .        ,    :  ,         .  ,          . ,  ,            - ,   , ,       .   ,   ,   ,  ,        .

    .   .  .    -              ,    ,      . ,     ,          :     , , -, ,       .

    , ,  ,   ,    . ,    ,       ,   ,  ,     .





@MRuvoldt

     .   ,     .    @melrobbins #


    ,      .      ,             (,      ).  ,     ,     .



malzakmeh @melrobbins,                 .     ! #!  , @melrobbins ??


      ࠖ ,    ,        .          ,     ,        ,    .       ,             .

   ,    .         ,   ,       .        젖  .       4000 ,        .      .










 ,       ,   ,         ,      !!!  ,        !

  :

2015





















    


   ,           .         ,          ,     ,         ,        ,            .



  @Buckoclown1

@melrobbins             .        ,   ,  !

  @melrobbins

@Buckoclown1      ?

  @Buckoclown1

@melrobbins ,    ,   ,        




 

@melrobbins              ,    .   .    !






@TheldOfAlan

@melrobbins        !       ,    ,       . #


    ,      .   ,   ,      .              .       ,   ,  -,       .





, !           .            . -,  ,   ,     .  ,       ,    ,      .  -,       Yoli.      ,    ,    -      .    ,     ,   ,        .         ,    !!!        !!!   !  !           ,     !    !


          ,     ,  ,       . , ,   USAA[1 - United Services Automobile Association (USAA)     ,    Fortune 500,    .   2015   11,4  . . .],          ,     ࠖ         .





    USAA    .           ,         !    ,    .     ,    .


     ,         ,    ,  , ,  ,       .










@muze63

        #TEDtalk c @melrobbins  . # #. , ! ?


    ,              . ,       ,           ,  , , ,           .          NHL,   ,         .





          .     ,            ,       ,          .

        ,        ,     .  ,  ,     ,       ,           .

,  2013         -  19  21       .

    !

               .                 [2 - ? ? (. Boston Bruins)   ,     . . .],      ,       ,                .

  ,           .      ,       !

http://www.dajhockey.com/summer-2016-urban-street-hockey-program.html (http://www.dajhockey.com/summer-2016-urban-street-hockey-program.html)




    2016

        


           .           Reddit,           .        ,   ,     !       .





        Reddit.    10,    5   .    .     !        .



, !     .     ,       .              .    !


      .               .       ,     .   ,    .       ,        .           ,  54321    ,    .



, ,    .       .   ,     ,        ,      .   ,       .       ,    .  ,    .   ,       54321,       .      ,  ,       .     ,     ,    . 54321, !       ! !


           ,    ,        ,    .    .                .             ?

 .        蠖  .       .        .           ,  .

 ,       ,       ,     .              ,     .   ,     ,     ,  ,     .

    ,      ,        .      .    ,   .     .     .   ,    ,       ,    ,     .      ,     ,  ,     ,   ,         .           ,      .

 ,    ,   .   ,   ,   ,      ,       .    ,     ,      .





!!!!!!     ,      ,        .     ACE   14 .             . -      :    ,   ,        .  ,     ,      ,   .      ,      ,      !      !       !        .            ,      ,   ,     .   ,        .  ,     .






  ,     ,         .   .      .  ,       ,             ,   !      :    ? ,    ,    ,    !    .        ,    ,   ,    ,    !  , ,   ,    , , ,  ,   -  ,     .     ,       .  .           .   !


  ,      ,      ,      !      !

 .      ,           ,   ,     ,   .

        ,  ,      ,         .      ,    .      ,   , ,      ,     , ,   .    ,           .           .

   -   ,    [3 - ? ? ? (. David Foster Wallace; 21  196212  2008)  , -.        ,   ,   , 12  2008    . . .]   -  2005 ?          ,      YouTube,      20 ,     .

         :

-   ,  , ,      ,     .      :

 , ,  ?

     ,   ,        :

      ?

   ,   ,       :        ,          .

      ,      ,    .    ,        , ,   ,  ,    ,  ,      .          :     ,     ,    .


        

       ,    ,       ,    .    ,    .   ,        .      ,    .   ,     .

 ,      ,   ,       .              ,  ,      ,     .     ,    ,    .             .      .

    .             ,  ,   ,          ,        .  1990        ,    ,   .         ,     .      ,      .





, !

     .        ,   - ,     .  1990        .      .   4 ,  蠖 18 .   ,         ,       젖        ࠖ        .         ,    , ,  ,   .         .       ,        .   ,  ,        .   ,    .      !

 ,       .

   ,
 ?

 ,     堖    ,     ,  ,     .  ,   .   ,   .

  -    ,      ? , . ,      ,      ,      ,     .

 -     ,    ,   ,    ,       .  ,  ,  ,         ,        ,     ,     ,   .

 -  ,      ,  ,       .    .  ,       ,     ,     2009   ,    .






  -   

    

  ,     

    

    .





 2

     


     .

. . . 

    2009 .     ,        ,    .   ,    .

 -    ?    .  ,            .      ,        -   .

   .        ,       .      ,       ,  ,    ,  ,  ,             .   ,    .

     , ,        ,    ,   ,       ,   .   ,    ,    ,     ,        .      ,       .

   ,    .   ,     .       .   12         ,       .   ,              -.        ,      ,      MBA.                 .

    ,        ,         .         .  ,    ,     ,   ࠖ  ,   .

   ,     ,      .      ,       . , ,     ,  ,  ,  ,   ,        .   ,     .    ,    -  ,          .

       :  Inc.[4 - Inc.    ,         ,          .      500      Inc. 500. . .]  ,    ,  -   CNBC[5 - CNBC       .  1991    Consumer News and Business Channel.   NBC Universal. . .]     .      .            ABC[6 - American Broadcasting Company (ABC) (  )    ,     1943 . ABC  The Walt Disney Company    Disney-ABC Television Group.       ,       - . . .]        [7 - Sirius XM Radio   ,      .           . . .].

 ,   -     .    ,      ,       .       ,    -  ,      ,    ,     ,      ,       ,    ,     .

  ,      ,    .    -   FOX[8 - Fox Broadcasting Company (    Fox)   ,     .  Fox  21st Century Fox. . .].         젖   . ,   .        -  ,      .         .      ,   .           ,           .

      MBA          .    .       ,    Best of Boston,   ,     .                 .   ,   .       .     .   ,         .     .

     ,           ,    ,   .     .      ,        .   ,      .     .

 ,     ,       ,   . ,        ,     .    ,    .      ,   ,     ,     .

     ,           ,          .       ,    .     ,    ,   ,   .        .     ,      ,       .   ,    .

 ,     ,       .   .    .  .   ,     .       .     ,    ,     .   ,    ,    .

 ,   ,                    ,          .            .  ,    ,   ,     .      .          .

 ,     ,  -  ,        .     :  ,    ,    ,       .  ,    ,  ,  - .

   ,     .    ,  ,   .  ,          ,   ,       - .       ,        .

 ,    ,      .        .  ,    ,     .     ,      ,  .

,   ,      .     .     ,     .      ,     ,   .    ,      .    ,     .

     ,  .        ,       蠖 ,      ,     ,   .   ,   ,         :     .     ,   ,     ,     ,          -   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/mel-robbins-17535307/pravilo-5-sekund-kak-uspevat-vse-i-ne-nervnichat/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


United Services Automobile Association (USAA)     ,    Fortune 500,    .   2015   11,4  . . .




2


? ? (. Boston Bruins)   ,     . . .




3


? ? ? (. David Foster Wallace; 21  196212  2008)  , -.        ,   ,   , 12  2008    . . .




4


Inc.    ,         ,          .      500      Inc. 500. . .




5


CNBC       .  1991    Consumer News and Business Channel.   NBC Universal. . .




6


American Broadcasting Company (ABC) (  )    ,     1943 . ABC  The Walt Disney Company    Disney-ABC Television Group.       ,       - . . .




7


Sirius XM Radio   ,      .           . . .




8


Fox Broadcasting Company (    Fox)   ,     .  Fox  21st Century Fox. . .


