
 


         ,       .        .      ,         ,     ,        ,         ,          .









 



 ,2018



ISBN978-5-4493-9570-2

     Ridero




   


 , , ,  .      3  , ,     ,  , .        .     ,    ,           .

  蠖     ,   ,        .

     ,   蠫  3 .    ,           ,   蠫  .       ?        :  -   .    ,      - 5.      . Ÿ     .     -,    , , , .     , : !     .        ,   .

  ,       ,    .    ,     ,      ,   ,    ,    ,    ,    .

     蠖      ,     .  ,  ,  ,     .   ,  ,    ,   ,     20  . Ƞ ,     .         .        , , ,     .      13    6  .     ,       ,        ,    ,     .

   ,:

    30,    50,   ;

    ;

    ;

    ;

   ;

      \   \  \  \  \  \ . Ƞ         ;

   ,  ;

 ,       ,   ;

   ,        ;

  ,   ,  ;

 80%     ⠫,     .

   ,   ,        ,   !




  


    .

 (I III )  ,     .      ,       ,             .   ,    ,   , ,  .    ,      . ,        -      ,     .

  (IV V )  ,    ,        .    ,             . ,      ,   ,     ,    . ,   ,    ,      ,           .

   (VI )   .       .  ,       .    .   ,    ,    .     .    , ,    , ,        . ,        ,   5     .

,  ,   ,     ,      ,    , ,  ,    ,        .   ,  ,    ,    .         ,    ,        ,     .      *      .

   ,      ,        Instagram  @milk_gainer.       ,   .







  ,  .


      ,      .      ,      ?     ,   ?  ࠖ 堫.    ,    .  ?      .  ,    .       .  ,   ,    .     .    ,  ,  ,    ,      .

 ,    - ,    , , ,    ,     ,   ,  ,   ,  100%      . Ѡ ,    ,    ,   ,      ,   .     .        .               ,     .

   ?  ,           .  ,         .      ,   . Ƞ ,          ,     . Ƞ        .

  ,        ,         .




I

  


     ,      .

 

 : ,      .  :  ,  ,  ,  ,  ,      !    .    ,   ,  ,      ,    ,   .  :     ,   ,    , ,     ,      ,  ,  . Ӡ   黠    :           ,    .  ,     ?   ?   ,    ? Ƞ  , .     , !  ?   ?  ,           ,   !     ,   !   !        ,       !   ! !   ,  ,  ,    .          ,       ,   . ,  ! Ƞ  .

     2.    ,    . 堖    . Ƞ ,    ,        !

  ,    ,   .        ,   ,    .

 ,     .  !  ,     ?!  ࠖ     .    ,    .     ,     .     !         .               !      .   ,     ,    ,      ,   .  ,   ,    ,  .




II

 





 


 ,     ,   ,  :  ,   ,    . Ƞ ,        . ,  ,    ,         ,     . Ӡ   , -   . ,              .      .         , ,   14,  ,    . Ƞ          , , .     55 60-  ,  40 ,  15  68 ?  40 ,  40  2   ?       .         ,     ,        .  ,         ,   ,  ,     ,  ,     ,   .      , , ,   ,   ,    ,       ,   ,  .    -  ,          .        .    ,       .  ,         .

,     ,    ,   .                   .

, .







    ,    ,     ,    .     ,   :   ,    ,    ,  ,  . Π         ,  .         ? 70% ,       .  ,    ,  98% ,   ,     .  3 ,      :

1.   (   ,   ).       .

2.     :      ,    .         .

3.  .

,    ,      ,      .   :   ! !  , ,   ,   .  ,       ,    .   .     :  ,  ,  ,   !      ,   .

   ,    ,    -   .    :

1. .

2.   ().

3. .

4. .

       .   2 (   ) .       ,      .   ࠖ      .  ,  ,  ,  .  ?:  ,  !     !,    !. 

   ! =   !,     ,     .  ,  !     . ,  ,   ,            ,      .       ,     .      .      ,    ,   ,     . ,  !    !  ,  ,  ,     . Ƞ ,  .  ,        ,        ,   .    ,     .        .

      , ,  ,    3040,  .    ,   . Ѡ          ,     ,  .  ,   ,   ,  ,    .     30   55,  75 40.          .

砖   ,        .       ,    ,       .    :   ,  -    , ,  .

砖     ,    ,        .  ,  . ,     , :   ,  ,   ,    D ,      (),    ,   , .

    ,     ,     .







80%     3 :

1. .  3540%

2. . 30%

3. .  1015%

      ,  ,      .   ?       .         . ,    ,     .      5,    .  ,     78%        .  ,    ,      .                 ,     .

  .   ,       2.        -:  ,  ,  . ,  ,  , ,   .  ,      .        .  ,     ,         . : ,        ,        . ,  ,   ,  ,     ,    - -.             ,    . ,   ,       ,   ,     ,        .

  ,    .    . Ƞ      ,   , , ,    .      , ,      ,      .  ,         .     . ,     - . Ѡ ,  :     ,  ,   . ,  , , ,   .              .




,    


      : ,      ().      ,       ,    .        ,    -    .

        ࠫ  .          () ,      *.       ,          . Ƞ ?!     ?  -  . ,                  .    ()   ,         ,           ,  , -     .

     ꠖ         .      ,  ,        ,  ,    .   ,      ,    ,          !  ,     ,       .   ,    ,         . ,     .           .

        (     ).  ,        .   . ,    ,     .    . ࠖ . ,     ,  .    ,  , ,      .

 2,    .

1. . ,   ,     ?          ,        .

2.   . -,   ,       ࠫ,  .   ,  :  , ,        .          .

         :    +     ()    ,   ()      .      ,  ,   .




 


 ,       . .      .   ,         .              .            .  ,     ,        ,        ,   .        -  ,       ,               ,  ,    ,        .    ,         .      .    :      ?,  :            ꠖ   ?   ,           .

 ,         .           ,    .      ,    ,    !     , , ,     ,  ,  ,       .   ,      ,  .

,            67 .   ,         . -     .    ,       ,    .      : , ,  .. ,  -       ,     . ,    , ,  .    !     12 ,    . Π,     ,     .

       ,   , :    .      . ,   堫    ,   .  :    . , :       堫.    ,      ,      .      45   ,       ,     , , ,  .







 ,     ,    ,    .      λ, ,  蠫.      ,        .     ,          .  ,          ,  ,            .

? ? ()( ???? bios, ?????? rhythmos,   , )        .        蠖   .     .      (,   , ),      젖  (,    ,  ,   ),  (,     ,    ),  (   ,    .).

 ,      .       ,      . ,    ,    ,   ,            ,   .   ,     ,      .    ,          .     ,    ,     .   ⠖  ,        ,    ,   .                .    ( )   .       ? ! , ,     ,         ,    .

          ,  , ,     ,      .        ,  堫  .

         ?    ,          ,  . ,    ,  99%    ,  . Ƞ       ,  .      ,    ,   .   ,    .  ,     ,     ,   .   ,    ? !   , ,  , ,    ,          .     ,       ⠫, ࠫ.    ,  !

  ,     .  ,        ,   ,    .      ,                    .

    ,         , . ʠ,      910   ,   - . ?         .      .     84,  65.        ?    ,   ,   :   ,     2850,     ,     ,          .

            .        ,   .







   ,       .      , :  ,  ,  ,    ,  ,   .    , , . ,        .  .       .    .

 - ,   ? ?    ,   29     ,  ,  55      . ? Ӡ    25,    60.  ?  ,  ,     40,   160  ,   256.

    ,    :

1.     .             .

2.   堫   ,     .

3.            ,     . Ƞ 堫 ,            .

4.   .   ,   1  ,    .    ࠫ     .

     *.    ,    ,        .         , 堫,     ,  . Ѡ    ,    .     ,    .    .   ,       ,    ,      !    ,          , ,   .

            ,   .  ,   12      ,     12     !     .    -    1520, ,  -   .           .       ,  .         .      ,        ,   :      ,       ,   ,   .    ,   ,       ( )   .   ,            .     :       6080? Ƞ   ,     ,        , ,   ?   ,  .  :    .   ,   , ,    .         .   ,   ,  ,  , , ,  ,   蠫       .  ,     ,  ,           .    !       .     ,      .      .  ,   .      ,  , ,    ,    .      ( )     .

        ,   ,     .




 


     ,  ,        .

1.       ,       . ,     ,     .   ,   ,      .

2.   , 堖    , 堫       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/dmitriy-angelov-17642554/bodihaking/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


