
  


      -            .      , ,         .  ,      ,  ,    ,       









   



ISBN978-5-4485-9470-0

     Ridero







    ,   .     ;   ,  ;     ,      .  蠖          ,     .       .

         .  ,      ,    ,   .  :          ;         .    :      ;     ;     ,    ,   .     ,       ,  ,  ,     .  ,      .

         .                 .          ,      ,    .      :



1. (),   ,     .      ,   ,  ,      (    ).

2.    ,  ,          .

3.   ,       .

      ,   70%  .



    :



1.  ,    .

2.       ,   .

3.   ,     .

4.  ,      .



          .     ,       70   ():  40 45,  15 17,  7 10,   2,5 3,0 0,5 0,8.          , , ,    .        ,  .

  ,   ,   ,    ().           .  ,    ,      .            . ,            80.          10;        158.   ,           200.   ,      .             .

        .      , , , , ,  ,     .       ,   ,   : , , , , ,    ,     .

            ,      .   ,   ,      ,   .             ,  ,    , ,    .       : , ,    .

      , ,  ,         ,  ,  ,    .        ,   ;         ,  ,  ;       ,   ࠖ ,   頖 




 1. , ,  








   ,       ,     . ,   ,         ,     ⠖ ,  .    ,     ,   .     ,   ;     .      17 (= 4), ࠖ 37 (= 9), ⠖ 17 (= 4),  30 (= 7).

 ,  ,    .   ,     . ,  ,         ,   .

  80%  ,      ;       . ,  ,          ,      , ,    .       .

        ,   .    ,            .   ,        .  ,       .    , , , ,    .             .     70%   ,    .        젖  ࠖ      .  ,       .   ,     ,  .                   .

, ,    ,   ,    ,  , ,  .        ,   ,  .           ( ).        , :  Š     ,  ꠖ    ,  Ѡ       .

     .       , , ,    .           .  ,           .          6.    23    Ѡ12.     ,  ,     .








 ()   ,    ,      ,     :   (   )   (, ,   ). Ѡ     :  , , ,  ,   .    ,     ,    .

    ,      ,        20-   .      ,    .         ,        .    ()    ,  (),      .   ,   :      ;      ;      , ,   .

          .    -  ,      .   ,    ,  .    ࠖ   ;    ࠖ           .      ,      .       ,   .    ,           .    ,  ,   ,       ,  -   .

, 蠖   ,    ( 20%). ,     . , (),     .   20- ,    .   9    . ʠ : , , , , /*, /*, , ,  (*    ).       .    ,   .      ,      .          (2).

    ,     .            .     ,    ,  ,      ( 1).      ,      9  ,   .



   (%) (1):



93/100/85/85/73/86/75/75/45/70/75



     ,         .     1522%,  1020%,  13%,  3,5%,  10,5%.

     1    .    ,   ,  , .        .     ,   .          .        ,    ,   .     ,    .    ࠖ  ,       .    : , ,    ,       .



   (%)   (2):



+52:48101/+75:75105/+68:32118/+71:29122/+35:65137







  ,           .           20- .      D L-.    ,  , L-.      ,     .   ,    .     .     ,      .     ,   .

  ,   .  ,     ,        .      ,       .             .        ,       ࠖ   .       .  ,  ,  ,       ,   .    ,  ,  .

      ,       .         . ʠ , , ,  .           . , ,          (), ࠖ  ,   ,     .

砖        .       .       ,       ,   ,       .             ,   .  ,      ,  .



       ,   .



     ,   ,    ,      .        -  .  ,    .



       ,      .



*         .



*         ,   ,   .



         .        ࠖ   ,      .



       ,            .       , ,  .          .



* (*  )     . ʠ               .



*        ,    . ,       .



*       ,     .         Ѡ L-.      .      .



렖 L-    ,     .    ,       .         ,     . L-   ,      .   -L-  L-      ,    .   -L-     , ,  ,       .   -L-ࠖ  . -L-        .       -L-  .

,          ,    ,        .          .          .



*   頖   .      ,    .         ,   .



.        .           .      .



       .



   ,     .    ,     ,      .     ,    .          , , . Ѡ    .        .        ,      .       ,         .             ,        Ԡ ,    .



*   ,        .



*    ,      .



*      .        .        .    , ,  DL-,   .      .  ,  ,  .        .       -3-,4-.     ,   . , , ,     ,  .  ,         .      ,    .



*      ,    .     ,     .



*.        L-   .       .



     .      .



    ,     ,   .  -    ,  ,  ,    .







     .      . Ѡ    :   ࠖ 95 ,  85,  ࠖ 70,  ࠖ  65. ʠ       .   ,   ,     ,  ,    .    ,      ,   .         .           .       80% ,  76%,  25%.

       ,       蠖 .       ,           .      .             蠖 ,   젖  2,5 .           ,  젖  .       10 .    ,    .

      ,       .    :   ; ,      ; ,       .     40% , ࠖ  70%,   80% . Ѡ     0,71,0 ,      45 .

    ,  ,   .          40   ,      堖 120150.             1 .      ,          .

   ,  ,    .  , 蠖  ,    ,          .          ,    .     ,          ,   -  .   ,   ,   .       .      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/aleksey-urevich-tihomirov/pitanie-tela/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


