    ( ). - 
 ..

 ..


        2020         .            .





    ( )

- 



..

..



..,2019

..,2019



ISBN978-5-4496-1917-4

     Ridero


         1()



: .., ..   Ѡ   

-  Π   (  -)



. 2019

		      1()

		:    , , ,,  ΠР1
		  , ...    ʠ    , ,  

   Ѡ   

:  , ...,  , ,   Π 11

  , ..,  

-  Π   (  -)

-    -, , ,   ,  ,   -     ,        .        ,      ()     ().     ⠖ .      ,       ,     ,   ,     ,     .        - .    ,   .     .    .

 -       , ,      ,          .



    2019.





..3

 1  ..5

 1.1.   .5

 1.2  .6

 1.3.    ..7

 2   ..9

 2.1.   ..9

 2.2.       ..11

 2.3.      .12

 3     ..13

 3.1.   .13

 3.2-         ..17

. 3.3.     .20

 4     ..25

 4.1.       ۠25

 4.2 .29

 4.3.     .30

 4.4.     .37

 4.5.  .41

 4.6.        55

 4.7.   .57

 4.8.       71

ۅ83

  ۅ84

..84

 1  .84

 2 .85

 3  ..90

 4  .92

 5 .93







         .         ,  ,      .

 , ,   ,         .    ,   ,   .       ,       - ;         ,    .       ,   - .      - ,         .         ,      ,     ,      .       ,   ,  ,            [].

 2013    2020          .           .

    . ?(   -,  )  (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%85%D1%8D%D0%BA%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%BE)( )  -  - ࠖ    .  , ,   ,  ⠖   .    ,    .       ,      -.    11623611624417111.     .         .

       2009, 2011     , 2013      ,  -   .         .

  80- (29 1999.) Π       ,            .         .               -  ,          ( 6).        ,   .     ,        -  ,    ( 8).  ,        -        .  ,    ,               ,   -, ,    ( 13).        .    ,   ,        ,    ,   .

             2019    .




 1  

 1.1.   


  2009 ,     ,     .      ,         ,   (. )       .                   -    .

    ,     ,   ,   ,   ,   ,   ,   ,    ,     ,                     - .

  2010     ()  ()              .    ..      -            , 11 2010 -.         ,     ,   .     ,          ,     .          ,   ,       .

          (. ),       .       .

  2010            - .    ,     .            -               - .   2017            .








2019         .         .       (      ,   ,    ,    FWIS,   2019             ),  (  ).

  25 .           2018    .




 1.2  




  41 Ӡ  41      (  )       .

  42 Ӡ  42           (2   )

  43 Ӡ  43      .     ( )                 .      ,         0,674   . (   .46)

  44   44  ( ):   (, ),  蠖     .

           (MDC)     ,         ( ).     .

 

		 61, 75, 75
		 49, 58,  58.
		  -44  ,     .




 1.3.   


    ,    ,         ,   ,   ,   .      ,   , -  ,           .     ,    ,    ,  .      , ,   

.     (4) ,  ,   ,       .

  2020     .        .   ,   .

  ,      .               .

      .    .           .     2020   .      .










 1     -44/75 2018





 2   

 2.1.   


   蠖      .

 

  ( )

 

 -  ( ,  , , )

   (,  ,  .)

 

 (, )

     ,    .          .    .           .          - ( ,   ,  , )      .

       ,   .     ,     .     , ,         .

         .      -.     .       .    ,       .

        (. 堹1).

-    - .       5060..Ѡ       ,    . 1212 ..      :      .      .

     , , , ,  .         ,  60 .     10%    .

  , ,      .   , .           .

        .      .      .  ,  ,     -.




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/e-v-golovihin/thekvondo-dlya-lic-s-poda-razdel-kerugi-uchebno-metodichesko/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


