    ?    
 


       -   20-  .       ?        (, ),     ,     .          ,      ,      .           :       .            .     20       ,      ,   .    ,    .    2017 .,    ,  2023 .  4- .





 

    ?    





.. 

    ?

   



      .

  ,          .

   ,   .




 


     ,    - ,  (  , ),  (  , ),  ,   , -,  -   ( Hakomi International Network), . , .  .

  20 .

: https://solirina.ru (https://solirina.ru)

Youtube-: psychologist irina soloviova














  ,   ,    ,   ,   - :

  ,           .         ,    .

 ,   ,               .            ,       .       -          .

      ( . ,  . ,  . ,  .   .),     ,         .              ,    .         ,    ,    ,             . . ,               .

,   ,               .

,       -,   -:           .

    .        ,     .   ,       !









    ,    .          . ,       ,          .

,   (, )    ,          .     ,   . ..          :          .  , -,               . -,     - ,        :     ໠             .      :         .  ,         ,      !     ,          .    :     ,     ,    ,     ,     , ,    .

  ()   ,        ,    .      .

         .    ,       (  ,      ):     .   ,     ,   ,    .

          ,      ( ).         ,            (,  ,       ;  ,    ,   ,    ).   ,  .

  ,      ,   ,        .    : , ,      (     ).

               . ,      ,     ,  ,   1618   .         (, , ),    ,      .

   ,     ,      .    , ,    ,        .   ,      (    ),            .   :         ,     ,   .            ,    .     黠      .         ..    ,    19301940- (   ).  ,      ,  ,      ,     , .



,   ,  -  .

    ,  ,  ,

   ,

   

.



     ,           . ,      ,     ,  ,       .           ,  .  ()      (    ).  -         .         ,   (      ),   (, ,  ),    ,    (     ),     (, )  ..        / ,       .

 ,      ,           .           .          ,    ,            .       .      .     ,    ,       .     ,       .

 2011          ,            ,   ,  .      (   -   )     .          ,   ,     -       -      . ,    ,  (,  ) ,        .       ,     ,        :       ,       ,      .        -,       .

       :   ,      .      ,  ,        .   :           ,        - ,  ,     .          .

 -     ,   ,   .                    ,    .        ,   :         . ,    2001 ,     ,     ..     . ..    20012004 . ,   ,   ,                .      (   )         . . ,         ,         .

,         ,            .             󻠖   ,       -:



        -.          . -      -,   -,           -.       .       ,          - ,    .      -    - ,  ,      ,       .   .



    , ,     ,    .             ,  .    ,     ,   

,       -       .             .       ,          .  ,        ,           ,    .



 ,   :

  ,  ,



    2017 .

  ,              .

  ,         . ,           .

  ,       . ,     .

        .

          .

             .

         .

     .

   ,   ,          .




 1.      


    

  ,    ;

     ,

 ,   .



   ,

     ,

    

 , ,   .



 





1.1.  ? -,  , 


  ,    .      .   :

     

   , ,  ?



 . 




  ?    ,      .    ,      .      ?,  ? ..   .       ?,      ,   ,  .

            . -        ,    ,           .      ,     . ,   ,        ,  ,     ,    ,   ..     ?        ,    .        ,   .

    ?     ,      .



       -.           .       ,     ,   . ,           : ,    (1974)          .          ,     .

        :      ,        ,       :  ,   ..

                   ,  :  ,   ..           -.

-    :     .

        :  ?.    :  ?.



-:

 





      ,   ,  :      .

  ,              (    ),   - .           ,          ,     ,      .

    (  )       .    (  )   ,           .    ?        ?            ?

   ,            (, , ),     ,   :

          ,        .

          ,      ,    .

          .          ,  ,  .



     ,    .     ,    ,     : ,   ..

    , .            

 ,       () ,    .

    ,  ,   .  ,       :      ,     . ,    ,   ,      ,   ,   

        ,          .   ,   ,    ,    ,        .    ,      ,  ,     (       )    .            :                ,   ,        .  ,      ,    , .   ,     ,    



 :

 

 

 

 



     .  :

       ( / ..);

       , ,    .. ( /);

      ,      ( /);

        ( /).

        ,  ,  ,     ,   ,    ,   .            ,      .      . .        -.

        (19041984)        .            ,  ,    .         - ,     (    ,   ,        ).     ,   , , , , ,     .

.     ,      .      ,  .      :    .  ,        ,        .      :  ,   ,   ,   . ,      ,     

 ,          :   .      .           .        ,     . ,    ,      ,  ,     :    ,      .      ,     ,        .

               .        30%   (. .   ).  ,       (   )  2030%.










 1



  1   42- ,     (  ).       .         ,       .




1.2.   


 , ,  ,

   ?

   

  .

  

   

 -  ,

 , , .



 ( ) 




          ,          ,        ,   .     .   ,         .

       .   .

-,    ,    ,        ,    . -,    ,  :            ,     .

   ,    ,        (      ?,       ).        .     ,          ,        .

.       :         .      2001    .. ,   ,          .      20012002       .  (.. ,   . ..  ,       .. ).    ,     .



      (    ).  . ,         ߻.         ,     .    ?,       .       ,        .

    .            .        :       ,   ,              ,  

,    ,        ( ).               ,   .        (  , 1116 ).                 .     ,        ,   ,   ,   .

      ,  ,   , , ,      .      ,          .

        ,      .  ,          .         ,    .     ,         .




1.3.    


    ,      .     ,   .         .    ,     .



 .    ,    




   ,           .  ,       ,          .          (,   ..).               ().    () ,    (      ), ,   .    (,    )        1920- .    . ,         (18971957)       ,   .      (,     )   ,      -.

.    -  (  ).     ,        ,      .



      :

     .

     , . ,    ,    ,       .

    , , ,         ,      . ,           .   -       ,       .       ,      ,  ,    .

 :       ,      .  ,        :             ,               .

           .  ,      ,          .    : , ,   .     .

      . ,       ,     , ,    .     :   ,    . ,      ,    :   ,   .

     :         .   ,  ,    

     ,   .      :    (     ,    ,    ).    :   ,  ,    .

  ,         .        ,     .       .     .              ,    ,              .   :



     ?

     .



   ,   .     ,   .        :  (  )   (   ).      - ,       ,    .     : , , ,  ,          .      ,       ,  ,     .       ,       , ,     ,  .           ,          :    //,     ..

 ,       : ,     .  (  ),              .      :       .    :



    ,  .      ,  .



        :   .   ,     .       . ,      ,  .

            -   ,  ,       .       ,      .           ,           .       ( -),       .

     ,     ,      .     ,    ,   :     ,     - (    ,     ).     ,  ,     ,   ,  .                . ,       ,   ,    :   .



     :   .    , 廠 .        ,     . ,        ,       ,      ,   ,       .

          ,     ,     ,    .   ,  . ,   ,     : ,    ,       ,     .   ,      :       .      ,     ,    ,  , ,        ,        . ,       ,      .         .     ,  .     .



      .        .           ,             .

        ,   ,   ,    ,   .        . ,     (   )   .       ,       ,    ,   ,     .

     ,        :  ,  ,      ,   .     ,       .

       ,        ,          .  ,       ,   .         ,    .        . ,         ,  .       ,    ,   , .      ,    .       ,  ,   .  ,   ,    . ,   (          /    )  ,    .

    .     .      ,  (    ),        ,      .          ,  -   ,  :   ,     , ,   ,    .

:    ,      ,   (-  ),    ,    ..     : , ,   ..   ,     /      (    ).          .    ,        .

      (     ,  ).           ,     ,   . ,        :      .   ,      ,       .  :  ,      .      ,   ,         ,   .         .

,      ,     :

      ?   !

     ,      .       (       );       .          .

      ,   ,  :

 , ,    !

         ,     :  .     (      )     .

        ,  :         ,    ,    ,          .



         ,      .          ,    ,  ,   .  ,      ,    ,   ,    ,        ,    .      ,     (   ).  ,      ,      (   )   ,       .            .

     :   ,   .               .     (     ),         ,     .            .. ,   :     ,      .   :    ,     ,          ,          .

  ,     ,          .        ,   .     ,   ,            :  , ,  ,  ,   .  ,        . ,  ,       ,        .



      ,     .      (  , )      . .        .

 ,      ,       .      ,        .

     .     :  ,  ,  ,    (  ).      ,         .     .    ,  .

  (    ,       :    ,   ).  :   ,  ,     (  ).  .   (   ).

 .    :    ,      .   , , ,   .      ,    .

 ,   ,     .      ,  .  ,  ,   . ,      ,            .   ,  ,  .   .

      :       .         ,    ,    ,     ().

 (, )      ( ).          :         . ,     ,      .

  (  ).    (   ,   )   . -,  , . ?       , .

 ,  ,    :       ,   .  ,        ,    ,    ,      .                     ,     ,  .              (,    ,        , ,  .).       ,    .      ,       ,      ,      .



.  ,         :   ,        ( )    ().       .

    ,     ,    .    ,  .    ,   ,  ,       .   ,           .     ,      ,  .    ,    ,     .  ,  -  ,    ,     . ,   ,   ,    .        ,   .    ,       .



      ( )   ,        .       .                    , , .   ( )     ,      .

   ,   ,                ,      .        :    ,  ,             ,       .      ,      :      .           .            ,  .

                  .       ,    ,       :  ,   ,  ,  , -,   ..     :        ,    ,     .        ,      .



    ,  .      ,   ,  ,  ,  ,             .     .




 2.     


,

?



 





2.1.    . 


     

  (  . )


           .     ,    ,      .

 2000     -       ,      :         ,   .  2001          .,        ,      ,       .

   .  (.. , 2001)            ,    .

      ,   ,            .   ,      廠      .        .



 :

   ,      .       .



 .   ,   .         .  :

 

 

 

  



 

  ()

 

 

 



 .   ,   .         .

 

 

     

     

 



         .     (    )      .

       ():  (  )   (    ,    ).

     :

    ,    ,    .     .          ,          .   :  ,    ,     .

   .       ;        ;        .

         (       . 8,           . 15).

        ( . 8 15).  ,    .      ,        . ,      (  ).

,          ,  ,    ,        .

    ,   : ,       .   ,  ,    .           ..

       :  ,      .        腻 ..

      .     .

      .     .     .

     .   ,      ,       .

    .     ,         ,   ,          (        ).

        ,      ,     ,       .   ,     ,       ..     ,  : ,        ,     ,       . ,       .                   .      :     ,    .



      .     ,     ,      .



 

      .



  

       .

     ,       .

        2025%:    .,     .

    :



|    ?

????????????????  100%





      ,     ,     (   ,  ),     (  ).



  

     (  4),    10:1         .       ,    , .    .

         :      ,    ,   ,  ,   ,    



 .   .ӻ:

: _______________

:_______

:____

    .       (  )   (  ),      .

 

 

 

  



 

 

 

 

 

 

 

     

     

 

  :________







2.2.  :   

,       ,    ,  .



 



  ,    ,    , ,   ,  ,  ,      .     .          , ,    .

        .            ,   (, )  ,      .

,          .          .       - ,        .         ,   :    ,     .

                  .  .   ,      ,      .





    ,   .       ,     ,       ,     .     , ,   .

    , .     ,          :   ,   .        ,    ,        .

 ,        ,      .         ,        .

    ,     ,    ,     .         .                      .

    .          .         ,     ,             .

     , , .          , ,           ,   .

      :     ,   ,       -  .       ,    ,                ,    .   ,            .    (/   )  :     .          .          ,        .

      ,              ,   .        ,     ,    ,   , .





    ,      .     ,         :    , , ,        :  ,  ,      ,          !  ?

       ,   ,     .            ,  ,      .       ,   , ,   ,   .. ,                 ,    .

 ,       (   )   ,  .        .





     .           ,            .

  ,            ,   .      㻠  ,        ,   .       (      );   ,    , ,  ,     ,     ,        .     ,   ,           .

          :    .                 (   ,    ),     (     ,    ,  ).         (        ).    ,   ,     ,     ,   ,      .

,    ,    ,    ,     ,    . ,      ,         ,      :          ,     ( ).      ,      ,      (,      ),       ,      :          ,        

,           .      .

,  ,      ,  ,   

 ,  (, )       (    ),   .    , ,     ( ).        .       .       ,        (      ,         ).

      ,     ,      .     ,        .       ( ).   ,   ,  ,    .

, ,     .     !  ,     .          ,   ,    .

 ,      :       ,    .  ,    .             (,   ),    (, ).    ?   ,   ,      ,  ,   ..  . ,         ,    , ,  .       .        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70395286)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


