  
 


     ࠖ .       ,      .       .   ,  ,      , ,   . -   ,      ,  .    ?    !     ,     ? , , ,          .             .             . 堖           .         .





 

  

190     



  .                      ,         ,           ,      .



  , 2019.

  , 2020.


* * *










 







       .     ,  ,    . ?       ⻅     ,      .     :  ,  !      ,        (, ,   ..)    .

     ? ?  .  ,                .   ?  .   .       ,     ,       .       .       .

        ,   :  , , , , ,   ,  ,     .

,    !



 















  ,     ,            40 ,           .

   ,            .  ,     ,        . ,   ,           .      ,   ,       ,        .

 ?   ,  !














 1

         














   10  - ,          ,     - .          2  4-5   .







 

   ,     ,      .  1    ,       .     .  1. .       2  , .           .    5-7 ,   2-3   .















 ,  .       .      .         .     3 . .     20   .         ,   3     1 . .,  ,        .   1,5 .


  

           ,  .  3  ,  2 . .   .   .      10 ,  .         ,   4-5   .









    ,       ,      .         . 100   500 ,         10 .       .









    ,      .     ,    .    ,       .   ,        ,  .      .   6-7    .




  ,    !  1   1  .      ,      , .  100  1  ,   .    1-3     50,   4-7   70.  8   100.   2   ,   ,  40 .




ꠖ        .      ,     .   ,             2 .      1:5.









      ()   .      12   .

      ,   40%- ,       3 .    .     .




 






 

 ࠖ  .           30    ,  .  ,   :  ,   , ,  - .
















- 

      100  : , , ,    (!!!).     100 .        3 .    ,   ,  :             .         .      .   2 . .  10   .    .







      .            .


  ,  ,   

        .  0,5   ,     ( 250).   .    ,      4  .

          .        3   .














      ,    ,     .  200   15  ,        15 .

          .    3     1 . .  ,     .




    .        ,        .









   ()     .

    1 . .  ,      ,        .    4     100-150 .







 

   .       ( 2 . .   1  ).  15 ,     .   4     .







    2 .      ,     ,  1-2      ,  .







   

      ,    .     ,      .    1-2 ,     .      ,         .  ,     .   ,       .       ,     .   ,    .         ,   .













 

   .            .     (  ,         ,   ).               .             .  !








    ,    ,       .       ,     .        .         .




 



 ,   

 1. . , 1. .   , 2. .  (   )  1. . .

     ,  ,   .       1 . . , 50 , 50        . . .

     2   ,     ,     .         .















  .  2 . .   ,   .   10 .      4   .









 


   ,       ,        ,      .

          .

    ,     .

 堖              .      ,           .

     , , , , , .







    

    :    65㠖 1    1. .    1  .         ;    65  2  .







 

5%-  ,           ,   .

1     1     ,       .

     .









,   ,      .

  10%-     :  50    0,5  .

  5  4   .








 

     . ,      ,   .  50    0,5  .   2   .   1 . . 3  .     1 .  10-   .     .




         .

 2     0,2       ,      ,   .

  28 .

              頖 ,   .        .




,     ,     .        ,          .  ,    ,     .       ,        ,       .

   pH     ,        .    :  . .   0,5  .      ,   .       ,    . ,      ,      2-3   .


  

     ,    .        ,  .   ,      ,    .     ,      .         ,    .

            .      ,     .        ,   ,        .      1. .    2   .


   

     ,   ,    ,     .            ,   .


   

  (0,5. .)   ,           2-3   .    2-3 .







   

       1:2,    .

  ࠖ 10-15 ,      .




    32  ,    2-3 .

    ,     30 .

    10    .


  

      .     50        .     45 ,        .

     1   .   15   3 .






















   

          ,    ,    .     堖  ,       .

          .      1 . .      .    2-5 .  ,  .        2 . . 4  .     堖 2-3 .   3 .









      ,   .         ,        .     ,      .

        ,        ,        35  1    .     1. .     .   ,   40 .      .       .       .    3 .

    1 . .      .     . ,   ,   .     ,   , 11  , 2   ,   .     3 .    ,     2  .












,      .            .


 

  .    5     .        .    ,   1. . .            .   .


 

   .            :  ,   ,  ,  ,  , , .       ,    .


 

   ( ) 1. .               3    .









  






 

    2    (   ) ,   ,     1  .      ,    ( )  ,    .      ,      .        5 ,   .       .




  






 

      1,      ,        .

      .   48 .










 1 . .   ,   ,   15 .     1 . .     3 .


  

  堖  ࠖ    .  ,  ,  ,      .     (    !)   . (,        ,    .)          .













 1   , 1   , 1   , 1   .

        , , ,     ,     .    .

    .      1. .    ,   0,5   .

    .








 ,  ,       3. . .       .           .      .     .     ,   ,   ,  .

-     1   0,5   .    .      .     .








  

        (    ).     ,      .


 

    .   4-5  ,           15 .         1  1     3 .




 



   

,  ,      (1 . .),  10         (1 . .).


 

  1 . .    , 1 . .  , 2,5 . .    1   .        10 .   ,     .







  ,   

  (20),   (20),   (10)  1  ,      15 .       3   .







 

  1   2 . . .         .   2   .


 

   ,     .


 

  0,5   6 . .  ,  .    .


 ,     

 1  , 4    ( ), 6     ,   .      ,        2 .       .    1  .          .


  ,   

  ,  ,   ( 2 . .).   1   ,          .  .    3   .


 

       .      .


 

           .  50  2  ,     20 ,          .   .   ,        ,   .       .











 

            .  1. .  ,  1. .  .     ( 頖  !)   6?1,5.

      ,          ( )  15 .   .         10 ,  10     .










   7     . ꠖ  ?  3       .   1. .  3       .


  

    500 , ,   , 1 .    0,5    .   .     1 . . 3  .


 

  100      .        24 .   21 .













  

 ,           , , ,     .     ,         ,      ,     ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/elen-lure/zdorove-bez-lekarstv/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


