Alexitimia
Juan Moisés De La Serna






alexitimia

Un Mundo Sin Emociones



Dr. Juan MoisÃ©s de la Serna



www.juanmoisesdelaserna.es (http://www.juanmoisesdelaserna.es)



Copyright Â© 2015




Prefacio


La alexitimia es un problema que es mÃ¡s frecuente de lo que se suele pensar, y que afecta a las personas dificultando la convivencia.

Desde hace unos aÃ±os se estÃ¡ haciendo un esfuerzo por parte de los psicÃ³logos por divulgar la importancia de la Inteligencia Emocional y de cÃ³mo utilizarlo en beneficio propio y de los demÃ¡s.

Este libro sigue esta lÃ­nea de divulgaciÃ³n sobre los Ãºltimos avances con respecto a la Inteligencia Emocional, aplicado en este caso al estudio y anÃ¡lisis de la alexitimia.



Objetivo:

El objetivo del libro es servir como primera aproximaciÃ³n para descubrir todas las claves sobre la alexitimia y cÃ³mo prevenirla, y en caso de sufrirla, aprenda cÃ³mo encontrar la soluciÃ³n, para con ello mejorar su convivencia con los demÃ¡s.

Para ello se tratan los temas mÃ¡s relevantes ofreciendo resultados sobre las Ãºltimas investigaciones desarrolladas en los dos Ãºltimos aÃ±os a lo largo del mundo sobre esta materia.

Todo ello explicado con un lenguaje claro y sencillo, alejado de los tecnicismos, explicando cada concepto, de forma que pueda servir como una verdadera guÃ­a de iniciaciÃ³n.

Descubra todas las claves sobre la alexitimia y cÃ³mo prevenirla, y en caso de sufrirla, aprenda cÃ³mo encontrar la soluciÃ³n, para con ello mejorar su convivencia con los demÃ¡s.



Destinatarios:

- Profesionales de la salud que se tienen que quieren profundizar en el diagnÃ³stico y tratamiento de la alexitimia.

- A profesores que quieren ofrecer informaciÃ³n actualizada a sus alumnos sobre la alexitimia.

- A cualquier persona interesada en conocer por quÃ© no es capaz de conocer y expresar correctamente sus emociones, ni puede interpretar adecuadamente la de los demÃ¡s.



TemÃ¡tica

A continuaciÃ³n, se detallan cada uno de las temÃ¡ticas principales de esta obra:

- Â¿CÃ³mo decir "Te Quiero" y no morir en el intento?: Seguro que conoces a alguien, o te pasa a ti mismo, que en ocasiones tienes dificultades para expresar tus emociones, sobre todo si es a la hora de declarar tu amor diciendo, "Te Quiero"

Pero, ademÃ¡s, hay personas que en realidad no saben lo que sienten por las otras personas, y lo mÃ¡s preocupante, son incapaces de entender los sentimientos de los demÃ¡s por uno mismo.

A esto es a lo que se denomina alexitimia, y estÃ¡ mÃ¡s extendido de lo que se suele pensar, estimÃ¡ndose que afecta a 1 de cada diez personas a nivel mundial.

Descubre todas las claves en este libro, Â¿QuÃ© es?, Â¿A quiÃ©n afecta?, Â¿Se puede tratar?



- Â¿Se puede prevenir la alexitimia?: "Los hombres no lloran" ha sido una coletilla usada durante mucho tiempo con los mÃ¡s pequeÃ±os, haciendo que estos no supiesen expresar sus emociones de forma sana.

Lo que ha provocado una sociedad con "analfabetos emocionales" en palabras de Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional.

Descubre cÃ³mo desde el gobierno de Canarias se corrigen estos errores, educando a los pequeÃ±os para conocer y expresar adecuadamente las propias emociones, a la vez que se aprender a comprender y aceptar las emociones de los demÃ¡s.



- Â¿Sabes que altos niveles de alexitimia se asocian con problemas relacionados con el campo de la PsicologÃ­a?: Si pensabas que sufrir alexitimia no tenÃ­a mayores consecuencias que "perder un amor" por no decirle "Te quiero".

Has de saber que el no saber cÃ³mo expresar tus emociones, ya sean estas positivas o negativas, van a asociarse con las adicciones, los trastornos de la alimentaciÃ³n o los trastornos de personalidad psicopÃ¡ticos.

Aprende cuÃ¡l es esta relaciÃ³n y cÃ³mo se puede tratar, para superarlo.


Sin emociones estÃ¡s

Eso te ha confundido

Pero no es preocupante

Porque asÃ­ has nacido.

Convives con los demÃ¡s

Eres un incomprendido

Has tenido que aprender

Y ya lo has conseguido.



---AMOR---




Ãndice


Prefacio (#ulink_63cc4a09-c1cb-5c65-b4db-b65951144a80)

Ãndice (#ulink_a143fa9a-0b60-5f53-ae57-e4f946a64ae3)

Agradecimientos (#ulink_00208742-af55-5a7b-9e9b-dec637cb5a75)

Aviso Legal (#ulink_7eae8639-e12a-58ce-a9f2-086f8a9f3229)

CapÃ­tulo 1. Definiendo la alexitimia (#ulink_4614d501-3adb-5fdb-8da9-2b40f2813c93)

CapÃ­tulo 2. El perfil de la alexitimia (#ulink_54ba3e0b-934e-50eb-a1c0-5eeb3447e929)

CapÃ­tulo 3. SÃ­ntomas de la alexitimia (#ulink_6458a361-d353-5424-a34a-87500c295fd4)

CapÃ­tulo 4. El Origen de la alexitimia (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 5. Consecuencias de la alexitimia (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 6. Bases Neuronales de la alexitimia (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 7. Alexitimia y Enfermedades PsicosomÃ¡ticas (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 8. Alexitimia y Trastornos PsicolÃ³gicos (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 9. Tratando la alexitimia (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 10. Trabajando por Prevenir la alexitimia (#litres_trial_promo)

CapÃ­tulo 11. Conclusiones (#litres_trial_promo)






Dedicado a mis padres




Agradecimientos


Aprovechar desde aquÃ­ para agradecer a todas las personas que han colaborado con sus aportaciones en la realizaciÃ³n de este texto, especialmente al Gobierno de Canarias, al Dr. Pedro Luis Nieto, Secretario del Departamento de PsicologÃ­a y PedagogÃ­a en la Universidad CEU-San Pablo y a DÂª. Virginia de la Iglesia, Especialista en dependencia emocional, alta sensibilidad y familia tÃ³xica.




Aviso Legal


No se permite la reproducciÃ³n total o parcial de este libro, ni su incorporaciÃ³n a un sistema informÃ¡tico, ni su transmisiÃ³n en cualquier forma o por cualquier medio, sea Ã©ste electrÃ³nico, mecÃ¡nico, por fotocopia, por grabaciÃ³n u otros medios, sin el permiso previo y por escrito del titular del copyright. La infracciÃ³n de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del CÃ³digo Penal).

DirÃ­jase a C.E.D.R.O. (Centro EspaÃ±ol de Derechos ReprogrÃ¡ficos) si necesita fotocopiar o escanear algÃºn fragmento de esta obra. Puede contactar con C.E.D.R.O. a travÃ©s de la web www.conlicencia.com o por el telÃ©fono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.



Â© Juan MoisÃ©s de la Serna, 2015

Primera ediciÃ³n: Diciembre del 2015

Texto Revisado: Mayo del 2016

ColecciÃ³n: Inteligencia Emocional

ASIN: B017YT296C

DepÃ³sito Legal: COI-157-2015




CapÃ­tulo 1. Definiendo la alexitimia


La atrofia del sistema lÃ­mbico, va a âdescolorarâ la vida del individuo, no sÃ³lo en el aspecto emocional, sino en todos los Ã¡mbitos. Lo que hay que distinguir de las personas con altos niveles de alexitimia, que van a tener dificultades en relacionarse, tomar decisiones, conocer quÃ© siente su propio cuerpo y cÃ³mo lo hacen los demÃ¡s, lo que le va a convertir en un âincompetenteâ social, ya que el resto de las personas de su alrededor van a manejarse por claves emocionales, que Ã©l va a ser incapaz de âverâ ni de procesar, mostrÃ¡ndose frÃ­o y distante.

EtimolÃ³gicamente la palabra âalexitimiaâ hace referencia a la incapacidad para describir los sentimientos. No se trata de una enfermedad en sÃ­, sino de una forma de ser que puede verse expresada en variedad de enfermedades. Ãste tipo de personas van a tener un correcto funcionamiento del sistema lÃ­mbico, lo que sucede es que no han aprendido a âponerlo en valorâ o simplemente se ha âdesechoâ de su mundo emocional por considerarlo una âdebilidadâ o algo inÃºtil.

La toma de decisiones de Ã©stas personas, serÃ­a lo mÃ¡s parecido a las decisiones lÃ³gicas, frÃ­as y calculadas, las que a todos convendrÃ­an y que escasamente se toman, basadas en cÃ¡lculos de pros y contras, donde aquella columna que mÃ¡s sume, se convierte en la decisiÃ³n Ã³ptima, sin dar pie a la improvisaciÃ³n. Son personas que les da lo mismo aprender una receta de cocina, que un libro de derecho, que una novela ârosaâ, ya que su vivencia va a ser la misma. Con marcados rasgos de personalidad encuadrados dentro del tipo D, hiperactivas, autoexigentes y con baja autoestima. Pero estas personas lejos de âvivir sin emocionesâ, como cabrÃ­a pensar, lo que sufren es una âdesconexiÃ³nâ entre el mundo emocional interno y su expresiÃ³n externa, con lo que el cuerpo se va a convertir en el vehÃ­culo a travÃ©s del cual dar salida a dichas emociones, produciÃ©ndose una somatizaciÃ³n de las mismas. Mostrando una mayor probabilidad de llegar a enfermar psicosomÃ¡ticamente, con afecciones como la colitis ulcerosa, Ãºlceras pÃ©ptidas, trastornos vasculares como hipertensiÃ³n o cardiopatÃ­as isquÃ©micas, ademÃ¡s de trastornos del estado de Ã¡nimo como depresiÃ³n y ansiedad. Y todo ello provocado precisamente por su incapacidad de dar salida a sus emociones por otros medios, como la palabra, la escritura, o simplemente ârompiendo a llorarâ.

Un estudio realizado por la Universidad Banaras Hindu (India) cuyos resultados han sido publicados en la revista cientÃ­fica S.I.S. Journal of Projective Psychology and Mental Health, investiga sobre la relaciÃ³n entre la salud y la alexitimia. Para lo cual analizaron a ciento cincuenta adultos donde se evaluaba la alexitimia, la salud mental y las vivencias de emociones positivas y negativas. Los resultados indican que altos niveles de alexitimia estÃ¡n relacionados con una mayor probabilidad de enfermar con trastornos psicolÃ³gicos, explicado en parte, por el componente de anhedonÃ­a de la propia alexitimia, con el que se pierde la vivencia positiva de las emociones, favoreciendo de Ã©sta forma mayores experiencias negativas.

En definitiva, son personas totalmente normales, desarrollando una vida en sociedad, Ãºnicamente en el aspecto de las relaciones sociales tienen mÃ¡s dificultad, ya que el amor, el cariÃ±o, incluso la amistad, estÃ¡n basados en las emociones que se comparten. Cuando no las hay, o se manejan mal, las personas se rigen por otros principios como son, el compaÃ±erismo o la conveniencia.

Los afectados conocen su vida Ã­ntima y personal, pero no saben cÃ³mo sienten otros, por lo que muchas veces lo consideran algo normal, que exista gente mÃ¡s alegre que otros. Igualmente, los de su alrededor suelen entender que la persona es asÃ­ y no hacen por buscarle ayuda. Eso dificulta que busquen a un profesional para tratar estas carencias. El propio Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional comenta sobre ello:

El porcentaje de la poblaciÃ³n afectada por la alexitimia se calcula que es sobre un 10% de la misma, es decir, de cada diez personas que se conoce, por probabilidad, uno de ellos muestra altos niveles de alexitimia, y con ello problemas de relaciones interpersonales por su falta de entendimiento del mundo emocional propio y de los demÃ¡s, y por una inadecuada respuesta al mismo.

Los familiares buscan solucionar los problemas de la persona, sin saber quÃ© le pasa, pero viendo las consecuencias que tiene sobre sus relaciones sociales o con otras psicopatologÃ­as como las adicciones. Es por ello que necesitan entender que aquello se puede mejorar, no conformarse con decir eso de âes asÃ­â, y conociendo que existe un tratamiento poder llevar a la persona al mismo. Una vez que la familia es consciente de las dificultades por las que atraviesa la persona con alta alexitimia, hay que saber que no es una enfermedad, y que se puede tratar, mejorando asÃ­ su calidad de vida y sus relaciones sociales. Hay que tener en cuenta que no existen asociaciones ni para personas con alexitimia ni para sus familiares, pues no es una enfermedad en sÃ­ mismo, aunque sÃ­ un problema de Ã­ndole social y personal, pero en el que los que lo sufren se acaban acostumbrando sin buscar soluciÃ³n para ello.

En el polo opuesto a las personas que tienen altos niveles de alexitimia, se encontrarÃ­an las personas con âalta sensibilidadâ.



<<La alta sensibilidad es un rasgo de carÃ¡cter que predispone a tener una sensibilidad mayor que la media. Estas personas sienten mÃ¡s y con mÃ¡s intensidad y esto hace que sean muy permeables al entorno. La persona altamente sensible se caracteriza por exceso de emotividad, sensibilidad ante la crÃ­tica y el juicio externo, se cansan rÃ¡pidamente.

Generalmente tienen baja energÃ­a, sensibilidad a los ambientes y lugares, sentido de la belleza y talento artÃ­stico, poseen una visiÃ³n mÃ¡s profunda, son perfeccionistas y se frustran rÃ¡pidamente ante los fracasos, necesitan un tiempo para estar a solas, son entregados con los demÃ¡s, con capacidad de implicaciÃ³n cuando algo les apasiona, empÃ¡ticos y observadores.

A nivel personal tiene problemas para soltar determinadas emociones. Una de los grandes retos del dependiente emocional es su enorme dificultad para establecer unos lÃ­mites claros y concisos con los demÃ¡s, de esta forma, la persona altamente sensible puede ser una candidata ideal a sufrir situaciones de abuso o dependencia emocional.

Virginia de la Iglesia, Especialista en dependencia emocional, alta sensibilidad y familia tÃ³xica>>



Un extremo con respecto a la vivencia emocional, que al igual que en el caso de altos niveles de alexitimia, va a dificultar la convivencia con sus semejantes, debido al desajuste entre lo que los demÃ¡s esperan como respuesta emocional adaptada a las circunstancias en concreto.





CapÃ­tulo 2. El perfil de la alexitimia


Se denomina alexitimia, a la dificultad de identificar en el otro y en uno mismo las emociones; con problemas para expresar la vida emocional interna; ademÃ¡s muestra alto grado de conformismo social, dificultades para las relaciones interpersonales, escasa introspecciÃ³n, con limitada capacidad de imaginaciÃ³n, estallidos de ira y personalidad âinmaduraâ: introvertidos, pasivo-agresivos o pasivo-dependientes.

Estas caracterÃ­sticas de personalidad van a afectar tanto en su vida Ã­ntima como en sus relaciones interpersonales, mostrÃ¡ndose frÃ­as, superficiales y distantes; estableciendo relaciones de pareja basadas en el beneficio mutuo y no en los sentimientos de cariÃ±o. No se trata de que Ã©stas personas se crean superiores a otros, por esa distancia que siempre mantienen, como pudiese parecer, sino que es la consecuencia de su incapacidad de saber quÃ© estÃ¡n sintiendo en su interior, y quÃ© sentimientos le despierta la persona que tiene delante.

Ãsta inmadurez ante los sentimientos que le incapacita para identificar y expresar los propios, tambiÃ©n le impide poder empatizar o comprender los sentimientos de las personas que les rodean. Estas personas con altos niveles de alexitimia suelen manifestar en mayor medida alteraciones psicosomÃ¡ticas, debido a la disociaciÃ³n entre el mundo interno (vivenciado) y el externo (expresado), ademÃ¡s de ser mÃ¡s propensos a sufrir problemas relacionados con el campo de la PsicologÃ­a como las adicciones, los trastornos de la alimentaciÃ³n, o los trastornos de personalidad psicopÃ¡ticas.

El perfil de quien tiene altos niveles de alexitimia serÃ­a de un varÃ³n, durante toda su vida, con dificultades para relacionarse, lo que le puede llevar a sufrir trastornos del estado de Ã¡nimo y adicciones. La alexitimia no se considera una enfermedad como tal, sino un rasgo de personalidad, uno puede tener un nivel mÃ¡s elevado o reducido de ello.

El âproblemaâ es que cuando tienes elevados niveles de alexitimia o una personalidad alexitÃ­mica, es cuando empiezan a surgir las dificultades de relaciÃ³n, al no entender las emociones de los demÃ¡s ni las propias, ni saber expresar correctamente las emociones propias.

Desde la aproximaciÃ³n de la medicina psicosomÃ¡tica se entiende que el cuerpo y la mente son una unidad, y lo que le sucede a uno le pasa tambiÃ©n a otro. De ahÃ­, que algunos autores hablan que cerca del 90% de las enfermedades tiene un origen psicosomÃ¡tico, es decir, se originan en la mente y se exteriorizan en el cuerpo, por lo que la intervenciÃ³n tiene que ser global, atendiendo tanto a los aspectos fÃ­sicos como a los psicolÃ³gicos.

Actualmente estos conceptos han sido corroborados a descubrirse la P.N.I.E. (PsicoNeuroInmunoEndocrinologÃ­a), una rama que engloba distintas disciplinas, y desde donde se ha observado una interdependencia entre cada uno de los sistemas, el psicolÃ³gico, el neuronal, el inmunitario y el endocrino. De forma que si uno de ellos enferma, se van a resentir el resto de los sistemas.

Igualmente, desde la aproximaciÃ³n del P.N.I.E. se recomienda una intervenciÃ³n global, en cada uno de los sistemas, y no sÃ³lo en la parte enferma del paciente. AsÃ­ se ha comprobado cÃ³mo existe una mayor predisposiciÃ³n a sufrir determinadas enfermedades psicosomÃ¡ticas en funciÃ³n del tipo de personalidad.

Las personas con personalidad tipo A, que son aquellas mÃ¡s agresivas, competitivas y proactivas, suelen tener mayor tendencia a sufrir problemas fÃ­sicos asociados a trastornos cardÃ­acos, ya sean ataques o arritmias. En cambio, las personas con personalidad tipo B, que son eminentemente tranquilas y reflexivas muestran una protecciÃ³n natural para los problemas coronarios.

La alexitimia es una atrofia del sistema psicolÃ³gico, en concreto de los aspectos emocionales, por la cual la persona que lo sufre es incapaz de expresarse adecuadamente sus emociones y de interpretar correctamente los sentimientos de los otros, pero Â¿Existe relaciÃ³n entre la personalidad y la alexitimia?

Esto es precisamente lo que se ha investigado desde la Universidad de Shahid Beheshti, la Universidad IslÃ¡mica Azad, la Universidad Tarbiat Modarres y Universidad de TeherÃ¡n (IrÃ¡n), cuyos resultados han sido publicado en la revista cientÃ­fica The International Journal of Indian Psychology.

En el estudio participaron ciento cincuenta personas, de los cuales sesenta y cinco eran mujeres, seleccionados al azar de entre los usuarios de servicios mÃ©dicos que estaban siendo tratados por depresiÃ³n. De los cuatro tipos de personalidad mÃ¡s comunes, los autores se decantaron por analizar Ãºnicamente la personalidad tipo C y D.

La personalidad tipo C estÃ¡ asociado a personas afables y abiertas, pero que no comparten sus sentimientos negativos, preocupaciones o tristezas con los demÃ¡s.

La personalidad tipo D por su parte estÃ¡ asociado a alto nivel de auto-exigencia, con comportamiento hiperactivo, baja autoestima y falta de asertividad, quien lo padece tienden a sufrir en mayor grado casos de trastornos emocionales, Ãºlceras pÃ©pticas, trastornos vasculares como hipertensiÃ³n y cardiopatÃ­as isquÃ©micas.

A todos ellos se les pasaron cuatro cuestionarios estandarizados, el primero para evaluar la personalidad tipo C, a travÃ©s del Eysenck Type C Personality Test; el segundo para evaluar la personalidad tipo D, a travÃ©s del Denollet Type D Personality Test y una Ãºltima prueba para analizar los niveles de alexitimia del paciente a travÃ©s del T.A.S.-26 (Toronto Alexithymia Scale).

Los resultados muestran una correlaciÃ³n positiva significativa entre las personas con personalidad tipo C y la alexitimia, asÃ­ quien mostraba mayores niveles de personalidad tipo C, tambiÃ©n lo hacÃ­a con respecto a la alexitimia. No se haya esta relaciÃ³n entre los que tienen personalidad tipo D y la alexitimia. No encontrÃ¡ndose diferencias significativas en funciÃ³n del gÃ©nero, aunque las mujeres han obtenido puntuaciones mÃ¡s elevadas de alexitimia que los hombres.

Los resultados parecen claros entre el tipo de personalidad tipo D y la alexitimia, lo que se explica segÃºn los autores por la teorÃ­a de Sifneos sobre las bases de la alexitimia y la incapacidad de expresar las emociones, aspecto definitorio de la personalidad tipo D, donde la persona es incapaz de expresar las emociones negativas.

A pesar de estar bien establecida la relaciÃ³n entre la personalidad tipo A y los problemas coronarios, en el estudio tambiÃ©n se deberÃ­a haber incluido su estudio y anÃ¡lisis, e incluso con respecto a la personalidad tipo A, con lo que poder presentar una panorÃ¡mica mÃ¡s general sobre la relaciÃ³n entre los tipos de personalidad y la alexitimia.

Entre las limitaciones del estudio, estÃ¡ que los investigadores no corroboraron el diagnÃ³stico con pruebas especÃ­ficas sobre depresiÃ³n, igualmente no han recogido sobre la gravedad de la enfermedad, el tiempo que llevan padeciÃ©ndose o el tratamiento que reciben al respecto.

Igualmente se desconoce de los participantes las variables sociodemogrÃ¡ficas que pueden estar influyendo como variables extraÃ±as en los resultados de la investigaciÃ³n. Igualmente hay que tener en cuenta las caracterÃ­sticas propias de la poblaciÃ³n objeto de estudio, por lo que antes de concluir al respecto hay que realizar nuevas investigaciones en otras poblaciones.

Pero no toda imposibilidad de comunicar emociones puede considerarse alexitimia, ya que puede estar influido por las propias deficiencias comunicativas de la persona, que abarca no sÃ³lo el mundo emocional sino a la expresiÃ³n incluso del lenguaje verbal y no verbal, tal y como en el caso de los pequeÃ±os con problemas de desarrollo, como por ejemplo con el Autismo, actualmente denominado Trastorno del Espectro Autista segÃºn el manual de diagnÃ³stico clÃ­nico D.S.M.-V (siglas en inglÃ©s de Manual DiagnÃ³stico y EstadÃ­stico de los Trastornos Mentales, actualmente en su versiÃ³n quinta).

Una de las aportaciones mÃ¡s controvertidas al respecto, es la que hace referencia al estudio del autismo y en concreto a la teorÃ­a del âCerebro Extra Masculinoâ, donde el autor Simon Baron-Cohen de su âdescubrimientoâ, explica algunos de los rasgos âtÃ­picosâ que se encuentran entre los afectados por el autismo, como son los problemas de la comunicaciÃ³n, tanto al expresar sus emociones, necesidades y deseos, como en percibir e interpretar correctamente la de los demÃ¡s, lo que se traduce en una baja capacidad empÃ¡tica.

La empatÃ­a es por definiciÃ³n una de las habilidades mÃ¡s desarrolladas, junto con el lenguaje, por parte de las mujeres, frente a los hombres, pero en los autistas estÃ¡ aÃºn menos presente. El autor de Ã©sta teorÃ­a, evaluÃ³ en distintos estudios dos aspectos que fueron: la empatÃ­a y la sistematizaciÃ³n, entendida la primera como la capacidad de identificar los pensamientos y emociones de otros, y de responder con una emociÃ³n apropiada; la sistematizaciÃ³n por su parte, hace referencia a la capacidad de extraer reglas de funcionamiento del medio ambiente, esto es, regularidades sobre cÃ³mo funcionan las cosas. Lo que hallÃ³ en sus investigaciones, fue que el hombre tiene mayor capacidad de sistematizaciÃ³n que de empatÃ­a, lo contrario que la mujer.

Las personas afectadas por el autismo por su parte tienen una sobrecapacidad para la sistematizaciÃ³n mayor que en cualquier hombre, en detrimento de la empatÃ­a que es mucho menor que los hombres, es decir, tienen maximizadas las habilidades "masculinas" en estos aspectos.

SegÃºn un estudio realizado en la Universidad de Cambridge (Inglaterra) cuyos resultados han sido publicados en la revista cientÃ­fica Brain, A Journal of Neurology, estas manifestaciones serÃ­an debidas a un exceso de masculinizaciÃ³n cerebral, provocada por altos niveles de testosterona en el Ãºtero materno. Lo que explicarÃ­a por quÃ© Ã©ste trastorno del desarrollo se produce cuatro veces mÃ¡s en niÃ±os que en niÃ±as, aspecto que estÃ¡ actualmente cuestionado, ya que se ha planteado sobre si efectivamente existen estas diferencias, o mÃ¡s bien se trata de un sesgo en el diagnÃ³stico por parte de los evaluadores a la hora de determinar la presencia de autismo en niÃ±os frente a niÃ±as, quienes diagnostican antes y en mayor nÃºmero a ellos frente a ellas.



<<En el autismo existen dificultades para percibir adecuadamente las expresiones emocionales de los demÃ¡s. Saber "leer" la expresiÃ³n emocional en la cara de alguien nos parece una tarea sencilla, pero es mucho mÃ¡s compleja de lo que aparenta, pues exige el manejo de muchos procesos perceptivos y cognitivos, para "traducir" los signos que un rostro te ofrece, a una "etiqueta" que nos permita saber quÃ© emociÃ³n estÃ¡ sintiendo la otra persona.

En la literatura cientÃ­fica sobre este tema se insiste en que los niÃ±os con autismo van aprendiendo a reconocer emociones con la edad y tambiÃ©n con entrenamientos especÃ­ficos, que les ayudan mucho a comprender quÃ© podrÃ­an estar sintiendo las personas que les rodean. Las dificultades cognitivas que tienen los niÃ±os con autismo no les impiden entender completamente las emociones de los demÃ¡s, pero sÃ­ que les entorpecen este proceso. Algunos podrÃ­an pensar que el origen es una dificultad en la comprensiÃ³n de las emociones en sÃ­, pero es una alteraciÃ³n mÃ¡s compleja, pues lo que fallan son los procesos perceptivos, atencionales, y de formaciÃ³n de conceptos que son necesarios para acabar concluyendo que la cara que esa persona estÃ¡ poniendo "tienen que ser" porque estÃ¡ sintiendo tal emociÃ³n.

Esto hace que las relaciones sociales sean mucho mÃ¡s imprevisibles. A todos nos gusta saber a quÃ© atenernos cuando nos dirigimos a otra persona. Le miramos a la cara y si interpretamos que esa es una cara de enfado decidimos que lo que le vamos a decir puede esperar a otro dÃ­a. A las personas con autismo les cuesta mantener relaciones con las otras personas, entre otros motivos, porque les cuesta estar seguros de lo que sentimos. Es como si te relacionaras con un grupo de gente que llevaran puestas mÃ¡scaras que te impidieran "leer" sus expresiones faciales. Al llegar a la edad adulta, buena parte de estas dificultades persisten, pero la experiencia personal y el entrenamiento les puede ayudar mucho.

Dr. Pedro Luis Nieto, Secretario del Departamento de PsicologÃ­a y PedagogÃ­a en la Universidad C.E.U.-San Pablo (EspaÃ±a)>>



Una visiÃ³n, la del autismo, y sus dificultades de comunicaciÃ³n, incluido los aspectos emocionales, que recuerdan que se trata de un proceso aprendido y automatizado empleado para ver e interpretar la emociÃ³n de los demÃ¡s y ajustando la respuesta al mismo, proceso que no es algo sencillo, sino que se compone de mÃºltiples pasos intermedios, y que el fallo en alguno de ellos puede dar como consecuencia, una alteraciÃ³n en la expresividad correcta de la emocionalidad, con todas las consecuencias sociales que acarrea al no ser capaz de entender cÃ³mo sienten los demÃ¡s para poder asÃ­ adaptar el comportamiento a sus emociones.








CapÃ­tulo 3. SÃ­ntomas de la alexitimia


En todos se producen emociones, sÃ³lo que existe una incomprensiÃ³n de las mismas por parte de los alexitÃ­micos, es como si escuchasen un idioma que desconocen, por ejemplo, el chino, saben que les quiere decir algo su propio cuerpo, o las emociones de otra persona, pero son incapaces de entender quÃ© es. Son personas que sienten como los demÃ¡s, en el sentido de que reciben los mismos impactos emocionales a travÃ©s de la publicidad, los medios sociales, o directamente de persona a persona, pero parecen permeables, no porque no les afecte, sino porque no llegan a entender lo que se les quiere transmitir, luego el proceso de comunicaciÃ³n se ve interrumpido.

El problema estÃ¡ en el procesamiento y en el reconocimiento de las emociones, se ruborizan, sienten taquicardia, y palpitaciones, pero no lo atribuyen a un sentimiento de amor, o de odio. De ahÃ­ la importancia de la reeducaciÃ³n para que les sirva para conocerse y saber quÃ© es, y cÃ³mo reaccionar adecuadamente.

SegÃºn Nemiah, la alexitimia se caracteriza por mostrar una dificultad para identificar y describir sentimientos; para distinguir los sentimientos de las sensaciones corporales del arousal emocional; pobreza de la vida fantasmÃ¡tica y por un estilo cognitivo externamente orientado. Cuando existe una base biolÃ³gica que lo sustenta, los sÃ­ntomas van a estar ahÃ­ desde el principio, pero a medida que se crece, y va teniendo mÃ¡s experiencias y relaciones sociales, se van haciendo mÃ¡s evidentes las carencias. Luego en la juventud y la madurez serÃ¡n las etapas en donde mÃ¡s se puedan expresar los sÃ­ntomas de la alexitimia.

A pesar de esta sintomatologÃ­a, es difÃ­cil que la persona acuda a consulta por un problema de alexitimia, debido a que escasamente es consciente de que lo sufre y sus consecuencias. Con un ejemplo quizÃ¡s quede mÃ¡s claro, el daltÃ³nico tiene una incapacidad total o parcial de ver determinados colores, y puede ser consciente de que en el semÃ¡foro hay distintos colores, pero no los ve. Sabe que la gente se suele comportar en funciÃ³n de colores que no ve. Eso puede ser frustrante en un momento determinado, pero se acaba uno acostumbrando a lo que vive y lo que ve; e incluso puede aprender que el rojo, es el color de arriba, Ã¡mbar el de en medio y verde el de abajo, y todo eso sin verlos, pudiendo tener un desempeÃ±o automovilÃ­stico como el resto de los ciudadanos. Pues igual pasa con el entrenamiento con alexitimia, que pueden aprender a vivir en un mundo emocional aun sin sentirlas.

Piense que estÃ¡ viendo una televisiÃ³n vieja en blanco y negro, por mucho que le digan los demÃ¡s con informaciÃ³n que se puede ver mejor si resintoniza, hasta que no se le enseÃ±e cÃ³mo hacerlo va a seguir viendo los mismos canales que el resto, pero en blanco y negro. Pues lo mismo le pasa a una persona con alexitimia, que no es cuestiÃ³n de mÃ¡s informaciÃ³n si no de formaciÃ³n especializada.

Los rasgos definitorios de una personalidad con altos niveles de alexitimia son: externamente estas personas pueden presentarse como narcisistas, centradas en su propio mundo, evitando los compromisos y las relaciones sociales, psicoactivas, no esperando de los demÃ¡s, si no anticipÃ¡ndose a propuestas y actividades, mostrando un afecto inadecuado tanto en su emocionalidad como en su intensidad, con un estilo de comportamiento impulsivo, guiado por las propias necesidades, si tener en cuenta a los demÃ¡s.

Estas personas parecen guiarse Ãºnicamente por sus impulsos de conseguir lo que quieren sin medir las consecuencias de sus actos, y en muchos casos no ajustÃ¡ndose a las circunstancias donde actÃºan. Escasamente se les ve llorando, con un estado casi constante de tensiÃ³n personal, agitaciÃ³n, e inquietud que puede llevarles a la irritabilidad, frustrÃ¡ndose por todo, cuando no alcanzan sus ambiciosos objetivos, mostrando sÃ­ntomas inespecÃ­ficos de problemas de salud, pero de los que se queja mucho.

Hay que tener en cuenta que al alexitÃ­mico o mejor dicho la persona con altos niveles de alexitimia no se la considera que sufra una patologÃ­a, ya que se trata de una caracterÃ­stica de personalidad mÃ¡s. Aunque sÃ­ va a tener unas consecuencias sobre todo en el Ã¡mbito de las relaciones sociales, pero eso no lo convierte en patolÃ³gico. Por ejemplo, en la persona introvertida cuando tiene altos niveles de esta caracterÃ­stica de personalidad, la persona va a tener dificultades a la hora de relacionarse con los demÃ¡s, entablar amistad, e incluso relaciÃ³n Ã­ntima; pero nadie considera que una persona excesivamente introvertida es alguien que tiene un problema patolÃ³gico; pues igual pasa con la alexitimia.

Igualmente hay que distinguir las consecuencias de altos niveles de alexitimia con los motivados por otros rasgos de personalidad, como en el caso de los neurÃ³ticos, los obsesivos o los histÃ©ricos; pero estas diferencias no tienen por quÃ© ser evidentes externamente, ya que se relacionan mucho con el mundo interior, la forma de pensar y vivir las propias experiencias y emociones, por lo que para poder establecer un correcto diagnÃ³stico sobre la persona es preciso la exploraciÃ³n por parte de un especialista. DiagnÃ³stico que por otra parte no va a hacer si no constatar cÃ³mo es la persona, pero que a partir de ahÃ­ se precisa de un tratamiento especializado para el reaprendizaje del mundo emocional por parte de la persona, con el que compensar sus deficiencias mostradas hasta el momento, con la que poder tener una vida plena emocionalmente, con capacidad de expresar y de comprender las emociones de los demÃ¡s adecuadamente.

SÃ³lo hay que ponerse en la piel de una persona que tiene altos niveles de alexitimia, para comprender el sufrimiento psicolÃ³gico que esto puede conllevar, viviendo como en una especie de niebla constante en donde se confunden los sentimientos y deseos que no estÃ¡n en ningÃºn caso claro, pero si ya de por sÃ­ puede resultar frustrante no saber lo que uno quiere, mucho mÃ¡s frustrante es no entender lo de los demÃ¡s, sobre todo si te demandan una respuesta clara al respecto.




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