MINI-  MAXI-
 


    ,    .     蠖       ,  ,  .   ,        ,    .

           -, , ,     .       ,           ,    .   100      .       -       .         ,      .





 

MINI-蠖 MAXI-



  

  

  . 

 . 

  . 

- . 



 Stephen Guise, 2013

    , , .   , 2015



  .      .                        ,         ,           .             5.  (. 49 ),            6  (. 146  ).


* * *


 -

  .

  .

  .

 .

      .

堖   !




 


    .      ,       .       ,  ,  ,    ,       .         ,      .     ,      .

:


1.-. 

 ,   -.        ,         ( -     ).   ,      .


2.   

       . ,      ,     .       (    )     , ,  ,     .


3.   

       젖   ,    ,      .    ,   ?  ,   ?        ,       .


4. -

       ;    ,     .  -             .


5.  -

      -   ,       ,      .


6.-:     

  ,     ,        .    , ,   ,        .


7.   -

        -.       ,        .


* * *

  ,       ?  ,  ,         . !




 1

-. 


       .

-


   -.

       ,     .   ,       .          ,   .  ,    -,  ,    -.

    .   .  . ,  ,      :

1.  ,     . ,   ,        .       ,        .  , ,   ,      .

2. ,        [1 - Nordgren, L. F., F. van Harreveld, & J. van der Pligt. The Restraint Bias: How the Illusion of Self-Restraint Promotes Impulsive Behavior. Psychological Science (December 2009). v20, no. 12, 15231528 http://pss.sagepub.com/content/20/12/1523 (http://pss.sagepub.com/content/20/12/1523)].

      .    ,       ,   ,  .       .

    :

1.  -     ,      (  ,      ).

2.  -    ,    ,   .  ?       ,    ,      .  ,    ,  .

     ,    :    .  , ?     .

 - ,    ?      ?            ?

,      ,  -      .

,         .       ,    ?   ,      .       ,        ,       ?              頖 ,     ,   ,   ,       ?

    -.

,      ,  ,         .     ,   ,  ,     2012 .        ,   ࠖ   .       堖   .    ,       ,   (    ) ,    .      .

       ,     ,     .       ,   .     ,         ,    .  ,      - ,  -     !          .

      ,   ,   -  . -,  ,       . -   ,    .     ,   ,       . ,     ,   ,     -.

   ,         . !     -.

      .       ,     ,     .   . ,   ,   ,  28  2012     . ,             ,      . ,       ,    . -    ,        .

     ,  ,    .    ,  ,       .               ,    .       ,   . ,    ,        ?




  :   


     .

 28  2012-,   .    ,           .       .     .        렖     ,       8%[2 - University of Scranton, Journal of Clinical Psychology (2012). http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/ (http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/)].

 ,         -,    .            .    ,    ,      .        !         ,          .      :  .     -      頖          ,     ,  .

    .     .       :  , , .    .    ,     ,         .      ,   ,     .    .     .  ,   .

      ,      ,    ,   ,   ,    .          .  ꠖ   .   , ,   .         -!


 

            젖     [1 -  .   . .: , 2007.].       .   ,    ,   ,  ,       .  :      ,    ?     ,          .

    ,     ,        .     ,    .   ,           ( ).  ,    ,   .    ,     ,   - ?  ,   .      .

     .  !      - .     !   ,    ,     .       ,  :   ! - .   ,   堖      .

      ,  ,         .   .  ,   ,     ,       .         ,     .            .

,  ,   ,  . , ,    ,       .            .  ,  .     .    . ,  ,  ,    ,       .

 .     ,      (      ),        .      ,   .            : ,  , ,  ,    .  ,      ,      .        ,   .

          .                 .     ,    : ,    ,     . ,    .

     .   .    .   .   .       .   ,        .          :           .      ,    .

   ,        ,    :  .           .      , ,       .

 2013          .    .      ,    .   ,        ,        .   ,                .

   . -,       ,   : ,  .    ,    . -,  ,    .    ,         -  .    .   ,  ,     ,          .  ,    .       .  ,  -蠖  , .       ,   ,    ,     .

               .    ,  ,  ,         ,     .        ,        . ,   ,   .        ,   .          ,    ,        .




  


    ,  ,   :             .       ,       .               , .        젖   ,  .         ,  . -    ,   .

    ,   ,            .         ,   ,      ,     .        ,     .      ,        ? ,  ,       .      ,            ( -    ),  ,      ,  .         , ,    ,    .             ,     (,   ,     ,      ).

      (, -   )    .         ,        .      堖     . ,                .     ,    ,    ,         .        .

   ,    ,     ,   㠖  .  ,        ,      .     ,     ,     .  ,    ,          .    .   -,    ,       .




   -


 -    ,        . -ࠖ - ,    .         .          .           .     젖     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/stiven-gayz/mini-privychki-maxi-rezultaty-22637504/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes









1


 .   . .: , 2007.










1


Nordgren, L. F., F. van Harreveld, & J. van der Pligt. The Restraint Bias: How the Illusion of Self-Restraint Promotes Impulsive Behavior. Psychological Science (December 2009). v20, no. 12, 15231528 http://pss.sagepub.com/content/20/12/1523 (http://pss.sagepub.com/content/20/12/1523)




2


University of Scranton, Journal of Clinical Psychology (2012). http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/ (http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/)


