   頫.  
  


         ,       .   148 ,  37   .        ,  ,  .         .       ,   ,    .





   頫

 



  



  ,2019



ISBN978-5-0050-8095-0

     Ridero






  



 








   .    .   :     .  /: , 2014.



         ,     ?      .   ,  ,   ,         ,   , .

     40.         ,    .       ,    .

   ,     ,   ,  .      ,   , ,            .

      ,     .     ,  ,       .    ,     ,    .     ,    ,  ,         .   ,   , -   ,      ,  ,   -  ,   .

 ,     ,   . 堖    ,     .

     ,     ,   ,        .      ,  - ,     .    ,   ,   .

       ,   ,    -  ,   ,    ,      ,  ,    .

  ,   -,  ,         (      , ).            ,      ,   .

    ,     ,   ,   .      .   , , , ,       .   ,  ,   .    (   )    ,  (   , 頖  ,  頖  ),   30 (   ,  ),      (   ,    :   ,     ,      ,   ),        .

  ,  .     ,     .    - , - , :    !     ,  ?     - , ,    ,       ,   .    ,   .

,          ,     ,    .      ,    ,    .

      ,  ,          .   .  , ,       ,         .       ,  -     ,      , ,     .

  ,     ,    .

    : ,  .    ,    .       : ,    .    ,    ,    ,        .      .

     ,    ,   ,    ,        ,        ,    (),         ,  .  ,    .     ,   .    ,  .    ,    -       .       .   ,         ,    ,   .

         ,     ,      - ,      ,      蠖 ,  󻠖       ,  (    , ),  ..



        (- ),        .

    :




 


 : 

 _________________________________________________

  :   

 : .

 __________________________________________

 __________________________________________________

  /: 4/135.

  : 611

:   ;    ;   ,  ;    ;    

 :     ,    .

- :  , , .

 :  ,   ,   



   (%):15%.



________ ________________

  




 

  





 : 6 11.

 蠖 4.




 


      ,        .

     ,    .

    ,       ,          .



         .           .      ,     ,    ,   ,       .          ,     ,       ,      .         ,   ,    .     , , , , ,   .



  :

1.    (     ).

2.    .

3.   ,  , ,  .

4.   .

5.    .

6.    .

7.    .

    ,          .

    611,  1- 4- .        4,    .

    .



          . Ѡ       ,             .

   ,      ,     ,     .    ,  ,   .



     [1 -     ,  堖   .     -   ,      .    , ,     - ,      :   ,     ,      .] :

 ,  , , ,  ,   蠫 ,  ,  ,  ,  ,  ,   ,    ,     ,   ,     (  ),    ,    ,    .



      :

    ,    ,    ,       ⠫,  -,   ,  , , ,   ,   ,   ,   360,   ,    45,   .



      :

     ,   , ,   ,   ,     ,    ⠫,   .



      :

    ,     ,    ,     ,      ,       ,   .




  


1-  








2-  








3-  








4-  








    40 60( ,       ), 1 .      37.




 


 .

    .

 .

  .

 .

-.

  (   ,  )  .

  .

  .

  .

  -  .

   .

.

.

.

   .

 .

  ,  .

 .

   .




 ,    


1..., ..      .  . : , 2005. 78.

2. ..  . .: , 1976.

3. ..  ,     . .: , 1987. 48.

4. ..    . 1. .: , 2013. 256. (   ).

5. ..    . 2. .: , 2013. 272. (   ).

6. ..   . 3. .: , 2013. 256. (   ).

7. ..    . 4. .: , 2013. 240. (   ).

8.   . . ....   -. .  . -. ., , 1971. 448,.

9.  .   /  .: , 1998. 412.:.

10.  . 1:    ../.-.... : , 2012. 367.

11.  . 2:    ../.-.... : , 2012. 316.

12.  . 3:    ../.-..., ... : , 2013. 446.

13.  . 4:    ../.-.... : , 2014. 373.




 ,      [2 -     ,      ,   .]


1...        . .: -, 1999. 252.

2.  .  .       . (       , , . .:  (, , ) 1993.

3. ..   . .: .

4.  .   /  .: , 1998. 412.:.

5. ..    ., , , 2000.60.

6.  .    10. - 1993.  .




 ,   


1..., ..       . .: . .  , 2002. 176.: 렖 (-   ).

2. .., ..   111    : . .: , 1993. 64.: .

3. .., .., ..  .  ., .:  , 2002.

4. ..       . 111. : :  .., 2014. 237.

5.  : 14./ - ... .: , 2007. 176. (  ).

6. ..    . : . .  , 2002. 160.: 렖 (-   ).

7.  .      . : . .  , 2003. 320.: 렖 (-   ).

8.  .   /  .: , 1998. 412.:.

9. ..     14    . .,  , 2003 224.

10. ..   317:     - . .:   , 1996. 208.




1-  





 [3 -       :  ,    ,   , , .     .]





  1-  .




 1. - .       


[4 -    ,            .  ,      ,      .]: , .



          ,    . ʠ    ,  -           .         (, , -   - ).      .     ,        .    . 堖    ,           .          -  ࠖ , .      .    ?       ,       .    ,       .  ,     ,   ,    .       ,    .    ,        ,    ,      .

   ,     ,  ,        ,   ,       .  -  .   ,    .         ,   堖   .     .

     ,  .       ,      ,   .

    .    ,        ,         .       .



[5 -      .     ,      ,       .  ,     ,      , ,    .         ,    , , ,   ,    .          ( ,   . .).      (   ),  .]

  ,    .    .    ,    - ,  ,   , .  ,      ,   ,     .       ,      : )    )  ,  ,     ,      .

        ,   (  , ,  ,  ,  ,  , ).     (, ,  . .).     ,      ,         ,  ,    .

  .  ࠖ    , ,       ,       .  ,  ,  ..:

1.     ,       ,  .   ,     .

2.  .       .

3.  ,   .       .

4.   ,   , ,  .     ,  젖   ,   ,   .

5.   .      ,      .   .

6.   .    ,     ,   .

7. ,   ,  .      堖    ,    .    ,  ,    .

8.   堖  ,      .

9.   ,  ,  .  ,  .    -.   ,   ,    .

10.  ,  .    .  ,   -  .

11.  . ,    ,   ,   .

12. .  ,     .

13. .   -.

14. .  , -.

15.     .

16.    .

17.    (  ).

18.   ,  .

19.   ().

20.  .       .         .

   ,     .      ,  -, -,   , ,    .

    1215 (       ,        ),  .     ,      ,  .   堖   .     ,        , ,      (       [6 -       . ,     ,  . .; 蠖    ,      .. ..]).

   ࠖ   ,       ,   -    ,  ,   ,  .



 [7 - ,      ໠  ,    .          .  ,    :      ?     ,  - .     ,  .]

      57     .      ,    (,  ,  ),         . Ƞ堖 ,    ,  ,     .      , , ,    .    蠖     ..

    :

1.     堖  30.

2.     堖  30.

3.  1520.

4.  .         .

5.     2030.

    ,  ,    .

     3040  .  ,    ,     , , , ,   ,    ..

     .




 2. . .  


: , .







 

   (,    ,       ,     ,  ).



   .              , 頖   ,   ,   ,    .    .      , -   ,     .  ࠖ  ,   .   ,     .     ,   ,  .     .      .   .   頖     .       .   10.

,    ,   -  .     ,     ( ).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/artem-patrikeev-6162/programma-dopolnitelnogo-obrazovaniya-detey-gimnastik/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    ,  堖   .     -   ,      .    , ,     - ,      :   ,     ,      .




2


    ,      ,   .




3


      :  ,    ,   , , .     .




4


   ,            .  ,      ,      .




5


     .     ,      ,       .  ,     ,      , ,    .         ,    , , ,   ,    .          ( ,   . .).      (   ),  .




6


      . ,     ,  . .; 蠖    ,      .. ..




7


,      ໠  ,    .          .  ,    :      ?     ,  - .     ,  .


