 .      ,   ,       
 


  .     
     .         .   ,         , .               .





 

 .      ,   ,       


         .    ,   , ,   ,        .


     .         .

    .

     ,   .

 .    ,  ,   



THE HORMONE FIX:

Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way

by Anna Cabeca

Copyright  2019 by Anna Cabeca

This translation is published by arrangement with Ballantine Books, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House LLC



  .,    , 2019

  ., , 2019

  , 2020




  





     .        .       .      ,     .

 , MD,      New York Times  .       (The Blood Sugar Solution)



       ,       .   -,  ,      .     .

 , MD,      New York Times   (The Wisdom of Menopause)



          .           .      , ,   . ,   ,        !

  ,           New York Times  Virgin (The Virgin Diet)



       .        ,       .                .

 , MD, FAHA, FACN, FAAFP, CNS,       (The Better Brain Solution)



       !  ,      ,       .

 , CNC, BCHN



       ,      ,    .          ,      ,        (     )    .   ,    .   ?     .

 , MD,      New York Times    (Grain Brain)



     ,      ,       ,     .    ,     ,     ,    .

 , CNC,    SavingDinner.com



    .          .         ,        .     .

 , DO,         



        ,       .      ,          ,       .      ,     !

  , MD, FACP,       (Fine-Tune Your Hormone Symphony)



        ,  .       .      ,     .         . ,        .

 , MSPT, CSCS,      (Female Pelvic Alchemy)   PelvicPainRelief.com



         .     ,        ,      .   .                  .

 , MD, DNM, DC, CNS,    (Keto Diet)    Ancient Nutrition



    1  ,              .

 , MD, IFMCP,     (The Wahls Protocol)












        .           .           .

       ,    .         .   ,      .                ,       .  ,       ,          .

,  , ,     :       !         ,     ,      .

      ,      -.            .

  ,    ,     ,       .   ,          ,        .      ,   -         .

 ,                         -.

 ,        .    ,         .          :   ,         ,      ..       ,            .

      ,  ,      .    ,       , ,  ,   , ,   .

         ,         .   -    .     ,       .       ,     ,    .       ,             .

    , ,   . ,   ,        !



  ,           New York Times  Virgin (The Virgin Diet) 蠫   (Sugar Impact Diet)













      -     ,     :  , ,  ..            .    ,      .        .    ,    .             .  ,     . ,        , , .     ,       .    ,   ,   ,   .

       ? ?   ?  ?    ?      ?

   .         ,    , .     ,       .     :     ?,      ?,  ,    ?,   ?,   ?,   ,  ,   ?,      ?,    ?,  ?, ?

!

    ,    .         ,    Magic Menopause Sexual CPR,   ,        .     ! ,   ?   .  !  ,       .  ,   ,        .

     .        ,      ,    .   , ,  , ,  ,  ,   , ,  ,    ,  ..       ,   ,      .

           . -    .  ,        .      ,       ,       ,    .

 ,      ,  .

         .     :        .    ,         ,    .     .   32,      .   .  .          (       )      .        ,  ,            .  .

  ,       .    ,  -,           ,   ,  . -  , ,      , , ,    .         .     .

   .

      ,  ,     .         .            ,     .        32   - (    ,    !).   .  ,    .           . ,     , .

         50 ,  ,      ,   .       ,   .      .   2,3,   , ,     .       .

         .  , ,   ,    ,  ,      . ,   ?      ,     . ,   !

       ,       .   .         ,         ,     .       ,          .

 .    ,       .       ,   ,          .

 ,    -,           ,         .      (           ).      ,    ,      .       0,5  ,     ,   ,        .            ,   ,  ,   , ,     .    ,   .      .




 



  ,           .       ,     ,  ,      .

  ,     .         .            .   .     67       .       31 ,          .     .  , ,   ,      .        .

   .          , ,   ,  .    ,            .        .

      ,    ,        .       ,     .      ,    ,   ,   ,    .      ,       ,    . ,   ,               (  )  .    .

      .   ,            .   ,      .        ,       ,   ,    .        , ,        ,           .

    ,    ,     ,    .         . ,   ,  ,    .        ,      .                 .  ,    ,    ,      .

  ,     ,       , , ,     .      ,         ,      ,      .

  52 ,    ,     ,          !        ,      ,          .         ,   .    !   :   .




 


         ,     :     - .  :   ,       ,   ,   ,         .  ,      ,  ,      , ,  ,      .     .



  :

?    0,5        -.     :      .  :  ,          .     . -    ,     .       (  )       . ,        .   ,  ,                   - . 10-     -    .

?       21- -    ,      (        ).       ,     .       ,  , , ,  ,  ,  ,      ,        .

?       ,     (,   ),    ,     ,      .

?     ,  ,        .

?   ,   ,   .         ,     .

?       .    ,      .     .    ,  ,  ,         .



  ,   ,     .   .   .             .

,  ,   ,     .  . ,    ,  .      ! ,    ,    .

   ,  ,    ,      .             ,       .    ,   .   ,  !

 ?  .




 

 








 1

    ?








  (62 )     ,     .   ,  .    ,      .    ,    ,    .

        .        .

  ,    ,    .      .    ,       .     .

   .  ,      .   ,   .

 (44 )       .    ,   ,    ,   .      .    ,     .          .       .    ,   ,  .   ,   .      ?       .

   (53 )       .      .    .     ,    ,   ,      .          .  .   ,  ,      .

         ,  ,  .     .      ,    35 ,   ,   ,  .  ,    ,         ,    4050 ,       .       ,    ()[1 -   .     . . . .]      .       ,  ,    .         ( ,  ,   ..),      .

,   ,        ,      .      .  ,  ,  .

   ,          ,               .     ,    ,        .            ,  ,       .

   .       -             .    4,5,      5,      .

    .  ,  ,  ,     .     .    ,    .    ,     .

 -    13,   ,        !     .            .

    ,   .







   150  ,    ,   .       , ,      .     .      : , ,    ,  ,  ,  , , , ,  ..

    : ,  , ,   .       ,   , ,     .

        .   -     ,   ,    .     .    ,  ,        ,    ,          .

     .     ,     .   ,        ,     .       ,    , , , ,    ,  ,   .




       


    ,      .    ,         .        ()[2 -     . . . .]    ()[3 -     ,     (  )    . . . .],     (,    ).       ,         .         .

         ()       .    ,          ,      ,    .    ,      ,      . ,           .    .          ,   ,    .

            .      ,   ,   , , ,        .         .



         ,   D  K     .


      .    ,     ,  .      25%  .     .

  ,           .   .            .

, ,     ,       ,       .     ,         ,     .     ,     .

         , ,    (   515 ).   ,     ,  ,   ..      :  , ,   ,  , , ,    , ,  ..     ,    - . -   .     ?,      ? ,    .

   :      ,   , ,   ,   .  ,        ,       .           ,    ⠫ .

  .   ,      ,   ,         12      .  ?    . (      ,     .)        52 ,      .     ,        .

     ?  ,      (,  ),  75%       .           ,     :  , , ,     .        , , ,      .

     .         ,    ,      ,      .   ,  ,       . (  9  ,       .)

      ,  ,      .          .  ,  ,    .

        .   , ,     .     D K,         .       ,    .

   ,    .      ,    .

  ,     ,     ,      .         .  :       ?     .    . ,      ,   ,      .  ,        .

   :   ,   ,   ,      .

    ,         ,    .      .     ,     4050,    , - ,    (          )[4 -           .                   . . . .].   .      .

 ,       ,     .    ,        , ..  30 ,   ,   XIX !  ,            ,    .

     .     ,       ,     .   ,    ,    ,       .




 -     



  ,  , ,              ,  .        ,      .    ,   .       .         ,    - .

      ,     . ,    ,    ,    .         ,        ,       , ,    .




  - 


   ,      ,     (,   ).    ,     .

 ,   ,    ,              .  , ,    ,  ,  ,  ,    ,     .         ,      ,     .

       : , ,    .        ,       (,      ).

 ,       ,   ,    (), ,  ,   ,     .

    ,      ,        ,     [5 - ,      ,              . . . .].

       .       ,       .      ,       ,  ,      (  - ).

    ,   .     .   - ,      .       .   ,  ,     .      .     .




  - 


     ,     .       .     ,         ,    ,         .

  ,   ꠫.         , ..,  ,       .

 ,    .         (  )        .          ,  ,      .         .  ,   ,    ,      ,           .  ,             .

        , ,   ,           .              ,        .

  ?              ()   , , , ,    .       ,       .     ,   .     ,     .  ,         .     ,    , - , ,  ,  ..

 ,       , ,   .       ,    ,     ,   ,     .

-       .     .        (       ).          ,         . ,        .         ,     .

   .      24    7   ,        .     .     ,      .

 ,  :        .    ,  ,   .        : ,    ,     ,      .

        (     )  ,  ,  ,  , ,   .

    .                .        .   ,        (  ,  ),     .    ,    pH  (  ).




       




  

 





 



   

    ()

    ,   

  

 [6 -      . . . .]

 



  

  

 

, ,  

   

  



   


  

    









 



 

 ,   

  

 

   

 

    



 

 

  


  

 

 21- (,     )

   (,    )



     

   

    

  

  

 

   (. )


  

   (  [7 -     ,        . . . .])

    

  







  

[8 - ,          .          . . . .]

- 

 /  

   ()

 



    (), 

 

    

  

  


   



 



  





 

 - 

       


   

 

  

  

  

  





  





   

[9 - - . . . .]




  - 


  ,      ,  ,   .         ,   .       ,      .  ,    , , , ,     .     .

       ,    ,   .           .    ,  .  ,   .       (),   ,        ,          . ,    ,     . ,    ,    !   -         ,  ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51829935)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  .     . . . .




2


    . . . .




3


    ,     (  )    . . . .




4


          .                   . . . .




5


,      ,              . . . .




6


     . . . .




7


    ,        . . . .




8


,          .          . . . .




9


- . . . .


