     
 


   40         .       ,       !         .    ,   .






 


   ,     ,       ,           ?             .  ,  ,    ,    .

 ,

 ,

     EdaPlus.info






  









               .         .  ,            ,    ,  .  ,    ,    .

  ,           -.            .

  

 ,                    .  ,      ,     .     ,  - ,  , .

         .     ,     ,          .

          .         ,         .      .

,     

, ,    ,        .  ,          ,     .  30      .   50-55       ,     .  ,        ,     .

    .    ,        ,       .

    30 

           , ,   ,    Fight Fat After 40 (     40) , :  .       ,         .  ,     30- !.     ,            .   :

   ,  ,    .  ,       .

,     , ,   .    .

   . ,    ,       - .

.     .      8-10   .  ,       .

.    , , , , , ,  ,      .            .

      , -, .    , ,     .            .

   . , ,  , , , .   ,      .

    , , , , .    ,  ,  ,  ,    .

,      ,   .     .

  .   , , ,     ,    ,          .

   

   ,    ,    ,   (, ,  )   (   , ,   ).         .

,        ,       :

.       -3,      .

.         -3.           .

 .      ,        .      .

.     .

   .      .

  .      ,      .

.     .

.      ,   .  ,                .

  .   ,             , ,    .

    55

   ,                .       ,    , ,  , , ,      .            .

    

           :

 .           .

.       .

.  ,      .

.      .

.     ,       .       .

.   ,    .      ,    ,  .

.     - .

.       .

 .    ,         .

     ?

  .       - .

 .        .

   .       ,  ,  .

  , ,    .        .

  .      .

  .

, ,   .  ,         !




  









,     ,          .            .      ,         .    ,         .

    

 ,           .  ,   ,          30    ,    .       ,      .  : , ,    - .

-

           ,    . ,    .                     ,      .      :

,      ,  .    ,  , , ,  , .

,     .    - , ,   ,    .

,     ,  ,        .    ,   .

 12,       .    ,    .

,    .      .

-19   

 ,     ,    ,   ,     :

.      .                .          .             .

 .       .  ,        , ,        . (1)   ,  2008 .     , ,  30 .     ( 3  )     .

.        - ,  , ,     .

  .     ,     , , ,     .  ,   ,     .

.   ,       Neurology,         .   ,  2012 .  Hypertension    ,     ,    ,     ,    , , ,   ..  ,     , ,   .

    ,      .

 .    ,    .

.   ,       ,  ,      .

.  ,     -3,       ,    ,    - .  ,     .

 , .       ,      .

.           .

.          - ,   ,    .

.        ,         .

  .    ,     .

 .      ,    .

 .   , , ,    D.

.      - .

.     ,       .

.      ,    ,   ,       ,       .

     ?

  .   , , ,   ,      .

  .      - .

   젖  ,    .         - .

   7   .   ,     .

  .     ,       .

 .  ,         , ,   ,   .




    









,        .         ,      , ,      . ,     ,    .      ,    .    ,         ,     ,      .

   

 ,    ,        ,     .   ,       .        ,    .

          .   ,       .       ,     .   ,     ,     ,       ,   .

   

    ,       :

 .      ,      .

 . ,        .  ,    ,  ,       .   ,       ,       ,     .

 .    ,      , ,  ,      .

 D.      .      ( )     .

  ,  ,1,2,3,612.     .

-16    

.    ,         .   ,    -3 ,  .  ,       , ,     ,           (0.45 )  .   ,     ,   ,      100 .,   1 .

.     , , ,   .

.     .

.      ,    (18 .   100 . ),     90%.

 .   ,         .

.      ,   11   .

 .  ,  100 .   22 . .

.    ,   ,   .        .

.   .

.    ,     .

    .     .

.     .

.     .

.          ,      .

.   .  ,            ,       :       ⠖  , 100%              ,      .

.      ,     ,   ,   .    ,      ,       .       ,    , ,  ,   ,        .

     

.   ,           ,    .

    .   ,    .

  .    ,      ,          .

       ,     ,     .   ,   ,   , , ,     .

.           ,       .

   ,          .        ,    ,    .                .       ,   ?




  









      .       ,       ,         .

     ,              .       ,         .

       ?

    .   ,    ,       .      , ,   ,  ,  .       ,       ,     .

 ,     .       ,  ,    . ,         ,     .

           ,      .       . -,          . , -,       .  ,    ,     .             .

   

,     ,    .         ,  , , ,   .       ,       ,       .

  ,           ,   ,  :

   .       .          ,      .

 .       .      ,      .

 D.      .

  .            ,      .

  , , , ,   .         .

  ,    ,             .   ,         .       , ,   ,   ,       .                .

-12   

.    .     ,  ,   .     2-3 .

.      ,    D ( ).        3-6   .

.    ,       .

   .             .

.   ,   .

.      ,         .  ,        .

.     ( 8   )     .

.     D,      .   ,    .    ,   .

,  .        ,         ,   ,     .

.     , .

.      ,    ,     .

.      ,  .

     

 .         .               .

.  ,         . ,       .

  ,    .           .  ,      .

      .        D.        ,  ,     .      ,       .

 .         .

   .          .  ,          .

    ,      ,    16-17 ,           .    ,             .      ,    17 .  ,     35%       ,       .        Grow Taller 4 Idiots,    ,        ,             .

       ,      ,           .           .




-









   ,              ?     .     ,            -.  ,        ,     ,   ,   .

 :   ?

      ,   ,    .  ,           .            .    ,         ,    .     ,  ,       -.

    ?    ,   ,    , ,    ,   ,     ,     .  ,    ,             .  ,    ,   .         ,      .

    

     ,          .       ,  , ,    .

ꠖ     ,     ,       .        .    ,  ,   .

.     ,  ,       300  ,   ,          .     ,   , , ,   ,   .

.       ,   .  ,      ,          ,  ,  .    ,      ,   , ,   .

  ,        ,    .    , ,   .

  -3 ,    .

.  ,    ,       .     ,   .

 .  ,    ,       , ,    ..

-13 -

.     ,             .    , , , ,  -     ,     -3  -6,   .

.   70%   ,   ,        .          ,    .        ,   ,        .  ,         .

     ,    .        .      ,   .   ,           .

     ,        .  ,        ,     .  ,   .      ,     .

.     -3  ,     ,        .    , ,         .

.    , , ,  , ,   ,      ,      .

.       ,     ,        .

     , ,   .      ,      .       12,     .

 .          ,   L-  ,         , , ,   .

 .   ,       ,   ,  .         ,    .

.    , , , , , , ,       ,           .

  .      , ,   .

       .

     ?

, ,          .       ,     ,  ,   .

,          ,       ,  ,       .   ,     ,     ,  .   ,        ,               .          ,  .





,         .       .         !




   









         ,            . ,    . ,   ,        ,     .

      

         .      ,      ,   ,  .  ,            ,       .

 ,       ,       .    ,         ,  .

,    

  ,  ,      :

,   ,      ;

,    ;

 .

,    ,               ,    .  ,                 .

 ,         ,     .            ,    ,   .         , ,   .

,  -  ,  ,     .   ,  ,   ,  .      ,   .           ,  ,   ,        .

  

,                .      ,           .

,                .  ,  :

     .         , ,   ,      .    : ,, , , , , .

     ,,   ..    ,    .

  ,    .   ,      , ,    ,   .

-16    

    .       ,        .

 .       ,  .

.   ,       .

 .        .        ,      .        .  ,    ,   .

,   , ,  ,  ,   .     ,     .  ,      ,       .

.    ,   ,      .   ,      .

.         .          - .

.   , ,   ,       .

  .    , ,   ,     ,   .

.     -    .

      ,     .  ,            .              3   .

 .  ,  .     ,     ,   ,    .            .

     ,  ,     -    .

.      ,      .     -3,   .

  ,    ,  ,  .

.    ,  .

    

 ,    , ,     .       ,        ,  ,    .. , ,       ,  .   ,      .

        ,  ?   ,        ,     ,            .

 ,      ,     .   ,        ,    ,           .          .   ,   ,    .




    









         .          ,     .        ,      .

:   ?

       .        ,      .     ,     ,  ,  ,    .

     5  ,   ,  :

     ;

       ,      ;

 D;

     ;

          ,    .

       ,     .        ,    .  ,               ,     .   ,     , ,                   ,        .            .

 ,   ,    129 /.   ,       40 /.            .

,           25%  75%.   ,  ,  ,               10%.

   

        .        2  :

      ,     ,,  ,   ,   ..        . ,   ,    ,    5% .

           .  ,   ,     .   ,   .        (,       )  ,  ,     ,  ,   .     ,        , ,   ,           - .

-9     

.     ,             ,      .  ,     ,  ,       ,  ,    .

.      -3,            .   ,     ,      .   -3    , , , ,   .

.     ,                .   ,      -,     .   ,      ,   .          .

.           ,      ,  ,     .                 ,  ,      .       ,          ,        .

.        ,   ,      .       ,         .      .

 .   ,  ,     .   ,             .

.        ,   .  ,         ,    .     , , ,     ,     .         .     .

 .      ,      .        .        3 .

.     ,       .   ,    ,     , ,       .

     ?

  .   - .

 .          .

     .

      .

   ,     .

, ,    , ,                 .             .




-









 2500             :      ,      .          ,     .      ,    .  ,            .     ,      .   ,           ,   .  ,          ,          .  ,        

:   

   ,        1920- .,       .        ,  ?       .  ,         .

  .       .  ,            .        .  ,   ,     .            .

       - .        .             .     .  ,      .

    

-,   ,  ,   .    ,         ,          .

-,  .  ,       ,            .  ,   ,            .

-,       . ,  ,  ,   ,        ,     .

-,      ,    ,    .

-,       .

-,        ,    .   ,   ,         ,            (    200).         .

, ,     .  ,         .

-17 -

.      .   ,         .  ,       :

 ( ,  , );

  ,    ;

 (  - );

 ,   ;

 ,  ;

 ,   .

   ,         ,        ,    .         .            .  ,   ,     ,   ,     .            .        ,         .  , ,    ,    ,    .          .       ,      ,      .

.        .         ,       ,      (-).

,    .     ,, Streptococcus mutans (   ), V. Parahaemolyticus (  ), Bacillus cereus (,   ).

.        .       ,     .        ,      .          .

.            .    ,      ,     ,  .             .     ,         . ,          ,    .          .           ,     ,         .    ,            . ,  ,     .          ,    ,     .

.     ,      .   ,      .           .

.   ,     ,      .       ,     .         .               .

.          .     ,   ,        .       ,   .            .

.       .         , .  ,     ,   .

.    ,          ,    .  ,    ,        .        ,     , , ,    .

 .     - ,  ,         ,    . ,    ,       .              .   ,  ,      ,  .

 .         .           , , ,,  ,  - , , .

.     , ,      .

 .    ,    ,       - ,  ,  .  ,    Healing Foods ( ),  ,    ,     .

.      ,       .  ,          ,       .

.   .       .

.     .                  .     , ,      .

        ?

   .

      .     .

      .

    .     ,     .




  









   ,   ,  , ,  ,              ,   .          .               .          .

    ,   

    ,      .       .       ,     .   :        3 . ,  ,         .

    ,      ,     ,    ,   ,   ,   ,     .   ,           ,        .

    ,   , :

 ;

  ,  , ;

    ;

 ;

;

,    ;

  ;

;

   .

         ,  , ,    .         ,    ,     (  ),     .       .

 

     ,          ,          .   :

.     ,           .       ;

   Ѡ          ,  ;

  젖      ,           ;

堖   - ,      ;

        .

-20   

        ,      .         ,   ,    ,    .

       ,      ,           .          .

   , ,,    .        ,      .         .   ,     ,           ,  ,   .

      ,    .

     ,     .        ,    ,      ,           .

       .    ,    .

   .

  ,        ,   ,  .       ,  , ,   .         .       ,         . ,             .

         ,         .           .

      ,         . ,    .

       ,     . ,  ,         3     .       .   ,     ,    ,     .

,     ,        .

        ,       ,   ,   .

  ()           ,      .

         ,       .   ,   ,      .   ,         .

      ,       , ,   .         .

      .           .    ,    .

          ,     .

   ,    ,    .

       ,       ,      .        .

     

   ;

   ,         ;

    ,         ;

        .

    ,     ,       .   21      ,   .      !    , ,      .




   









    -    .      ,   ,       .  ,          .       ,      .   ,      ?

    

 ,         .     60%   .        ,   ,       .

  ,      ,   ,        ,        .    ,  ,  ,   , ,   ,      .

   

  Mayo (   ,   ) ,          2,5    , ,    .          ,   .        2,5    .

     , 20%      .      80%           ,    .

       7    ,  :

       ;

  ;

  ;

 ,     ;

  ,   .

  

    ,    .   ,  , :

 .      .   ,   -      ,     .

.   ,           .

  ()  .    ,      (),        ,  ,   ,     .

 ,     .      .

 ,  ,.

     .   , , ,      90% ,          .

-17      

.   92%   8%  .  ,      , ,   .   ,     , -  ,        .

.    30    90 %   .  ,       .          .

.    96 % ,      , , ,   .     ,    .

.    81 % ,   2      -,       .

,   .  29     89% .   ,    ,       .

.     23    92% .   ,           .

.   90%         .   ,        ,    .

.     87 %     .

 .   96 %   .

.   94 % ,     .

.    84%     , , .

   94 %        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=55600702)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


