    .   
 


 .ru
,           .    ,   .

  40    ,       ,             .               ,     (, ),           ,         .

     .





 

    .   


 70-        27  2014 

 ,  ,      


:

. . ,   ,     ( 19781988. . )     ,    



   , 2016

   . ru, 2016

  . ., 2016







    ,       .   ,      ,    ,    ,    !     ,          .    , , -,   ,     .    ,         .

        ,             !

   ,    .       ,   ?  ,  , ,      ,       .

     .        ,          .   ,                .   ,         ,    .        ,     .    6070    , , , .

     ,    : , ,     , ,    .     ,     ,  ,  .           ,     ,  ,   .

     ,   30   7080 ,       ,       .       40       ,     (, ),              ,           .

           ,          .   ,     -     ,           ,      .  ,           ,      ,      .

       ?    ,   .    ,        .

        .        .     ,    .         .

          .      .                 .    ,     ,      ,      .

  ,       :  ,    ,    ,       .       40          .

      ,        .




 1

   ,   





    


 ,          ,          .  ,  - ,  ,   .

 30        ,    .              .       ,    .

        :   ,  ,        .     ,      ,     ,  ,    .

     -     ,  , -,     ,       .       .

   ,     ,     .     20  1936 .          1930-        (. , . ) :    -   ,     ,      -.    .

  ,      ,    .     ,    .

    30  1941   27  1944-. -  30         .  8 ,   ,           .             2  887   ,     400  .  2   20  1941         .         250,    125 ( 60%     ,   ).      .

         (      , , ),  ,    ,  .       1215C,     20C,   1942      19C,         30C   (.1.1).

        :   11 085 ,    52 085,     1942-  59   199 187 .     4  67  .              .       .       .    :    64 294 ,    49 794,    33 688.       ,    .   ,  ,           .






.1.1.        



     :  881       611 ,  1 .      480 .  4  1941   1  1942-     3493  , 66 200  ,  16 158  .       100  ,  150  .    20 811     ,   34 ,   ,     644 635 .  1  1942   1  1942-        18 300 ,  19411943   117 300 . 490      .        1,3  .       1,1  .    ,   1,3  1,5      (.1.2).






.1.2.       1942 



          6 .      19411942        ,      ,      .

  1987          ,    45-    .

     ,      -     65-  70-      .

   .  19421947           ,        ,            .       . ,               ,        ,       ,   .

 1947        .      1938 .        .    ,   1947     ,       .  4-        ,      ,   .    ,           ,      5-      ,       . 6-  7-       ,   .     .        ,        .    .

  15 ,  ,  1951          .      .   ,   ,    ,     ,   .                  .         ,    ,      .     1954 ,    ,          .  1955      ,    1960 .           (),   ,   ,  ,      .   1956         , . ,     (       ).

        :       ,       ,        ,  ,     ,               .

      1960            .  1974     .             , , 2008.

   (1936. ., . ).  -,  -  (1974).

    (1954)       (1960).

 19611974   ,  ,     ,        .  19741993     ,     ,     .  1993          .

      , , ,       .               (   40    ),              ,       1999            .

 245 - ,    138,        .           54                .



      (   ). , 1978. ( .)

    :       . , 1997.

     :    // , 2001. 10.

     :  ,     . , 2004.

 :    ,            ,   ,     67  . ( i. 26  2007 . . 4.)

 2008      . .   19           (.1.3).  18            (.1.4).  1  2011   ,     75-.     ,      .

       1970    10         .   40-      .






.1.3. -           16  2008 






.1.4.        ,         



  ,        ,       .         ,  ,             ,       .   ,     .   , ,   .




   


         , .   .    .        ,   ,        34    1970 .      2000  ,  1975     20,  30,   19831984      42 195.  ,       40 ,         .

        .      ,       ,       .        .     ,  ,     ,          .                 ,        .   .

         , ,       .      - , ,  ,      .      1960-   ,   ,      .

 1965                .     .                 ,          .  ,     .

     ,      ,         ,    ,               .

          ѻ     1969, 1970  1973 .    ,     .

         .    ,      , ,     .    ,  ,         .          .      , ,    ,      ,   .

   ,   ,         ,     ,      .

              .       .     -   ,    - .    ,    .   .

- ,      ,     50% .     ,      . 15%     18  80   - .            4565 .    ,   65   .

             ,   -   100 .         ,      .   !                  ,       .

          ,    ,     ,   .   :  ,    ,  . ,      ,       ,    .  ,   ,       ,     .        .   - ?

       ,                 ,   ,      .       ,         : , , , , , .

      ?

,     ,     ,     ,     ..      .  ,  , , ,                .    ,    .          .   ,      ,   .     ,            .

      ,      ,        ,  ,   (    !)     .

     ,      ,   .   ,        ,     .        ,   ,     ,  ,  ,          .                .

    1980-           .            .                , ,              .    .  , -    1982     20  .

          ,     6         (jogging    , ),  , ,   6     .

 ,        ( , )      ,  ,  ,  ,     ,  ,  .

  ,            ,    :             .   ,                ,    .

       ,    , ,     (  ).                 .




  ,   


,          .          ,                ,      .       .  ,       .

    ,           .         .    (    - 1970 ),   10     68    6/.       ,         .   .           6     .

 , ,   ,    ,      ,        .     ,   .          ,    .

,   !          ,     .

  ?         .           .      .            .        ,   .       . ,   ,     ,    .

       .     10,          ,    .

     ,        ,    ,  .     ,    30      100.

       ?     ,         .        46/,     1015/.    6/,    ,   ,  7/   ,                [14].      ,   .

     ,         ,  ,    .     ,      ,    .   ,  - .

  !          .  ,   ,   40,          .      .  ,     .

   ,    ,  .      ,      .   ,  ,      . ,        . ,        ,      . ,   ,      ,   .  ,          ,         ,   .

          ,      ,       ,   .               .     ,        ,                .

 ,   ,          .

 ,            ,   .

      .        ,    .     .      ,        (!)  .       .        ?

        .     .     ,      .

   ,       ,  .  ,        ,     .         .    .            ,    ,   .     ,    ,     ,      .   ,            (,      )       .

     ,  ,    ,       .         12 ,         ,            ,  ,    .

    , ,           .     , , .     ,        .       .         . ,   ,    [   , 1989, 6].

,       .        [6, 51]:

               ;

    ,       ;    ;

          , ,     ;

            ;

      ,    ,     ;

      ,        ;

        ,        ,    ,    ;

        ();

         ,    .

,      ,  :

    ;

  ;

  ,  ,  ;

  ,     .

    :

     ;

       ;

   ;

  ;

 -   ;

   .

               ( ,  ,      ).

             .               .     ,      , :

   (, , )   ;

  II   ;

        ;

 ;

 ;

 IV  (   20%);

    (  );

     ;

 ( )    ;

   II     ;

   II- ;

  ;

  ;

, ,   . (  ).

       .            .




  


 ,     ,     ,     : , ,  , , , ,    ,    , , , , - , ,     ,  ,   , , ,   , , ,  ,  ,  , ,   ,  ,  , , , 

          . 30     50-      .    ,    ,  ,     .        ,   ,   .

 ,     ?   :       ? , , , , , ,          .   ,   ,     ,       !

  ,  , .   ,  -    ,            ?   ,   ,  ,       [24].

  ,   ,           !    ,   .   ,             ,   ?       ,  ?

   :       ,    .        ,     ,    .      - !

,    -   .     ?      ,     !

      ,      ,            ,    ,     .  ,   , , ,   ,      [24].




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/roman-stankevich/ozdorovitelnyy-beg-v-lubom-vozraste-provereno-na-sebe/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


