  . -  
  


      ,                .      ,             ,     .

   ,    . -    ,       ,    .      ,     ,   .    ,          .





  

  . -  



  .                     .











  


             ,   .   :    .       ,       .

               .      :                 .     ,    .         ,     .       :    ,  -  -.          :     ,    ?   .

           ,     ,       ,     ,   ,    ,   .  ,            ,   , , .      .

,  ,           .           ,      .             ,          .       ,       ,   .       .        ,   ,         .

       . -         . ,   ,     100    100!

 ,

 ,

 

 . 




 


 !            11 .

 20       ,   ,    ,       ,     .               ,       ,      .

    11    ,    11    ,      ,  .   ,  ,   .      11 ,                   ( 5  20 ).     11      ,   161 ,    .   ,  130 ,    . ,   93   15   ,    .   ,   90 ,    .   ,  90 ,    ,   80 ,           .

      11      ,         .

       ,    ,    . ,         ,         ( 10 %    ).

  ,   .     ,    .  !            .

  . 




 


       -  .         ,    20       ,     ,   .  1997 .       .            .






  +



       , ,  -      30     20 .          ,      ,    .           2009 .                 10  130 !!!     78    208 .            .               125 .

          ,    ,    25 .       1500 ,   25  100 .          1520 .          ,     ,     .

. .        .          ,  ,     ,    . ,   ,    .

,     ,    ,   ,       .






    



        ,    . ,      ,       ,          .

   ,   ,   , ,      ,         .   ? ,        .

,       .       ,     ,    ,  ,  ,  .        ,       ,     .            .






   



            ,    ,        .           ,    .               ,    - ,              .



     .                 ()   ,         .     6700 !        .


   ,   ,       , . .    .    ,      .      .            .       ,   ,        .            .        ,      .  ,     ,  ,         .         :  ,   .      .  ,           .



 1997 .             .     -         ,    ,  ,     .


       .     ,   30    - .       . ,      .  ,        .  ,    ,    ,  .

     .       ,       ,     .    ,   ,          .          



? 1999 .     ,    .       ,     ,  . . ,    ,  . . , -     . .   .







  . . 



. .  ,       ,  .      ,   .       ,  ,  .  ,   ,    .






    



  ,       ,    ,    .     . -,  ,   ,      .    .    ,     .    .  -         .            ,   .       ,      .           .         .     , ,  ,   . .,       .   ,     ,           50 %.

 !  ,      .

       :      ,     .




 


 ,         voevodin@msk.piter.com ( ,  ).

     !

   http://www.piter.com       .







 !

               .          ,      ,         .       , ,        , , ,      .        ,      ,  ,   .

  ,        ,   , ,    .   ,   300 ,       ,  -,           .     -        ,          .       ,         10 ,     60      .              .  ,      ,    ,               .

    ,     .            .         .    .  , ,    ,      .       ,       (, ,   .),      ,        .     ?     ?      .

      ,    ,  ,     ,   ,     .      20  .          -    .            ,     ,  , - ,   .

       ,           ,           .   ,    ,      .       ,     ,       , ,    ,       ,     .          : ,  ,  ,  .      ,      ,           ,    ,    .            .

          ,    .         ,        ,     (.     ).        ,     , ,    .






     



     ,      .   11             ,           .




  


  , 48 ,  , . .     (19992000 .)  161 ,         10 .        ,         .              .

    ,       25 ,           .

 27   100 ,   ,   ,         .

 1992 . -         . ,    ,  .   .      ,  ,  .    ,    ,    ,  .           1993 .  180 ,   1994 . 200 .

 1994 .        IV ,     .

 1998 .    278 ,    ,    ,  , .    220 !     86 (  25)!    ,     ,  .

   ,      (19992000 .)  161    2000 .   117 !           ,   .   ,    ,    ,  ,   .

   ,            .                  .











. .       161 



             ,    , , ,        ,       .        .




 


          68 % ,       2030 %.    .         ,     ,    ,   .

   ?      :  ,     ,   ,      .    :   .                .               .              .

        : ,   .     .       (  ),  ,          .         ( 40 )     ,   .         ,         .         ,     .         ,  ,      ,    .         .






   



        (, ),        ,     .

            (, , ,  ).       .   ,     .











. .  ()   35 











. .  ()    35 



        ,    .           ,          ,         - .

        .

 I       10  29 %  .    ,        ,       .     I       .        ,   .  ,   , , ,  .        . , ,      ,        ,   .       .            .         ,           .   I      ,       ,  ,  ,  ,  .

       I ,       .           .

 II      3049 %.   ,    ,     .     (         ).    ,    ,   .       .           ,        , ,   .

 III   (    50  99 %)   ,   ,   .   , ,     .       ,   .      ,  ,    ().    ,     ,    .        , .       ,         .

 IV     100 %.   ,  ,    ,   .    ,      . -          ,   ,      .         .  IV       - ,      ,     .        ,  ,    - .



          .   ,    165 .         ,      .     ,        .   , ,   .     ,       .      .       93 ,      .    ,      72 .


               .      ,       . ,     34  ,    ,   ,          .     ,               .



        .


       - .       . , ,       .      ,      ,   ,       .  ,     ,    ,  ,     ,   .      .



  -        ,      .


   -      .        :     ,     .        ,      .       ,  .   ,      -      ,    .



     .            12 .


      - ,              .                  .                     ,      .



     ,            .        ,  .    .          .        10 .    ,        ,  .

      .             35 ,         :   .            .


     , -        ,          . -           ,        .        ,        .    ,  ,    . -          .       ,  ,     .



  ,  , :

1) ;

2)  ;

3) ;

4) ;

5) ;

6) ;

7)   .












. .    36 .  ,       !



           ,  ,   .

   ,             100.

--   ,          ,           240.



              (),           ,    (/2):









:

 < 18,5    ;

 < 18,6-24,9   ;

 < 26,0-29,9   ;

 < 30,0-34,9   I ;

 < 35,0-39,9   II ;

 > 40,0   III .

               .     ,   .

 ,     .    ,   .  ,   .

 . 1          .      25-30 ,        1 .



 1.   ()       25    (  )









 


           ,     .      ,  :         .             .             .        -         ,  ,  .             ,  ,           .        ,   .       .         ,          .          .         ,        .        .          .     :              . , ,          (, ,  ).

       - .          ,      ,   ,     ,          .    -           ( , , , ),     . -    (, , ,  ),        .











.    56 



          ,    .       .       ,          .  ,       ,   ,     . ,  ,      ,      .          . ,             ,  ,  ,    ,    .       ,  ,  ,   ,   ,    .  ,              :     ,   ,      , ,       .            .   ,      50 %      120 %  ,   15  49 %  [1 -  . : , , . .: , 1981.].






      



       ,      1418 .          ,       ,  , ,    .           ,  ,  , , .    ,     ,          :   ,       ,     ,    .               ,      .         .     -    .  ,     ,    . ,   ,             .      ,         ,   ,   ,    ,   , ,   ,  ,    ,  .         ,    .   .











   











   











.    32 



     ,      .        ,         .

  ,   ,          .     ,       .

              .    ,      ,       (, , ,  ).

       .       :   , ,  , ,    .        ( ).  ,     .            . .         ,  ,  ,  .             .  25    .   ,        .     ,    .   .  ,  ,    . ,             .          20 .      ,         , ,     .     ,     .       ,  ,  ,    .       18 .











. .    36 











.    30 



      .              ,  ,   :           .




 


  :  ,  , ,           .    ,       .     ,      ,      (, , )     ( ).



        , ,   ,    .












.      50 



  , ,        .          (, , ).        ,        .   ,      , , .        (,  ,  ,    ).        ,        .         ,           .      ,          .           .

 ,       ,    .         ,          .            ,  ,  .        .       .



   ,        .            (. ).       ,    ,      12 .   ,             ,               .            , ,    .         5 .   ?               .












.    40 



         ,     ,    .             .

          ,       ,    .              ,   .     :      !!! ,     ,   .   ,             .    ,     ...      ,        .         .            ,      ,   .     ,  ,  ,   . ,      (, ),    .        .  ,   ,       .

       .   ,     ,    , ,  .         ,       ,   .   ,      :   .         ,     ,   .      .     , ,    .          : , , ,  ,    .      ,    ,  ,   .  ,        ,      .       ,    ,   ,   .        ,     .             .         .      ,       .        , ,   ,     .  ,   :  ?   ?    ?   ?   .    ,   ,            .  ,   ,    ,       ,         .           ?     ,        .           .    ,           .      ,         .   ,         ()      ,     :   ,      ,   ,    .











. .    63    



  ,          (,    .),    ,      .      .    ,  , , ,     , ,     ,      .                 ,        .



            .                 ,  ,     .      ,     ,  25   ,    .       .    ,     .      ,  ,   ,       .            ,    .  ,      2 .       ,       35 ,    ,   ,   .    ,    .        ,    .      ,    .     ,    ,        .


 ,   ,     ,  ,   ,  ,  ,    ,    ,      .   ,   ,    ,   .              .      ,              .        . ,    165     93 .        .




  ?


      .              .          .            ( , ,     .)   ,         .     (  )        ,        .

,     --    ,      ,     .  ,     .         .        ,          .



             (700 ).       ,         ( ).


 ,             (. . ).  ,   ,        - .



    1     ( 65 ).


    ,       ,     -?   :       ,  -   !











. .    40 











. .    30 



               .           ,     30 % ,   ,         .       ,  ,  ,        .         .  ,     ,        ,     ,      .          ,      .             ,   .            ,    -,       :    ,      .



 ,        .               .


 ,       ,   .   ,    .          ?        ,   , ?       ?        ,      ,  ?           ,      , ,    ,       .     ,       .











. .    30 











. .    42 



 ,       ,     ,          .




75   


, ,            10   75 .                25  2004 .    180 ,       .      ,   ,   .       ,    .      ,       .

          .      .          .       .  ,  39    180 ... , ,    .

  -          . , ,  ,    ,      ,   ,       ,  ,         ,    ...       .

        30, 40     - ,      ...    -        ,   .    :     30003500 ,    10001500 !  , , .           .  (  93 ).      ,      .        ,      ,  ,     .       ,         .   ,        .  ,     ,   .           .     ,   . -    ...   - ,      - .

   ,    .






.         



   .  ,       ,       ,    .   ! ,  10  .          ,        . ,        .          .  ,   75 ,    ,    ,    .     .      .               :    .   ,        .    .











 10  .    75 



   ,  ,     .   !      .        .






.   



       .  (,   ),   57 . ,      .         ,   (  130 ),   ,      .     ,      ,    50.






   .    57 



  .

       ?    .

  ,  .

   .    57       .    .

    ? -     .

 ,     !   .

   . ,      ,      !




   



  ,         .        . ,   ,     ,       .          (      .),            (, ,   .).

              .    ,       ,     ,         .






    



       .       ,   ,   ,  ,  .        (     , , , ).   (, ,   ),  ,  .               .      ,   .

         .   ,            , ,        .  ,    :          .  ,      , , ,       .   :     ,  ,   ,  ,   ,   .  ,   ,             ,      ,     .       (, , ,   .)   .          ,     .

      ,  , ,   .        , ,      ,      ,      .   ,          ,       (   , ).

 ,       ,    ,   .        .     ,        .











.    28 



  ,     ,    , ,  .           .            ,  ,     .           .  ,        :    , ,   , .         .    :          ,    ,  ,    ,   .




  


 -       ,             .      .

1.       .

2.    .

3.         .




  


             ,   , .  ,         .

   ?        -  ,      - ,    . ,         ,  ,   ,        ,  ,            ,  .











.    33 



     ,  .  ,       :    ?           .     , ,     .         ,    ,          .











.    30 



   ,  , ,    ,  .     ?       . ,     ,       ,   , ,   .

,  ,            ,    ...     ,  .

      .

1.    ,    ,    ,       ,      .

2.    ,          .

3.  :      ,      (,  ,   ,  ,     . .).           .

 ,     ,       20, 30, 40   .      ,   ,            . ,      ,   ,   .   ,  ,         .       , ,  ,     20, 30, 40     , ,    ,    .    !            .     ,        !

         .       , ,          .        ,       .

    ,         ,      - .

   .

          .      :    ?  ,       .

        ,            , ,       .    ,      ,     .

                        ,   .          ,          .

          .      ,         (),   (  ,  ).     ,        ,          .      : , ,  ,  .       .   ,       , :    ,   - ,   .         ,    ,      ,    ,        .

      ,      ,          .           .     ,        ,    ,     ,         .    ,               .

      ,        .       ,      ( , , ).  ,              11    .




 


 53     208 .  ,     ,        ,       ... 130 !

11  2009 .       ,    ,      .






 .     



      :

        [2 -   2008 .    ,        121 .],   ?

   !       !      !     ,        !       .    :  ,   !    .     .    150 .  ,       :       .   ,   .     ,   .      ,  ,     200 ㅻ   :   -      .   !  !       ,     . ,      ,    ,  ,     .  ,      ,   :     !    ,      !     - !   : :  ,  !

      ,       , ,       !      60-  .      , 24  2008 . ,     !      :  ,     ,    ...  ,    .   170    140 .

             .    !     ,      ,   .     :       1981 .  .            32 !    , 11         ,     .  , .     !   ,            ,       - .  130 !

    ?       .

 !     ,          .     ,  .   ,      300 : ,   ,  ,    .  ,        .  11   53 .   3   55 .    ,     :   77 .   :            78 .

        -    ?

 !      ()   .     .     .    ,    .   , ,  .       .       ,    .

     ?

 !  .    .   120/80,   70   .   ,   ,    .     .       ,     50- .   - ,   .       80- (!)   -  !           .   ,      .  ,   :   ,  , .     ?        ,         .          . (.)     ? ( .) , !

    ,  ?

   !         ,      .   !..   ,      .   ,   !

 ,  , 15  2009 .




11   



,      ,     .



,      :   -  ?  ,      ,    ?   ,     ?         11     . , ,  !            !  :

1)   ;

2)     ;

3)      ;

4)          ,      ;

5)      ;

6)    ;

7)    ;

8)      ,    ,    ;

9)   -      ,    ;

10)        ,           ;

11)     .




 1:  


      ,                    .   ,             .      ,                .           (. 2).    һ.



 2.     






        -     ,      ,      :     ?    .

     .   3-4   ,           .  ,            .

     .      ,        .    ,        :         (, ).

       .       ,  ,   ,     .    -  (, ,   .)      .    ,            , ,        .         (, , , ).     ,  .        ,  ,   ,     .

         (. 3, 4).



 3.      









            . 




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/vladimir-mirkin/kak-bystro-pohudet-ekspress-kurs-doktora-mirkina/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 . : , , . .: , 1981.




2


  2008 .    ,        121 .


