100  . 3
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   100     .  2   10 ,      .            ,      .      , , , , ,       .





100  . 3



: , , , , , , , , , 



 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020

 ,2020



ISBN978-5-0051-3880-4 (. 3)

ISBN978-5-0051-0982-8

     Ridero




100  . 3





7  -.   



 ,

-, ,

  

  

: @psychkholodova

Instagram: @psychoterapevt.kholodova

Youtube:    

Telegram: @doktorpsychoterapevtkholodova

WhatsApp: +79094287555

: psycholod.ru



 ࠖ --  ,   17.   ,    ,    ,  ,  .       .      10000.



 :



   2003    . Ѡ2008.            ,     .

 :    --,    . - ࠖ     . (1602à 2004 2009.),  -   . (16   Π 2005. 2009.), -    (2009 2011..),  -    ( ֻ, һ 20092018.  -     (ֻ  蠖 20172019..)

 :    ֻ   (2017-2019..)

: 2010.        -           WHO IS WHO  Ȼ.  2017.     ֻ  .    .



  -    ,    ,   .



     ,    ,   ,   .



   , , ,   ,  ,    .



  ?      .



  ?



젖     ,    ,    , ,  ,   .

,     ,  - ,   ,    .

,      ,       .  ,       .    !



, !



  ,  . , -   ,  , -  , .



  !



? .



 ,   ,    .

     7 ,    .




 1.     


           .     .   80/20.



 ,     ,      (        20% ),    (   80%).   ,         . ,   : 20%     80%   , 20%    80%   . 20%   ,  80%    .. ,      10,  2          8.  , ?   10    .                   .

   ,  80%     ,  ,     80%      20% .



  :      .



 :  ,   20% , ,     . ?     ,.



   -    ,    . 蠖  .   , .    ,    ,        . ʠ   .     .   .



   ,    80% , 젖  ,     !




 2.   !


,    ,   ,   ,   ,:



   , ,  ,       .   ,   .  ,       .   ,  ,      ,    .



, ,    ,   -,   . -    ,   .   ,  堖  .



   ,   ,   .       ,  , , , -      .



 ,    ࠖ .



젖     ,   .       ,   .    ,    :

  ;

   ;

,      .   , ,  ;

      ,    - ;

  -   ()   ;

        ;

   ;

  ;

    .



    ?



       ,     ,     ,  . ,   ,      ,      ,  ,   .., ,  ,      蠖        (,  ),     -.



 ?



 ,  ,          ,     .   ( ) ,     ,  (     ). ʠ4050,          .



 ,       , , () ,   ,   ,  .         ,      .



 ! ,    80%  7!      ,         !



 ,     ?



1.   ,      ,   !        .

2.  !     ,   ,     ,   .

3.    ,   .      ,   ,   .

4..   :    -  ?   ?    ?

5. ,        (- ),  .

6.   ,  .

7.   ,    .

8.     !




 3.       !


 -  ,    ? Ƞ      ?



5  :



 .

 ,   ,   .    9 ,  1 !  ,       .



  .

 :   .  ? , , , ,  ,     ,     ?

   :    1   , , ,  ,   ,  100 1.

 ?     .



    .

,    .



   .

     ,  ,  ,  .



  .

   ?    ?     ,   ?     ,  .




 4.   


   ,    ?



   - :      .         .



?



    ,     ,   .

 ,   蠖 .    .

Ƞ       堖      .

堖          .



    ?



       ,   ,         ,  ,   ,    ,   ,      ..    .

    .    .   ,  .

,    - ,      .      ,    . ,       :   ,   ,   . Ƞ .



  ?



    . Ƞ   .

          ,    !       ,  !



     .



        .       .  ࠖ  ,   .    ,  , .    ?   . 蠖  ,   .      ,      .  ,   ,       .



    : 



Ӡ  .    .



  .



蠖 ,  蠖  .



   !



  .   .



     .



 .



  , , , , .



  . Ƞ.., ..



  , .    :  ,  ,      .



   -  , ,   堖    .       , 蠖  .     ,   .    .      蠖 ,  . 頖 , . 頖 , .    -  ? -  렖   ,     ,  ,   . Ƞ .       .  ,  :     ࠖ  .      .



    ,    :

     ,     .

 :   -   ,   !  , , ,  , .       !



      .



  :



 : Ӡ  !

 :    ,  .



 : 蠖  !

 : 蠖     ,

 ,      ,    .



 :    !

 :      . Ƞ  !



      , , .

  ,     :  !  !     .




 5.  


       ,     .  1932.   ,       60--70-   .

    蠖  ,     ,    ,   ,       .        .       2: 1-,  , 2-,  .       .



Ѡ  :



   . ,  ,       15  , ,    .



-    , .



-      . ,    .    ,     ,     ! ,      !    !



-   ,  ,      .



 ,       ,:



  ;



-  ;



-  ;



-    .



  ,  , ?



   ?



     ,  ,    .      .    ?  .  ,    . ,     .        .    ,  ,  ,   .



,    .   ,     ,   .      렖 ,    ( ).   .   .     ,   . Ƞ     .



     ,    .       ,       .



Ѡ       ,    ,    ,  .      , :   ,   ,      .




 6.     .


 -    ?



  .



         .



Ӡ       ,        .    ,   ,         .     ,  .



    .



  ,    ,      ,      .     ,  .

   .

      .



  .



  .   , .     .   ,     .

.

  510.

 ,  ,  .

,    .

  ,     :     , , ,  .

     .      .    :    .   , :    .

     .

  ,  ,       .



:   .



       .

      !

   !




 7.      !


 ,   ,  ,       .

  ,     .



  .   :



    ,       12 .

     (    ,     ,      ..).

      ,   1  ,  34   2    15  .     30 .  .

    1520.

 ࠖ 23    .

    38?.

        ,    -   .

         , , ,    -       ,      .

   ,   .

  蠖 1215.

      ,         .

    2030 .



    :



 ࠖ        . 100.     1    10.  ,     .



  .        ,  1.  ,    15,  1.   .



  .      200300. .



 .      , ,    .  10,  12.     .     .       . 1   1,5 .       -   .



 : 60.     1  ,  ,  ,    10.    .



     .     .   ,     , ,   . !     8 .   ,   4050%    .       ,   ,     .     !







-   , - .   蠫   .  .        ,     . Ƞ      .  .




  



 ,

, ,

 

Instagram: @dr.asemakina

e-mail: a.s.semakina@gmail.com



  ,   ,   .

. 


        ,      .     ,      ,       .     1020  80- ,         ?      ,  .      ?

    ().     ,   ,   .       .      ,    ,    .



         ?



?   1 6.

?    

?    (,  ).

?      .     (頖 ).       . ,          3035.

?   :   3045     1015.       ,    ,  .

?   .     2040 .      4 ,   .    , .   .      .

?   () .   , ,  , .

?    12 

?   : ,   -  -,  -  .

? .     ,  .

? ,     12  34 .



      ,   ,    .        ,  ,          ,      .       ,     ,    .     ,     ,    .   ,    ,   ,   ,    .      ,     ,     .



    ,        ,      .      ⠖   ,   ,    .



   ,         (    )  (     .    ,  ,    ,     .        ,      )



     /   ,     1      .         ,         , ,  ,   , 3D         .     ,   ,         .




     


                 .            .    ,     80%  , ,   ,   .    ,       ,       .



     FemtolasikSmile. Femtolasik    Lasik,    :  ,   ,     ,   .   Femtolasik     ,    Lasik     , ,       ,    .

  Smile  .    (, ), ,        .       22,5.     Smile :  .



    ? ,    ,    (, ),    /    ,      ,     .    ,     ( ,  )       ,   .



        .      Smile,      ,    ,  ,    ,  , .    Smile,    24,    Femtolasik     .



        .   , ,    .        ,     .      .  ,    ,            ,      .  ,         .



 ,     -     ,      .   ()         .       ,    ,   .



       .  4345      ,         .    , , ,  .        ,     .       ,  ,      ,    ,  2 3      ( , ,  /;  , , ;  , ,  , ,  ..).    ,  ,  ,       .    ,         .      . Ƞ     .



 40    1 ,         ,   ,   . Ѡ     ,     .       4060    , .    ,   ,      ,      .     ,   ,       .       .         ( ),      .         ,    ,  .     ,   .



,  ,      .      :      ?.    ,  ,     ,  .  ,       ,  ,  .      ,     .      ,    .              ,           .    蠫    ,    .         ,  ( ).      ,      .




   



 ,

-, 

Instagram: @TereshinaDoc

WhatsApp: +9689802525

: biome.ru



         .      ,    .           .     ,  .       , ;         .       .



    , (trichos  logos )      .



       . -    , 堖  , -    ,   .

,             . ,   ,           .       ,    .

           .

    .    .     :        -.

Ѡ         .       .    ,  ,   ,  ,    .



    頖   .     ,          .     ,     .

        .    ,         .

   .    ,     ,  , - .       ,      .         20 .




  


  ,    ,    ,  :  ,    .          ,     .        , ,       . Ƞ            .



  ()








   28(12) ,       .     .      ,     .           .   ,     (  )       .      11,5 .



  ()

    2.          .    , ,      .



  ()

      .     100   3.  ,       ,    .

,    8590% , 12% , 1015% . Ӡ      ,       ,  .





 ,        , - .

         .      .




 


   ,      .

     :  , , .








     ,       ,      , ,  ,     .

 ,    ,        .    ,   (,   ,   ,      )   .





       ,     .       ,       .

   :   ( - , ),  ,   (),   ,   , ,  .



   .     .   ,    ,  ,    .



:

       ,   ;

 ;

         ;

        .

     .



:

1. 堖    ,    , ,   :

   ;

    ;

   .



2.堖   ,   ,     .



3. 堖  , ,   ࠖ  ,   .



4. 堖    ,  ,     .

  24 ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/anna-degtyareva-23933750/100-sovetov-po-zdorovu-i-dolgoletiu-tom-3-57487941/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


