    - 
 


     .     ,    , ,       .       .

           ,  ,         -         .





 

    - 








   ,      .  ,    ,                ,     .    ,    ,       .   ,       ,   ,   ,        ,    ,     .




 1.     



     .        ,             .      ,     .    ,    ,   .        ,      .       ,        , , ,   ..

       ,    .            ,   ,       .        ,   , ,    .      .      .    ,           ,        .     ,    ,   ,   .    ,     ,   ,         ..      ,       .        ,   .

   .  ,       ,     ,   .  ,       ,      , ,  .

    ,     ,   ,       , ,  ,     .         ,   ,      .   , , ,           . ,  ,   ,      ,    .               .     ,        (. .).     .     ?         40    60     .




  


     .   ,         (      ),             . -     .          , ,    .          !




  


      ,    ,   .          ,   ,      .    ,   .    ,    ,      .        ,    !       ,         .

        ,      ,  ,        .     , ,    ,    .

      ,     .         , ,  , , .   , ,     , , ,   .   !   ,   - ,        .      !        :      .      .      ,      ,          .

 -   :    ? ! , , ,           ,         . ..     ,        ,      .  , . .  .      . 1. .  1 , -      .         .     .    ,             . .!

,     -    ,         ?

-,  ,          .    , , ,  ,   .      :    ,        ,  .

-,         .  ,              .

-,    ,    ,        .           !

-,    , , ,        .    !     .

-,        ,  ,   ,  , ,  , , , ,  .    ,     .     , , ,     .               , ,   .

    ,  (    !), ,    -   (       ).

     ,            .             ,          .      (, , , , , ,  ),  ( ,  ,  ,        ).          ( , , ,    )     .

 ,  ,       .      ;  (  ,     );  ;  (   , , ,     ,    );   (, , , ,    : , , , , );   .

            .       ,        .

          ,        :

1)       40 . . (    :    2030 . . ,    ,    !);

2) ,      ,  40  60 . . ;

3)   60 . .    ,      ,  , ,      .

 ,  ,    ,        ,      .

     ,       ,  .     40 . .     8    56,       , ,  , , , ,   ,  .




 


       ,    .   :   0 .     ,    :      ! , ,     .       ,      .      .      ,          ,       .

    :  ,  !     ,      :  18.00  .    ,   ,   ! ,    ,     -  .       ,     ,  ,         .

     :      . ,      ,    ,     .

 :    ,         ?  ,       .  ,              ,      .         :      ,  ,      60   ,      .




 2.     - 



        - ,  ,         .

-     , , , ,         .        ,          .

     200 ,    1/5    .       .    : , , , .   -   .

      (2  )   ,       ,  .    ,    .     ,     ,     .

         .   ,     ,        .          ,     .  ,           .

 3   :

1)         ;       ,     .     (       );

2)         (,  );

3)        .

         :  ,       ( );  (, );  (); ,            ( );  ();  ,     (1-  ,     );  ,     ,   (- ).

,   ,    ,        .  ,     ,   .               .

-      .         :    ,        .        ,    .            - ,        .

       ,            .

      ,   ,          .







  ,      ,     ,     .           ( ).         ,    ,        .     ,   36 ,    .    ,           .


 

   - ,       ,         .

        ,      ,       .

     .         :      ,       .       .

     ,      ,          .

     :

1) ,    ;

2)     ,  ;

3)       ;

4)    ;

5)     .

 ,  -,    ,                .   -      . ,  ,   ,  .


 

      ,       .         .      (75%).

     .           .

        ,      ,   ,   ,  ,    .        ,     ,    .         .         .           ,        .            .       , ,    ,  .         ,     ,  ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/aurika-lukovkina/kremlevskaya-dieta-i-zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


