   .     ,     
 


 :  
    ,    ,          .       ,    ,    , ,    .          ,        .   ,   ,        .

,  ,     ,   - ,        .        ,  ,     ,     .



  PDF A4   .





 

   :     ,     



The Plant Paradox Quick and Easy: The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free Kindle Edition by Steven R. Gundry

Copyright  2019 by Steven R. Gundry.

Published by arrangement with Harper Wave, an imprint of HarperCollins Publishers.



      ,   .      ,       .             ,    -     .   ,     ,    ,   ,           .



       ,     ,    ,       .         .         .


    

  (The Plant Paradox)

 .   (The Plant Paradox Cookbook)

  (The Longevity Paradox)



  . ,    , 2020

   , 2021







           .                  , ,    ,     .        ,      ,        . -          ,   , -       (), ,  (  ) , -   , -                  .

  ,       .       , ,        (,       )      ,        .

  .      ,      .              ,      .          .   ,  ,        ,     ,   ,   ,  ,      (   ),        .         ,          .

        ,         ,        .          !     ,      (,  !),      :  , ,      .        , ,         .  ,         ,  ,        ,      .

   30-     ,    . ,         1,     .      .         ,         .    ,         , 30-       ,     .

,     , ,     .              . ,  ,   30       .    (  ),     .




 

  








 

  






  ,       .        ,            .  ,  ,          .        .   ,      ,   ,   - ,        :       .

    .      .     .  ,        18-    ,       .

 ,  ,     ,  , , , ,       .    ,       .     ,      .      : ,      ,   ,    ,   .

 ,          ,        .    .       ,     ,       ,        .  ,     ?  ,  , ,  ,   (), ,    ;   - ,        ().            .






  ,   .


            ,     .               .      .       ,        .              .  , ,      ,      .

       2017 .        27 ,           .   ,   ,   :     ? ,       .      (   ),    . ,   ,       .      ,         .  : ,  .  .    ,     ?!

      ,           ,   ,      -  .       ,          .







 ,  -      .  ,  340  ,  ,     .       ,         ,    .  ,     ,    .    ,     ,    ,     .

   ,       .  ,    ,   .    , ,    ,    ; ,         ,   .       .     ,       .         ,  ,  ,   .




     ?


 ,       ,      ,     -  ,  ,  .    ,   ,     ;    ,   .   , , ,  , ,             ,  .        (    ),    .           .      .

,   ,  .    ,    ,    .        .   ,   ,           ,        .  ,          !      !

      ,     .      ,    .           .     ,      .                    (    ),       .        , , ,      .      ,     ,   .      ,    .  ,           ,     .       ,      .        , ,    .

          . -,                .         , , .    ,      .     ,  ,         ,     .        ,   .






     ,           .


      ,           , . . ,     .       ,    , . . ,    .      ,     .       ,      (,  , ,  ,   ).

  :            ,     .      .             ( ,        ),            .          .

           .         .   ,       .  ,  ,       .   ;        , ,  ,   , ,     .      ,              .  ,       ,    ,     ,     .    ,          .









  

           , ,   ,    ,      .     .        (  90 %   );  ,   ,   ,   .         .

     ,     .       .   ,      .        ,     .      ,     ,   ,     .        .            .  ,      ,        .        ,       .     ,   , - ,  .   ,    ,   ,    ,       .     ,     !





  ,   


      ,  .            ?

-,       ,  .        10.  ,    ,    , .  ,       ,       .          .  ,      ,       .  ,   ?

 ,     .   ,    ,     .  ,   ,     ,      .       . ,             10. , ,         .

        ,   .    , , , ,   . .          15.   ,        . ,        500 .  500 ,  15.         .









      

  ,             .   -    .     ,     .           ;   ,         ,    .           , ,   .  ,       .   ,   ,          . ,       ,    !





   


        ,      .   ,     50 ,     . ,  ,    1950- ,             .          ,   ,   .        ,    ,    .

 ,       ,    ,  ,  ,       ,    .     (      )       .  ,   ,     ,  .      ,         -  :  ,    . .

    . -,       ,   .        5  ,      .      ,  ,       .          ,    .  ,      ,      -   .      ,   ,    ,  .         ,       ,    (Tums).   ,   .            .       (,   . .)   ,   .           ,    .  :     ,       .          ,    .

   ,     , ,        ,         .   :        ,    , . .   .          .   :     ,   .    ,   ,   !




   


     ,      .    ,   ,  ,    .

  . -,    ,      ,         . -,        ,        .         ,     .    ,   ,  ? .          ,   .

     ,    ,    ,  .      ().    ,         . ,     ,    .






        ,       .


         .   ,   ,     .    ,         .    ;              .       .  ,      ( )       ,   ,   .        ;        ,        .     ,  ,           .     .      ,   ,      .

  .         ,         ,       .      ,        .   ?    , ,      ,          . ,      ,   ,       .       ,    .

      .      ,     .         .       ,     .      .      , ,  ,          .

 ,  ,               .  ?  :    .  ,  .        100 %  ?




  


     ,     .       .   ,     ,    ,        .

     ,            黠     .            . ,          .             ,       .



1.   .    ,    ,          ,   .       .    ,    ,     , ,    ,   .     ,       .    ,    ,   , ,  ,    ,     .     ,     ,    ,  .

2.   ().  ( (Advil)   (Motrin),  ( (Aleve)   ( (Celebrex)      .      ,   1970-   ,         .        ,       .  ,       ,     .       ,   ,    .      ,    ,         .   ,        .      (  ),           .  ,     .   ,       .

3.     .  ,    (Zantac),  (Prilosec),  (Nexium)   (Protonix),          (),     .    ,    ,     ,        .      ,         .  ,     ,       ,   .  ,         .       ,     (       ),          .  ,    .     ,  ,     ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=63766471)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


