 .      
 

  


 
  ,    ,    ,   ,     ,   ,         .     ,  ,   ,     ,      .

,      ,         .

    .





 ,  

 .      



     c/o The Marsh Agency Ltd., acting as the co-agent of IDEA ARCHITECTS



     



  .                     



Desmond M. Tutu, Mpho A. Tutu, 2014

   ,    , .  ,  , 2021


?


 .    







.    


    ,     .           ,      ,      .              [1 - -      ,  19942004,    ,    ,                .               ,     .      (   - ),        .   ,    ,  .].         .       ,   .     .      .   ,     .

      .

    .    ,   ,       .       ,    ,      .   :    ,    .     .     ,     :    .   ,   ,  .

          ,         ,       [2 - 䠖    ,  19481994  -  ()  .].      .   ,  1994ࠖ      ,         :    ,         .     ,         .            ,  ,       ,   .       堖 .  ,       ,       .   ,    . ,     , ,      ,     .

  ,     ,        ,   ,  ,     .  ࠖ    .  堖    ,  :   ?    ,    ,   ,       .

  ,       , c   . ,    ,      ,   , ,   ,   .       .         ,    ,          ,  .

      :  ,   ,    ,   . ,       젖  ,       ,  ,   .   ,        .         蠖   ,    .

      ,     .      .   ,    ,     .         .

  ,   , ,  , ,   ,  ,      ,       :    .       ,           .

    堖  -        .  ,  -   ,        .   ,       ,     - ,    ,     .      ,  . 堖     ,     , ,       .

, ,          ,        . ,     ,     ,   ? ,    ,     ,  ,   ,  ?         -   ?    ,   ?   ,      ,   ?

  .       ,        ,    .      ,    ,    .   ,   ,  ,   ,    .      ,   ,   ,   ,   ,     ,      .      .        ,    ,      , ,   , ,    .

         :



1) ;

2) ;

3) ;

4)     .



      ,  . ,     , ,     -     ,   ,   . 堖   ,    .   ,   .  ,   .

        ,   [3 -          .].             .              .  ,                   .

 ࠖ        .       ,   ,   ,      .    ,          , ,   .  ,      ,        ,       ,    .     ,    ,    ,     .

   ,       .  ,            ,       .

    ,  ,        ,       .    ,   ,     ,    ,      .

,    ,     .      ,       ,    .  -   ,    ,      .  ,    ,   ,    . 堖  ,     ,     ,    ,   .   ,        . 堖              .

       ,   .       ,         ,    .     ,   ,       ,     .    ,    .        ,      .

     ,   .     .   ,     .    ,      ,     .  ,   ,        .      .   ,      ,       ,   ,            .    ,    .

         ,  -    ,  . 堖  , ,    ,   ,    .      .     ,   ,     . ,         ,    . -  , ,    .

      ,     ,     ,     ,   .  ࠖ  .        ,      ,    .  , ,   ,       ,   ,       -    .

        .     .   ,       .  ,   ,     .    ,         ,      .    ,   .

     ,        ,   .      ,              .

         , ,  .   , ,   ,     .  . ,    ,       .     :   ,   .   ,     .      .    ,   ,   .     .

    .    ,          ,     ,     .   ,     ,      ,     .      ,    ,      ,     .    ,   :     .       ,       ,  ,         ,    .









 Π

		    ,
		      .
		    ,
		    .
		     ,
		     ,
		       
		 ,  ,   ,   .
		     ,
		    .
		   .
		 ,    ,
		   ,  .
		    
		 ,
		   ,
		     ,   ?
		    
		     蠖
		,  
		   ?
		 .
		    ,
		     
		 ?
		  ,    
		  ?
		 - ,
		  ,
		   ,
		  
		   ,
		  ,   ,
		    ?
		  ,    ,
		,  ,   .








    

      .    ,   .



1. ,     ,     .      .      ,     .      ,   ,   ,     .

2.   ,   - .       , 堖     ,    ,   ,     .   ,           .



.    .





 I.   








 1.   


   ,  ,  ,       .      ,         ,  ,   ,     -    .      ,  .      ,    ,     ,         ,  ,     .        ,   ,        .

  ,  ,      .   ,    ,     .   ,    ,    .     .               ,     .

        ?       ? : ,    ,  ,   .    ,     .      :   ,     .      ,   ,    ,        .        ,       .  ,              .

 ,  -   ,   ,     ,   .     ,          ,   . ,   ,         ,   .     -,   ,   ,     .  , 堖      ,      .


 Π

        .       ,  ,     ,        ,     .      ,  .        ,   [4 -  ࠖ   ,            (19122008).],     [5 - www.forgiving.org/campaign/research.asp (http://www.forgiving.org/campaign/research.asp).].            ,  .    ,      .

      ,     , ,    .      Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness ( :      ) :    ,      ,  ,  ,       [6 - Luskin F. Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness. NY: Harper Collins, 2002.].          .   ,  ,   ,      ,         .

                      .     ,        ,   . ,     ,        - ,      ,    [7 - Worthington E. L., Witvliet Ch. van O., Pietrini P., Miller A. J. Forgiveness, Health and Well-Being: A Review of Evidence for Emotional Versus Decisional Forgiveness, Dispositional Forgivingness and Reduced Unforgiveness // Journal of Behavioral Medicine. 2007. 30 (4). . 291302.].    ,         ,   ,   ,  , ,   ,     .   :         .     ,         .

       ,      ,  ,  ,     .       ,       ,       : 堖 .      .           ,      ,      .


 

 ,     ,                    .

,      ,      :    .            .          ,       ,          ,       .   ,  ,      (, ,   ),     ,    ,     ,    [8 - Berkman L. F., Breslow L. Health and Ways of Living: The Alameda County Study. NY: Oxford University Press, 1983.].   Science   ,     ,           ,  [9 - Miller G. Why Loneliness Is Hazardous to Your Health // Science. 2011. Vol. 331 (6014). . 138140.].  ,     ,  .      ,     .     .      ,       .

    ,        ,     .         蠖          .    ,        .     ,     .       ,          ⠖     .  ,    ,    .

             .           -    ,         .     ,    .   ,         -        . ,    ,           .

  堖 , , 堖  ,      堖    , ,  ,      ,  ?        ,     ,      .


,   

      . ,  ,         ,  .         . , :      ,     , ,     ,   .     :    ,    ,      .

  ,  ,     ,  ,    ,    .       .    ,    ,    ,       .    .      ,    !       .   ,      ,  .           .       : ,  ,             .

 堖  ,     - .  -,      .       ,  ,    ,   ,     ,     .      ,  . ,   -,    ,    . ,     , ,   . ,    ,         .

       .         .       ,     .       ,        ,     .       .      .     ,  ,              .          . Р  ,  ,         ,    , ,   .


Π,  Ӡ 

   堖   .     ,    ,    .         .      .    ,   ,    .      ,  .      ,     .    :      养,    :    .  :  ,         养.   -    ?

     .        .     .  -    ,     .      ,       .   ,      . ,   ,         ,            . ,  ,      ,         .

          ,   .       ,  ,      -  .  ,   ,   ,    , ,   ,      .     ,   -   .         ,    ,    ,     ,  -,   ,         ,   .

堖  ,        ,    , .       .       ,      .    ,       ,     .


Š Š

堖   ,      .   堖   ,     .     ,    .       ,      .        .   ,   . ,  ,   ,  ,   ,   . , ,          ,    . ,     ,   ,   .   ,   . , , ,         .    .     . ,      ,      .


 ʠ

        , ,          .   ,      .     ,    ,   ,      , ,   ,    .   .  젖 .  젖 .   .

        .     [10 -  (, )     .]      Ndicel uxolo   .   ,      .              .     ,  .     ,   .      ,     .            . ,  , ,   ,       .

       ,      ,   ,         ,   ,     ?  .   ,     ,       .

  - ,         ,   ,   .      ?       ,     ,    ,      .   ,     ,      ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=64346847)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


-      ,  19942004,    ,    ,                .               ,     .      (   - ),        .   ,    ,  .




2


䠖    ,  19481994  -  ()  .




3


         .




4


 ࠖ   ,            (19122008).




5


www.forgiving.org/campaign/research.asp (http://www.forgiving.org/campaign/research.asp).




6


Luskin F. Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness. NY: Harper Collins, 2002.




7


Worthington E. L., Witvliet Ch. van O., Pietrini P., Miller A. J. Forgiveness, Health and Well-Being: A Review of Evidence for Emotional Versus Decisional Forgiveness, Dispositional Forgivingness and Reduced Unforgiveness // Journal of Behavioral Medicine. 2007. 30 (4). . 291302.




8


Berkman L. F., Breslow L. Health and Ways of Living: The Alameda County Study. NY: Oxford University Press, 1983.




9


Miller G. Why Loneliness Is Hazardous to Your Health // Science. 2011. Vol. 331 (6014). . 138140.




10


 (, )     .


