  .        , ,       
 -

 

 


 .    
    ,                  .                .                , ,   ,   ,     .    ,    100 ,        ,    .



  PDF A4   .





 ,  -,   

    :        , ,       



Neuronale Heilung: Mit einfachen Ubungen den Vagusnerv aktivieren  gegen Stress, Depressionen, Angste, Schmerzen und Verdauungsprobleme Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Dr. Eric Cobb



 2019 by riva Verlag, Muenchner Verlagsgruppe GmbH, Munich, Germany. www.rivaverlag.de. All rights reserved.

  . .,    , 2020

   , 2021




 


      , ,         -   .      : ,  ,     -        ,  ,         ,        .   ,           ,        .     ,    ,            .           ,            .

   ,   ,  ,  ,   ,   ,     ,    ,                .  ,           ,        ,              ,    .          :          ,             .          !

                  ,              .        ,        ,     .       ,                     .                       ,       

          .                 ,          .         ,    .

                    .         ,    ,     ,       .    ,     ,   ,     ()    .   ,        ,    ,          .

           .                 ,      ,         .           ,        ,        .        ,     ,  ,       .  ,    ,         ,    ,      .    ,           ,      .

  ,      , ,        !   ,         !



 

 -

  




1.  








     


    ,    ,  ,             ,        . ,      :          (,   ),          (          ,        )          ,         .        ,          . ,         ,        .

            ,       .      .

 1:           廠            .

 2:       , ,   .

 3:        ,        ,  .



  ,      ,      .            ,           :      ,      ,      .

 , ,              ,  ,    ,           .  ,   ,          ,             .








      :       ,  ,     .



     ,         , ,        ,      ,      .    ,        :                .           ,  ,                  . ,    ,     , , , ,    ,  ,    .  -   ,       ?       ,   ?








            .



     ,        .        ,        ;           ().    ,  ,   ,      ,       .                .      ,    ,          ,   .            :      .             ,   ,         .

           ,          ,   Cortex insularis.           ,    ,            .       ,      , ,  ,     ,         .

       ,     ,  ,      ,       ,    .              ,             ,    .

,                 ,              ,   .    ,       ,      ,  ,   ,    ,       ,    .

          .   :         ,           ,      ,   ,              .    ,    ,     ,            ,     ,       .       , ,  , , ,    ,  ,     :    ,   ,    ,         ,  ,  .

 ,              ,     ,       , ,      .




    



      .           ,            .         ,        .

       ( ).

   .     ,    .



     :   ,      ,    ,   ,       .

  ,   ,     ,    ,    ,    ,   , ,    .

     ,  ,   ,         ,   ,           .









  :     


     ,   .

 ()      ,        .          ,          .              .      :                  :        ,       .      ,            ,    ,     ,  .     ,      ,    .




      

  ,  ,    .   ,     - , , ,   ,  ,   .    񻠖  . , .  ,  ,            .

          ,     ?   -     ,      ,  .           ,         ,     ,        .    : ,        ,   .  ,   ,             ,         -.       !

  ,                 .           ,                 .


           ,          .                ,           .               .                ,   ,    .    ,                  .

                   ?          ,    ,   .




       



     ,               .                ,        ,      .

     ,  ,                .      :               ?

  ,           ,        ,    -   .   20%        () ,                     , ,   .

         .         ,      ,    .

     ,   ,     , , ,    , ,    ;  ,       .








             .



  ,    ,            ,    .               :  nervus vagus ( )    vagary,     .  ,     ,           .




     


      ,     ,     .  ,    ,  :             ,      .  ,        ,    ,   ,        . , ,   ,                    .       ,  , ,   ( pH)     ,               .

 ,   ,     ,         ,       .       (  inter    recipere  ).           . ,   ,        .     ,        ,     ,     ,  ,       .           .             ,  ,           , ,  ,      ,    . ,        ,     ,         .

  ,    ,        ,    ,    .

           , ,          .            ,             .     4      5   ,  ,    3    6       ,   ,         .




       



      .   ,           .     ,       ,      .

       ,    ,   - .

           .             ,        ,    ,             .








       ,    ,   - .



          .    ,         .       ,                    .     ,    ( ),       ,       .  ,      - .

          ,        .            ,           ,         ,    ,    .

                ,             ,     .  ,    ,          ;      ,      ,   ,   .   ,             ,    .   ,    ,     , ,      ,       ,        !

            ,      .




     


        : ,   .     .         ,   ,      ,       .     ,            .         ,   .          .

         ,      ,        .      ,    ,          .      ,           ,         ,       .








      ,    ,         .



           ,      .        ,                    . :                .      ( )     ,     ( 3, . 64  )    ,             ,    ,        .

      ,      .                 :      ?     ,         ,              .     ,      ,       ,   ,    ,     ,   .            ,   ,             ,    .

    - , ,  ,          .       ,   ,     .             ,    .

                        ,       ,  ,    ,          .




    


  ,   ,         ,       .   :

    ();

      ();

     ;

       ( );

 ,     ;

        ;

   ();

    ,  ;

   ( );

    , ,       ;

  ;

     ,  ,     ;

       ;

       (, , , , );

   .



       -  ,                 ,      .                   .  ,          , ,  ,   ,    .  ,              .          ,         ..       ,    ,   .

 ,             ,    ,    .

   ,           ,           ,     .         ,    ,      ,      .  ,       ,   ,    ()        ,     , ,         .                         . ,     ,              ,       .         7.



          

  ,     

  

 ,  ,  

   , ,     

       

   

    

   :      

    

    

  -        

   



    

 

  , , 

    

        

   



    ,        ,  ,        .            ,    ,                 ,        .            ,              .          , ,  ,           .       ,    . ,      ,     ,           .




    



 ,     ,      ,                ,      .     ,       ,                         .

                     ,       ,    .    :       ,           .  ,   ,    ,      ,         .             .

 ,    3 (. 53),     ,        .       ,                  .  4  5 (. 117211)           ,       .  ,         .   ,                 ,     (),    ,      ,    .       6 (. 213  ).  7-  (. 247  )                    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=64202367)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


