. 10 ,    
  


   ()
       ?                 ,        ,    .

    ,   ,        ,        .

    .





  

. 10 ,    





  


  .

                    .



2020 by Claire Michaels Wheeler, and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

   ,    , . Π,  , 2021


* * *







     ,    .     ,    ,      .        ,        ,       .

       ,       ,          ,    .

       .     ,     .        ,     ,     .    ,      -      .

     ,           .       , ,   ,  .    ,             ,   .

     ,    ,    :



     ;

     ;

   .



            .    ,         .         .


  ?

        .         , ,           .     . -,   蠖    ,   ,    .  ,    .   ,     .     ,         .     .

-,        ,       .  ,   蠖  ,     . 㠖   ,      .  ,  ,    ,    .         ,    ,  ,        .  ,        .  ?



       .

       .

        ,    ,    ,      .

      .

   ,    .



  ,   ,   ,    .  ,      ,     ,      ,          .


 VS.  

   :   .  ()  ;  ()           .

             .   ,  ,       .     :   ! !

    ,         ,      .       ,             .    ,     ,       .

 ,    ,           .  ,       .             .        ,    ,       ,           .

         .        ,                 .


  ?

 ,        ,    .   ,        .          .    ,          .    ,   ,  ,   ,          .

         ,           ,     .           .   ,         .    ,   .        . -   -         젖     ,      .

     ࠖ   ,  .        .    ,  ,  ,     .      , , ,      .      ,    ,     .


 

    (mind-body medicine, MBM)   ,      ,    .      ,  ,  ,    . MBM   ,   ,         . ,   ,      .      ,      .

     MBM,       ,  ,  ,  .           :  ,   ,  ,       .        .         ,             .   ,  ,       .

       ,       ,       -  : www.newharbinger.com/47643 (http://www.newharbinger.com/47643)[1 -        . . .].








     ,  ,            .




 ?

  ,     ,         .

       ,    .     .  ,  ,      . ,      .        ,  .  .



 1.      .     .     ,  堖 ,    :    ?      ,    .

       .     ,    .       ?  .  ,  ,      .



 2.         .         :   ?         ,    .



 3.   .    :     ?   -      .



            .



1.   ?     ,     ?

2.     ,    ? , ,   ? ,  .

3.      .       -  ,    - ?   .





  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/kler-maykls-uiler/stress-10-sposobov-kotorye-pomogut-obresti-pokoy/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


       . . .


