,  .     
  


 (  )
  ,    ,       ,       ,    .

  PDF A4   .






  

,  .     


 Oren Jay Sofer. 2018

 . .    . 2019

   .    , . 2021


* * *


  ,    .

   ,    ,         .


     

 ,    .

    ࠗ

 ,    .

   ࠗ

 ,    .

   ,   ,

     ?

-

   ,   ,    ,   .

   :     .

   :     .

  -









        .           ,   ,   ,    .       ,  ,       ,      .                 .

           ,  ,     ,  ,        .              ,          ,  ,       .        ,     ,     ,  ,        ,   ,           .

          ,             ,        ,       .            ,   .   ,     ,   .   ,         .

 ,         ,   , ,                .          ,         .

             :     ,        .        ,       ,       .

        ,  ,     ,  .   ,       ,   ,           .

    ,      .     ,                .  ,      ,    ,        ,   .

 







       .       ,          .

 , ,  ,   ,      .           ,      .           .   ,    ,  ,          ,    .           .

          ,      ,   ,  ,  . ,         .     ,       (   , ).            ,              .        .         .     ,           ,   BayNVC,       ,      .

    ()   ,     .  Β,    ,          .      .             .

       ,         ,      .         :  ,  ,  ,  ,  ,  ,    . ,               ,     .           ,     .

     ,            ,       .          ,    ,   ,      ,         .

     .  ,     .








,   ,  .    ,   ,  ,   .       ,           .

    ,      .  ,    ,         .          ,   ,   ,       .  ,   ,   .

     .   .   .    ,   .     ,       ,   ,      ,   .

  ,     . , ,    ,    ,   ,     .     .   ,        ,     ,  ,         .

    .              ,   ,            .  ,             ,   -   .

              ,       ,        .        .        ,        .  ,          ,      ,      ,     .

        ,    ,          ,        .          ,       .      :



 ,       ,          ,          . ,       ,      ,  ,    ,   .    ,    ,   ,      ,    .     ,      ,  ,       .      ,      ,      [1 - [Thich Nhat Hahn. The Heart of the Buddhas Teaching: Transforming Suffering into Peace, Joy and Liberation. New York: Harmony Books, 1998. P.84].].


,   ,    ,   .

     ,     .    ,              ,   ,      (!)  .   ,    , ,  ,        ,    ,   ,      -.         ,           ,       .     ,    .   ,      ,        ,  .      ,    ,          [2 -             ,       㻠      ,      .      ,     ,     .          ,   , ,  ,    ,   -   ,        . . [Lochhead, David. The Dialogical Imperative: A Christian Reflection on Interfaith Encounter. Eugene, OR: Wipf and Stock, 1988. P.51; Kashtan, Miki. Spinning Threads of Radical Aliveness: Transcending the Legacy of Separation in Our Individual Lives. Oakland, CA: Fearless Heart Publications, 2014. P.319].].

 ,  ,     ,         .    :   ,    .              .  ,        ,     ,       ,   ,      ,    . ,        ,        ,       ,    .




 


    ,       ,    ,        .        ,           ,         .           ,      [3 -       .         , .      (.484).].

    2000-,             .  ,      , ,          (   ), , ,   ,       .   ,   ,      !      ,      ,    ,      ,       .        ,  : ,    .

       ,              . ,        ,     .     ,       (          ).      ,   ,     .           [4 - [ .  .  . : , 2009].].          ,    ,       .   ,      ,    ,    ,    .           .

 ,             .                  .              ,     ,    ,   .  ,        ,        .     ,        ,       .

       ,       .  -             ,     ,            .

        .     , ,    ,        .         (      13,   ).         ,      , ,      ,           .




 ,  


    .       .  ,            .      ,         ,    .           .

           .      :

1) ;

2)    ;

3)  ,  .

         .   ,  ,    ,         ,     ,    . ,                .           .               ,   .            ,       ,      .




   


 ,  , -     .        ,    ,    .       ;      , ,   ,   . ,      ,   ,         .  ,        .         ,  .

        ,     .   ,   ,   .      ,      ,    . ,                 .  ,  ,  ,     !       ,    .

                .   ,   .    ,     ,       ,    . ,      - ,        .        ,      ,     ,   .

     :        ,     .    ,        .           ,     .        ,         .         .

              .        ,    -  .      ,       (             ).       ,     .      ,        (. 460).     (.465)    ,    .    (.484)     ,          .

,       .       ,          .        ,   ,           .  ,    ,     ,     .     :      ,          .                 .

      ,          ,  ,      .     (         ),     ,   ,        .

 ,         .    ,        .   ,     .   ,  ,     ,          .




 


     :    ,     ( ,  ,    ,  ),       .           .            .      , ,    ,       .

       ,   ,         .  ,    :   , ,   ,       ,       .      ,   ,    2005    :



    ,        ,      ,           ,     . ,  ,   , ,         ,       [5 - [Rosenberg, M. B. Special Session on Social Change. Switzerland, 2005].].


   ; ,     ,       [6 - .   .  ,        ,     .  ,  , ,  (  )        .      [McIntosh, Peggy. White Privilege: Unpacking the Invisible Knapsack // National SEED Project. 1989. URL: http://nationalseedproject.org/white-privilege-unpacking-the-invisible-knapsack]. .  [Kashtan, Miki. Youre Not a Bad Person: How Facing Privilege Can Be Liberating // The Fearless Heart. November 26, 2016. URL: http://thefearlessheart.org/youre-not-a-bad-person-how-facing-privilege-can-be-liberating].           [Manning, Roxy, and Skinner, Janey. NVC  Changing Consciousness, Relationships & Systems // BayNVC. Accessed April 12, 2018. URL: http://baynvc.org/nvc-changing-consciousness/].].         ,    ,                 ,        .      .   ,        ,             .

         .     ,   ,        .   , ,   .  ,             .   ,       ,     !

   .           .       .  ,    ; ,    . ,    ,  ,          ,         .

       .   ,    .  ,         - .   ,   ,  .     ,            .




   


         ,    ,             .       ,           ,         ,       ,     .

  ,  ,  ,  ,         ,    .       ,           .       ,   軠 ,    ,        .

      -      .                -,           .

         .   .     ,      .   -,   ,        .     ,          . , ,     ,    .     ,          ,    .




 1

 :  



      .    ,  ,      ,            .  ,  ,    ,    .    ,       ,    .

       ,            ,   .    , ,  ,  .      , ,   ,   ,           .

   ,  .              .     ,        ,         .




 1

  


  .     .   ,   .

 


     ,      .         .

            .                   .     , ,    , ,     .                    ( ).

    ,      ,   ,   ,   ,    .  ,    ,           ,   .      , ,   .

      ,       ,        ,  , , ,    .  ,     ,      ,   .       ,   ,       .    ,      ,    ,    .    ,     ,   ,       ,    .

             ,      .      .           ,        .     -     :    !.             , ,   ,     ,    ,       ,       ,            .

    :   ,      ,   , ,   ,  .       -,      ,    ,  ,    [7 -   ,      (  )    ,   ,               .       ,   .].     ,  ,  ,      .




    


    ,      .     ,          ,     .                .         .   ,   ,   ,       ,  , ,  ,    .      ,     .

       ,   ,  ,    ,          . , ,   .

          ,        .   ,   ,    .        ,    ,         .

      ,  ,            .                 .           ,    [8 -     ,     .  ,    ,   ,      ,    .    -.           .   ,         (,      ),       .                  ,    .            .              ,       .        -       (          )               .].     ,        ,  ,       ,      .        ,         .




 


  ,        ;  ,      .      (  )     ()    ,   .



      ,  .


    .   (  )      ,    .           .              ,   .

        ,   .   ,    (  ,   ),        ,   ,      ,       .    ,   .   ?   ? , ,   :   ,   ,    .

             .       .       ,  ,    ,    .

     .    ,      :    ?     ,    ,    ,    .         ,    .

    ,       .      .       ,          .  ,       (     ,     , ,    ).   ,     !

     ,      ,           .              .  ,      ,             ,      .



        ,    .


    ,   ,         .      ,  ,         .   ,    ,       .

                  .          ,     .       ,    ,         .  ,    ,    :            ,   .

    ,     .         ,    .      .           ,    .    ,     ,    !

,    : ,      ,      .         .               .

      .  ,     ,    ,    .    ,      :

 ,         ;

     ,    [9 -        ,           .                 .];

    ,   ,  ,   ,       ;

    .

         .    ,       ,     ,  .       :  ,   ?.

       ,         .        ,                (     3).




 ,   


  ,        ,    ,    .        ,          . (       .           ,   .)    ,  -    ,   ,    ,  ?    ,     ,    ,   ?

      .       ,    ,     ,           ,   [10 -       ( ,     ).          ;       ;         .        ,     ,     ,    .         ,   . . [Porges, Stephen. The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication and Self-Regulation. New York: W. W. Norton, 2011].].     ?         .

      , , ,    .     ,         ,        ,  ,    [11 - [Porges, Stephen. Neuroception: ASubconscious System for Detecting Threats and safety // Zero to Three. 24. No. 5. May 2004. Pp. 1924].].

,   ,        ,     .    ,        .         ,           .   ,   :        ,      .

    .   (, , )       :       .    , ,    (   ),   .    ,    (   ),     .

     ,        ,    [12 -             ,           ,   ,    ,     .   ( )     ,   ,  ,       .      ,   ,         (        ,     ).].     .   ,     .            .

        .      ,   - ,         .          ,        ,    ,          .

        ,     .           .         ,    ,      .   ,     ,  ,               .        .

       ,     .      ,     ,   ,  .    ,      ,    ,     .

             ,   ,   , ,    .    ,     , ,      .




,  


, ,   ,       .  , ,  ,        , ,   .     , ,    .

  ,     , ,   ,    .      .   : ,    ,      .    :        .           .

      :       .  ,     .   ,         ,     .

 ,  ,        .     ,    ,    ,    .    .  ,   , , , , , ,  ,     . ,         -,   ,  ,   .

       :           .   ,            .      ,   ,       .      ,    .

     ,     ,       ,    .       ,   ,  ,    .



:   ,        ,  .


     .      ,        .        .   ,  ,   . ,      - ,  ,         .




  ,  


       ,        .      -  ,   ,       ?

 ,       :     ,          .      ,   .    ,       [13 -          ,  蠫,           .         .].

,     , .      ,          ,    ,  ,    ,          .

          ,     ,      .    ,       ,   .




  ,        ,  .


 

         :

    ;

        ;

       ;

       ;

       ;

    ,     .

   .  :

  ;

 ;

   ( );

 ,  ;

 ,  ;

, ,    .


  [14 -   ,         ,           .]

 ,     ,   ,   ,   .  ?

    -.   ,         ,      .   ,   ,        .       .            ,  ,  .

  .  ,       . ,     !

     ,  ,      ,  .  ,        .     ,  ,     .     ,     ,         .




 2  


 -     ,   .   -  ,    .

 


   1940-     .    ,   ,       ,   ,    . (        .) ,    ,   [15 -    ,         . . .],    ,       .

   ,                    .  ,     ,    .   ,    ,     ,   .       ,    .    .     ?

  ,  ,  ,        .    - ,        , , , .      ,          :   ,     ,     ?




  


    .  ,      ,   ,       .        .       ,        ,        .

      .      ,    ,          .           .

  ,          ,    -       .        ?   -    ? (,    ,   .)     - ,      ?  ,  -      ?     ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/oren-dzhey-sofer/govori-chto-dumaesh-osoznannyy-podhod-k-nenasilstvennomu/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


[Thich Nhat Hahn. The Heart of the Buddhas Teaching: Transforming Suffering into Peace, Joy and Liberation. New York: Harmony Books, 1998. P.84].




2


            ,       㻠      ,      .      ,     ,     .          ,   , ,  ,    ,   -   ,        . . [Lochhead, David. The Dialogical Imperative: A Christian Reflection on Interfaith Encounter. Eugene, OR: Wipf and Stock, 1988. P.51; Kashtan, Miki. Spinning Threads of Radical Aliveness: Transcending the Legacy of Separation in Our Individual Lives. Oakland, CA: Fearless Heart Publications, 2014. P.319].




3


      .         , .      (.484).




4


[ .  .  . : , 2009].




5


[Rosenberg, M. B. Special Session on Social Change. Switzerland, 2005].




6


.   .  ,        ,     .  ,  , ,  (  )        .      [McIntosh, Peggy. White Privilege: Unpacking the Invisible Knapsack // National SEED Project. 1989. URL: http://nationalseedproject.org/white-privilege-unpacking-the-invisible-knapsack]. .  [Kashtan, Miki. Youre Not a Bad Person: How Facing Privilege Can Be Liberating // The Fearless Heart. November 26, 2016. URL: http://thefearlessheart.org/youre-not-a-bad-person-how-facing-privilege-can-be-liberating].           [Manning, Roxy, and Skinner, Janey. NVC  Changing Consciousness, Relationships & Systems // BayNVC. Accessed April 12, 2018. URL: http://baynvc.org/nvc-changing-consciousness/].




7


  ,      (  )    ,   ,               .       ,   .




8


    ,     .  ,    ,   ,      ,    .    -.           .   ,         (,      ),       .                  ,    .

            .              ,       .        -       (          )               .




9


       ,           .                 .




10


      ( ,     ).          ;       ;         .        ,     ,     ,    .         ,   . . [Porges, Stephen. The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication and Self-Regulation. New York: W. W. Norton, 2011].




11


[Porges, Stephen. Neuroception: ASubconscious System for Detecting Threats and safety // Zero to Three. 24. No. 5. May 2004. Pp. 1924].




12


            ,           ,   ,    ,     .   ( )     ,   ,  ,       .      ,   ,         (        ,     ).




13


         ,  蠫,           .         .




14


  ,         ,           .




15


   ,         . . .


