   
  


    
            16 ,      10 .,   ,  ,     ,     Marie Claire      .

     ! 4         .         ,   ,   ,       ,   ,   , , .         ,     ,  ,   .  ,    ,       ,        !

   .       ,     ,    .    ?               ?              ,           .

 ,     .        .   ,      :     , ,   , .   ,    ,    ,    ,             .            ,       !

  PDF A4   .





 

   



  

   һ


* * *




 .       








   :    ,    .

 

! ,         .

   ,        ,         ,        .    ,     ,    .

        (    ),  ,       ,      ,  ,       .            ,       .

          .



   

 ,        ,        .           .

    ,      ,    - .            ,        ,   . ,    -   -       .

 ,          ,           ,    .           ,     -  ,        .

 ,        ,     ,            , ,     .

       ,   -  .      ?                   (, , ).

 , ,        .    ,    ,  ,     ,         , ,     .       ,        .

     .       ,         .        ,          .      .       ?    ,        .        ,        .

      .   ,  -                 (   ),          .            ,    ,     .     -       ,       ,      .

      ,          ,   .       .

    ,  .          -500,  , BMW-6   軠     .

, ,            .

     :     ,   .   ,          .       ,    ,    ,    ,   .    .

 ,     ,   -     ,   -       .     , ,     .



      

   12 ,     10       .         ,      .      .

               ,      .      ,      ,   ,      ,      .

  ,   ,    ,         .

      .

 ,        ,    [112].

     :  !

      .     ,     ,    .      ,   .        .   ,    -    ,        .   .

       ,      .

,      .    ,    .           .      ,   , .    ,   ,      .

             ,     .          .

  :    ?    :  .        ,      ,  .   ,       ,    .

  .

 ,            .

, ,   - .



 

  ,        ,  ,    -   .    .

 .  ,           .                 ,                  ,   !

          .    ( )  . ,         ,       .       ,    ,        .

      -  ,     - - - .    . ,      ,       - .      - .

     ,   -   .

        ,   .       ,    .  ,  .       .

      .   .  !!!





        ,         (www.liros.ru),         .



   .

    !




 1.   ?


   .

     .

 

          .   ? [10].      ,        ,   ,       .

            .



   ?

,     ,        ? ,         ,    ,       ? ,    .

   ,     ,        ,   ,       .  ,       ,       (   ).

    ,        ?    ,          ,                   .

     . ,    ,    (,  ,    .)     .         ,       .            :      ,     ,      - ,   ,   .         ,      .



   

    ,          ,    .     , ,            .                 .      .

   , ,  .       ,       ,    .

,          ,   ,      ,     .  .

,  -  ,       ,    .  ,            - .      ,     ,        .

,        ,    ,      .        ,      .

,             ,  ,         .      ,      ( ,       ).

                  .      (,    ).  ,   .          , ,     .    ,          ,     .

,  ,     .



 

   .   ,     (,   .),   ,      .

    , ,   .

    , , ,   ..

   ,  ,    ,      .

 ,   ,           -     - .

 ,    ,             ,    .

     ?  ,   ,     ,      ,             .  , .

          -       -  , ,  ,   - .        ,  .   ,        , , ,  ,    .

       ,      .       ,      .



  ?

  ,        ,           ,      ,       ,   ?

   ,    ,         ,       .    ( )       ,       ,             ?

        ,         ,    ?

,        .          ,   ,         ,  .

,   -   .   -    ,       .      ,   .



 

    ,         ,        .             .      . ,    ?



 

 ,         ,     .       ,      ,   . ,       ,  ,     (   )    (     ,      ).     , ,         .

   ,   , ,    .      ,   ,    .     ,          .        ,  .        ,     ,   .     , , , ,         .

    ,          ,    ,     .

   (, )    ?   ,    .





 ,   ,     ,      . ,     ,    (  ,     ).      .

             .   -      ,      .

        ,      .   ,    ,   ,   , , ,    .      ,  ,  ,    .   ,        ,      .

      ,         -     ,    - ,    .    .         .

      ,            - .

      ,        .      ,  ,          ,   .

    ,    ,      ,    .



  

     ,       ,         ,      .

 :     .       ,    .     ,          .

.          ,    .         ,        ,     ,    .     .

,  ,       :     .  ,     ,         .

,        .      ,      .     ?      ,          ,     . ,      ,      .           ,     .

,   ,               .        ,    .

 ,          .   ?



  








        .        ,      ,   -    .     ,    ,         .

     ,    .

  ,    ,  ,     .          ,      .

   ?      .         ,     .

   ?  -    ,     ,         .

,           ,   ,       .        .       ?  , .             .            .

           ,     .      ,        .    ,              .          ,      ,          . ,        .

   ,      .        ,    ,  , , , , ,    .           ,      .    .



   !!!

  ,         ,       ,    ,     ,   .         !

  .   -    ,      ,             .        ?     .

       ,    ,     .    ,        .          .   .

,       ,      .          .             ,   .      !          ,        . ,       ?       ,         ?



  

     ,       ()  .

   ,     .  .            .

,       ,        .

          ,               .     ,           .

                  .      .

 ,           ,   ,  ,     .         ,        .

,      -  ,         .                .

 ,            - ,     ,          .



  

,     ,              () ,     .

   , ,     .       ,      .     .        ,      .

        ,      ,    .

      -  ,     ,     .

             .

     .



   ?

     ,         (   ) ?   ,    ,   ,      ,         ?

          .    ,              .

     ,    ,         .








        ,      . ,    , , .    ? ,      ,         ?   ,       ,       .    ,   ,       .

  ,   ,       . ,    -   ,    (  )   ,         -,       - ,   .   ,         ,     .    .   .

,        ,   ,       ?   .    .





,   ,     .    ? ,          ,      .       ? ? ,    .     .

     ,        ,    ,   .       ,      . ,    ,     ,         .

  ,   ,     ,   .        ,       .

         .             .





  . ,         -  ,       - :       !   ,    ! (:   !).

      (, , ) ? , :   ,    ,    ,       .  ,      ,   .








       ?     ,   .    ( )     ?        .               .








         .         ,    .     (    ),    .   ,           .

         ,   .    .

       -? ,  .       .





         ,       ,     ,    .    .

   ,          ,            .

 ,      ,          . ,            ,   ,     ,    .                ,     ,    -,   .            ,   .   .   .

           .

       ,       .  ,   . ,    ,         ,      ,    .








, ,     - ,      . ,       ,    !     ? , ,          .              ,  .       ,             .





    ? ,  .       ,   .  ,         ,    .








,     ,  .      ,     .

 ,        ().  , ,  ,       (, ).

   ,       ,       .

      ?  , .   ,        .       .

     ,         ,   .

       . ,                ,    - .      .

 ,  ,       ,   .



  

         ,   .








          ,  .



  

           .

,       .     ,  ,      ..

     ,     .

       ,   , ,  ,    ..

,      - ,            .

,        ,   .      ,          .                     .  , , ,    .

       , ,    .



    ?

   ,    .           ,       ,         ,    ?        (/  ),    ?

  ,      .

,         .    :   ?  ,       ,   .      ,           .  ,    ( )   ( )     ,  .      .

     , ? ,      , ,     (  ,           ).    , , .

 ,    ,    ,     ,   ..

         ,       .       .

                 .     -  ,       .

           ,  ,   .





1.        .      ,         .

2. -             ,  ,     .

3.      ,          .

4.          ,     ,   .

5.      .       ,    .

6.       ,      ,   .



 

   

1.  ,   .       ,     ,   .      (, )      .

2. ,           - .        -     .      - ,      .  ?

3. ,        .      ?

 :

:  ,         .

: , ,  (  -   ,  !!!)  ..

:         ,     .



4.   23   .        ?        ?        ?      ?        ?




 2. :   ?


 ,    .   ,      .

   


    ,         ,  .

          .   ,     ,         .

   ,    ,         .        ,            .   ,    ,           .       .       .  ,         .

   ,           ,      ,     .            , ,     ,    .      .     ,      .          ,   ,      .        .

    .



 

 ,    ,     . ,   ,       ,    ,   ()   - .          ,       . ,  , ,   .    .

,       .

   ,      .



         

,   ?   .

,  - ,   ,   ,       .   ,  ,   , ,   .     ?

   :  ? ,  .   ,     .

      .  ,           .  ,  .     ,    .    ,  ,    ,    .    ,  .      ,   .      ,          .    ,        ,   ,    .

  ?  ,  .

,      ,     ,     .   -         .    -  .               . , .








,         ,   -     ,         .

           ,   -    .  ,   - ,     ,   .     ,      ,   .

 , ,  ,           .

           . ,    ,      , ,  ,    .           ,       : ? ,     . ? ,    . ?  ,   - ,   .

 ,           ,       ,    .      .

     -  (,   ),             .

     ,                ,    .

    ,     -   .  ,       ,            .

    ,      .

,     ,      -  . ,  .   ,      ,        .    ,    , .       ,   .    ,    .    ,    .       ,    ,     .

  ,     ,    -    ?

 , .  , ,             .

, ,               ,   ,     .

      , .



    ,      

     .    .

     ,    ( )   .   , .      -   .

,    . ,          (?       ,    ,   [1, 4]),      -  (   , ).      .  ,    .

       ,   ,    - .

,          :        - ?  !!!

 ,  ,         ,            .            .

   ,                .       .

        .   ,     , ,  -   . ?     ,               .

   ?     ( ),      ,            .

            .  ,  ,               ! [12].

    :    ,      . -    ?   ???   ,      !

 ,      ,          :    !    !              -  ,       .     .



    

  ,    ,         ,   .  ,      .        ,        ()!!!

   :     ,           ?          ?



    

, ,    .    ,            , ,  ,       .       , ,   .








       . ,       ,    -  ,      .  ,       ,    -  ,    .            .

   ?   ,         ,    -    .     ,      .

    ,               ,        .          .

  -   (  - ),      .        ,               .

    ,       -,        .      ,     !     .  ,    .          ,      -        .    ,    .



   ,   .  

   -            ?

  ,        ,     ,     ,     .

,         ,      ,    .    ?

    ,    :       .  ,   ,        .         ?

 ,             ,    ,    .       .          .

       ,   ,              ,    .         ,       .       .            .

,     ,      - .  ,    .     .       .    .

       ,    ,     .       ,       ,           .

 ,    .   ,      .    

      ,          ( ) - ,        .

   ,     .     ?



         

     ,    ,    ,       .

      ?

  ,        .

  ,          .

          ,   ,      .

           ,         .

   -     ,    ,     .

  .

 ,         ,      .

 ,     ,        .

 ,    .

,        .  ,   .    ?

          ,     :   ,  .  ,  .      .      .   ?

    ,     .       ,   ,    . ,  ,        ,       .           ,  ,       .

                 .

      ,        .     ,           .           ,      ,        .

,            . ,          . ,       ,     .          .       ,      . , ,       .  ,   ,   ,   .

   .

  ,         ,           .    ,   ,            .

              .     -,     , .

     ,          ,    .

 ,      ,          -.



!     ,     ,    .     ,           .



     

  .

   . ,       ,      .    ,    .      ,      .   ?

   ,  ,     .   ()       .   ,    .

            . ,        !           . ,       (  !),             .

  -   ?  ,         ?  ,   ,   ,      .   ,       .

     ? ,    ?     ?

    ?

? ,    ,     .

?  ,      ,        .

?      .

 ,          .   ?

        ,        .         ,             .    ,     .

  ,                .

,  ,                , . ,          .

,  ,      .   ,   ?  ,   !  ,     .     ,     [6]    ,   ,     -  .

        ,   .    ,   .     (,  ?),  ,  .  , . ,   ,      ,     .

            ,     .              ,    .

               .



      

    .   ?

    ,       .

  -  ,  - ,    - .    ,   !

    ,  .      , ,   . , ,  ,   ,   ,           .

         .

  ,      ,    .

            ,    .



   

    ,      .               , ,   - .

    ,           [1, 4].

   .

  .       , ,    , www.sviyash.ru,        .    ,      ,       .

      -  www.sviyash.ru

  ?



-

                     ,        .

, ,   ,      .     ,      (   )    .      .  ?

       ,       ,     ,      .

     .    :     ,         ,       ,        .       - ,     .     ,     ,   .        ,    .        .     , .

 ,               . -    , -  , -   , -      ,   .       ,          .

  ,      , , .        .

     ?    ,    ,          ?      ?

, .       ,   - , ,       .               .  - .

       , , - .



    ?

,       ?       , , ,         ?    ?         (   , -)?      -    -  .        .

     ,   ,     , .       .

           .      ,       ,         ( ).     - ,     .

,     :           ?               .

   -    . , ,    .           ,    ,   .     ,           .            ,    .  , ,     .         ,  .

      .    ,  ,      .  ,       ?  ,  ,    -     .     .     .      ,   .

   ,          ?    .      ,        .     ,   !  ,   , , , ,    .      ,     .

          ?   ?

   ,             .  ,      ,   .

,       - .   -       ,         .

      -     , .

  ,   -  ,     -?



    

  ,      [1, 4].     ,     -   .     ,     (   ) ,    .

     ,  -    .      .

      .     ,  , , , ,       .                 (!   ) .

    ,   ,      .       ,    .

       ?       (  ,      )  -,     .

              .

,                ,   .

       .         , .

  ,       ,                 .

     .



    

 ,        (    ,  ) .           ,   ,   ,      .

     ,        .           ,     .

  ,          .



     .     (  ).   ,      -   .

,     ,                         .   ,     -,  .

    ,      - .   ,                       ,     .

             .      ,   ,   ,         .

                ,   ,    .   .

       -  ,   ,    .

   ,   .   .

            ,       ,      , .

  ,      .

 ,         .     .

 ,      ,      .

 ,    (?)    .

 ,         .       .          ,   .

 ,       ,    . ,                ?     :    ,    .      ,    .      !

   ,           .

      ,      ,    .    ,       .      [1, 4].

       .



  ?

      (   )?  , .  ,       .

         .   ,  .

          ,       . ,     .

        . ,  .

          (),      ,       .    ,  .      .

             -           .

  ,   ໠  -   ,      .

  ,                  .

,                ,   .     ,       ?








           .    ,     .     ,      .

   ,            ,        ,        -,        .

                ,   ,   .            ,     ,     .

        -       ,      ( )         ,     -  ,     .

    ,       ,     ,       .

 ,    .

 ,      .  ,       ,   ,   .

 ,  .       ,   (   )  .

    -   ?

           .

       .



    

  ,          .      ,      .   ,        .

  ,    ,     ,        ,     .

       ,   - ,  .        ,   ?

 ,      . ,    ,   ,     ,     .        .

             ( ),         -.      .

  ,       ,  ,  .

   .         - .  ,       ,     ,    ,      .

 .

  ,          .



           ,   .

         ,     .

     ,     .



       .

 ,       ,           .

    ,  ,           .   ,        .   ,         .   ,   ,    ,     .

,   ,        .



 

, ,           ,     , ,      - .            .   ?

,     ,      810%  ,  .        ,    .      ,  ,   -  . ,         ,      ?       10  , .  ,    ,         ,  - .    , .

   ,    ,        8090%   ,        ,   ,      .                  ,     ,       .    ,      .  - !

 ,  -        .      ,      .

          .  ,  :

    ;

    ;

      ,  .

     .

       ,       ,     - .   ,   , , , .   ,   -  .       ,  -    .

     ,       .     ,       ,  .     - ,   ,  ,     .          ,  .       ,      .  ,     ,     .

,  .          ,                 (    ).   - ,             .     - ,             .

               .   ,   ,   - ,             .

   ,   (  )     (   )   ,  .

     ,         ,   ,   .      ,    ,      .   ,        .



  

            .    , , , , , , , ,     ,      .     .








,       ,      . ,     ,     .  ,     ,         .

   ,          .       ,        .   ,       ,   ,        .        .

,  ,  ,         .    ,    -    .

,     ,              ,   ,        .    ,     -    ,   ,       .

  ,   .      ,       -   .  ,    .        ,    ,    .

      .       ,      ,      . , -   ,            ,    .          .

    ? , .      ,           .          .            -      ,    .

  ?    .     .        ?



  

    ,            ,        (   ).

,           -   .

          [10],     ,         .

       ,        ,      (    ).          ,      .       , ,  ,    .   ,      ,      .

     ? ,                      .    .

    ? , ,     ,     -.      , , , ,   ,    .   ,      ,   .

          ,             .      ,       .       ,    .

       , .    ?           ,    - .

    , , ,    . , ,  ,           .                      .  ,     ,     .

          ,      , .

    ?

,  ()     , , .

     . ,     ,  .                ,              .

    ,      -   ,      .

,     ,    ,   ,    ,      .

          ,    ,    -    ,        ,      .

  .

     ?    ,    .     ? ,           .     ,             .       ,     -  .    .

,      - ,      .

       .



 

,    , , -    ,            .       . ,      1015,     ,         .

  ,       ,          .    ,     . , ,          .

      ,        .  .     ,  ,       -  ,   .

   ,      128 .        , ,    ,       .        12 , . ,      ,      .

       -    .

              . -   , .

,          ,     .        -  ,      .

       . , ,     ,       .

      ,       .     ,       .



 

,           ?  ,     ,   .     ,      ,     . ,      .       .    .       (, , ),     ,    .

    ,          .               ,    .    ,    .   .

            ,     .

 ,  ,                  ,            ,       .



      ?

   ,          . ,           ?

 ,     .   .           .   ,  (  ߻)    ,   ,                          .

 ,    ,     ,       .        .








  ,    ,     ,              ,   :  , -  .

 ,       ,    ,     .    ,            ,         .

          ,   ,          .    ?  ,                .      .         ,     .   ,    ()           .     ,       .     .

  ߻      .

 ,  ߻ .   ߻ (),         ,  ,     : ,   ..;          .

  ,   ߻         ,         .

     ߻  ,            , , -  .

,      ,    .      ,        , .

    .





1.             ,     .

2.       :

:          ;

:    ,             ;

:   ,   ,         ;

:    ,  ,   ,      -  ,       .

3.  ,           ,      .

4.         ,       .

5.           , -      .

6.            ,       .

5.        .      :

    ,       ,        ;

  ,           , , ,    ,          - .           ,    ;

  ,          ,       .               (,    .);

 ,           .       .        .

6.  ,           .        ,     .       ,    ,     ,     .



 

   

              .

1.   ,             .      ,           .

  ,        ,  ( )   ( ).   ,        ,         .   ,        .      ,     ,        ,         .

    ,          .

2. ,        (,   )     .    ,        .      ,     ,      .

: ,       ,         .

3. ,     -     . ,  ,     ,    ,   .  - ,  ?      ,  -  ?

   ,          .




 3.   


           ,     ?  .        ,        .


    ,      . ,    ,       .

,   ,         ,      .    ,  .           ,      .        ,         .

    ?     ,    -    - ,      .               .

,   ,   ,    . ,  ,          .     .     .

   .     .    .

   ( )   . ,    .     ,          (,   ).       ,      .     .

,   .       ,       ,   .  :   ,   .      .     ,        100%.        ,    .

  ? ,     .

,      ,     .

    , ,         (  )?     :   ?   .   ,     .

     ?    ,      .

     ,      .  ,  ,    ,     !    ,       .

  .

    ?             ,          .

  ?   !

,        ,  -  -         (   ) .

        .

  ,      .   , ,  .   .       .

      ,   . ,     !       - ,           .

   ,   ,    .           .

           (,     ). , ,     ,   ,     .

       ,       ,    .

     .

,  ,        .    ?        :     .   ?  ,     ,     .

            ,      ,    .        .

   . ,        ,      .

  ,       .                  ,     [6].

   - ,              -  ?

,   .



   

  ,   ( ),         .

    6- .

       ,     .

     ,        .

  .      .



  

   .

      ,        .          - ,           (      ).

 ,          .      . ,  ,    . ,  ,     .        ,     -  ,      ,     .

 ,    ,    ,        .     ,       -  ,  .    ,      .



    

      ( ,    ,      ).

      ,      .

,  ,      ;

            ,     .      .        ,  ,     .

             .  ,      .    ,    - ,      :    ,     (   ).   ,      .

    ,   .    ,       ,   .

   ,      .

   :        ,    .     ,     һ.

              .  ,       .    ,    - ,      :    ,   һ  (   ).   ,      һ.

    ,   .    ,       ,   .

  һ ,   :        ,    .              .          .



     һ       һ      .

         , , ,   , ,   ,    ,     ..     ,        .

       ,  - ,         .

      : ,      ,       ,     .       .

                    :         ,         һ,       ޻.

      (,    ),        ,            ,   .   .

            510 .      ,       ,       .








   ,                     .   ,     , ,     ,        .

     ,      .               .       ?



  

 ,             ,     ,     .        :



       .      .        ,  ,     .



     ,       . ,         ,         .

 ,   .



   

          .

      .

 ,            :

  -     (,    );

   -     (, ,     );

         (,  ,     );

     ,       . ,       !,              (   !).

          ,     .



!           .    ,        .        ,    .



 

        .

           ,   ,         .

    ,       ,     ,     :

   ,           -  ?

   ,      -    ?

   ,      -      ?

   ,      - ,      ?

          ,        ,     .     .

    ,             ,        .     ,    .

       :

, ,            ,     .     ?

.

             ?

.

   ,           -  ?

.

   ,      -    ?

.

    ?

.

    .

.

    ?

.

     ?

.

  ?

.

  ?

.

 ?

.

 ?

.

 ?

.

 - ?

.

  - ?

.

 ?

.

  ,   ?

.

      -    . , ,        ,     .    ,     ,   . ,  .

   ?

.

   ?

.

  -  ?

.

 ?

.

 ?

.

 ?

.

   .

.

   .

.

  ?

.

 ?

.

  ,   ?

.

   .        ?

.

 .

       .    ,   .       ,           .       ,     ,    .

            ,    .

 ,      ,        .








   ?

   ,         .

       .

    ,      . ,   ,        .

     ?

 ,    (  )  .       .

,           (, ),      : , ,   (, ),  , , , , ,    .           .

    :

   ,   ;

    ;

  :          ?     -?    ?

    ,       ,  һ,   ޻ (   ).          ,      (     ).

    [12].   (,   5 ,    )             .  ,     .   ,    ,    ..   ,   ,  ,    (     ).         ,      ,    :       ?

.

 -      ?

.

 ?

.

 ?

.

  ?

.

 ?

.

 ?

.

 ?

 ,        һ.         ,    :      ,      .

    ,       ,  .       ,     ,            .                           ?

        ,     .      ,        -  ,    . ,            ,            .  ,     ,    ,      ,    .

,       (      [13],    )            ,     .

         ,     .



  

     !   ,     ,    ,      :     ?         ?.    ,     ,     .     ,      , , ,         .        ,    ,   .

,   ,             ,      ,        .

           ,       .

        ,     - ,    .

         .                    .    .

 ,       ,         .

,     ,             .     ,      ,   .    .

       .





1.        ,      .  ,      ,           .

2.        .           ,       .

3.             .     ,    ,          .

4.  ,      ,        .         ,     .         .   ,  ,        .          www.sviyash.ru



 

   

              .



1.   ,         (,  , ).       .   ,            ,    .



2.       ,       ( !!!).

     -.                -.     ,      ,   .    ,     , .

!   ,   -  ,         .   ,  -  , ,         .



3.            .

        .  ,   -   ?                   .   ,              ,  .




 4.   


   .      :

    .        ,   ,     -       .


    ,     .

        ,           ,   .

,     .



    

       .   ,  ,       ,   .   .

     ,      . ,         ,       .    ,   ,      ?

 ,     ,             .              .

      ,         ( ) ,      - .       ,           [1, 4].

       .     - ,       ,    .          .       ,       .     - ?

, .     - ,       .



 

    ?  ,            ,       .               .    ,     .    ,     ,   .

,      ()   ().       - ,  .

,     .     , ,    ,    .  ,    ,    .   ,    ,      .

     .     ,         - .  -!!!      ?    ,    !

   ?       () -   (,      ).         .    ,   ,    .      ( , ).  ,           .  - ,   .

     . ,          .         .   -,   .

 ,  :   ,      .         .

   ,    ,               (  ).    ,     ,       ,    [12].

 ,             .    ,     . ,     ,    ,   .          (    ,    ).

     ,          ,        .     ,  .    -   .

    ?        , ,    . - -    ,     .   ,     .      ,        .

      ,    ( )       .                .           :   .

 ,     ,     .

     .



  

,    ,        .    ,        ,         .     ,          -   ?     ,         ,     ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/aleksandr-sviyash/pozitivnaya-psihologiya-dlya-zhizni/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


