 
. . 


 ໠      ,      ,    .          .





.

 





     

,        , ,     


    



  9.00  11.00

1.       

     ;

   ;

    ;

    ;

 ,  ,

  ();

 .

2.         :

, , , , , ,  (  );

, ,    ;

,     .



 c 13.00  16.00

      

   ,    :

 2 . + 1 . + 2 . + 1/2 .;

  +  ,  ;

 , , , ;

 2 . + 1 . + 2 .;

   +  .





1.          .

1)   : , , , ,  , ,  +  +   ;

2)       +  +   ;

3)   : ,  +    +   + ;

4) :  , , ,  +  , , , ;

5) , , ,  , , ,     + ;

6) , , , ,  +   + ;

7)   , , , ,  ,   +     ;

8) , ,  +   ( :  ,           +    );

9)    + , ,     , , - +  ;

10) , ,   +   +  ;

11) , ,  +    +  + ;

12)   +  ,  +      +   ;

13)   ,    +   +   +  + ;

14)   ,          ;

15)    ,     ;

16)   +  +   : , , ,  , ;

17)   :  , ,  + , ,     ;

18)  , , , ,  +   + ;

19) , , ,  +  ,  .



 

1. , , , , ,     ,   .          20 .       ,  ,  (  ).

2. ,  ,  ,  .  ,    1520 ,       , , .

3. ,   ,  ,  ,    1520 ,      .

4.  : ,  ,  .   ,  ,  10 ,       : , ,  .

5.  :      ,    ,  15 ,      ,     2  +  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/n-ivanova/zelenaya-dieta/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


