  .      
  


   ,     .   ,  ,    -  .      ( ),        (  ),     (  ),       ( ).     ,    ,          .       ,      .         .  ,  ,        ,  ,        ,    , , . ,  ,      .





 

  .      





  .                     .





  





1


     .        .       ,       .

   -     .       ,   .    .

    ,      ,        .     ,    ,    ,       .




2


     .  ,          ,   .         : , , ,   .            :       , ,  .      ,          .   ,      .      ,      .       ,  ,      ,      .   ,    ,     ,         ,     ,   ,    .

         .  ,  ,     / .      ,      ,              .

  ,     ,      () ,       .        ,       ,   .          ,    ,  ,  .

?        .        ,   ,  .      ,   ,   ,       .         .

 , ,   ,      .            , ,   .     ,        .

       .  ,        ,     .       ,     .       , ,   ,   ,    .   ,       ,     ,    .

   .   ,              ,   -  .         .    ,        .         ,  ,      .

       .




3


      .   ,     ,       ,    .           .   ,  ?  ,       ,     .    , ,     ,       . ,   .       -,  ,      ,     .         .

     .  ,  ,       ,        .      ,       - .     ,   ,    .

              ,    .    ,  ,       .        ,        ,       - :   ,   ,    .



 ,     ,  ,     ,      .              .



          ,   ,    ,       . ,  ,    ,     .




    



     ,       ,       .    ,           .         ,   .

        ,    ,            .

 ,     ,      .    ,    ,      ,        .

       ,        , ,  ,    .

           .        ,    ,    .  ,            ,  -         .

         ,        .







  - ,      .     ,    ,     .      ,   ,     ,    ,   ,    .  ,      .     .

           .     ,     ,     ,       ,      .        ,       .     , ,  ,          .

   ,   .       ,     , ,  ,    .   ,     ,    ,      .         ( ,  )        ,  .   ,   ,    ,        .      ,   .        ,           ,           ,    .    ,    ,        : ,           .     , , ,             ,      :    ? :    ?      ,         ,       .



      .     ,   ,        ,    ,  ,         . ,     ,     ,      ,               .



  ,    .             ,    ,       .       ,    ,   ,   .         ,     ,          .

   ,   ,       ,   ,  ,  ,    .     ,        ,    :  ,      ,         . ,  ,  ,      .    ,          .      ,        .    ,    .  ,    , , ,       . ,                  .   ,     ,    ,     : ,      !

       ,  ,   ,    -    .    ,    ,          , -      ,     .    ,    ,  ,  ,                  .

           ,       ,      .            .

    ?             .   ,    ,           ,       ,   .

     ,    . -      ,    ,    ,    .      ,   ,      .

          ,   ,        ,     ,    .         ,  ,   ,    .

         : , ,     ,          ,   ,      ,         ,   .          .            ,    ,   ,   ,  ,    .         ,  ,      ,    .     ,       ..,  ..

        ,          ,        . ,   ,             ,  .  ,     ,   ,             .       ,         ,       ,      .

   .            ,  -     .  ,           .   ,        .   ,  .

  ,  ,       .          -          ,     . ,         .      ,          .      ,       .

          , , ,    ?

     ,   .              .     , :    , :   .    ,     ,   .   ,       ,  ,   ,       .      .    ,        ,        ,         .



       ,          .           ,     ,          .        ,     ,   ,     .           .



 ,     ,    ,        ,    .    ,       .    ,       - .       .                .    , ,          ,  - .

      ,    .

       .

  ,    ,    .               ,     .

       ,    .       , .          ,   ,     ,        ,       ,     .

,     :       ,    ,           ,   .        .   ,   ,       ,       ,       .       ,        ,      .         ,        .  ,      ,       .

      .    ,   ,   ,     .  ,    . ,          ,      ,    ,    ,      .       ,      .    ,     ,       .   ,          .  . ,          , ,  ,    ,       .

      -,     .     ,          ,   ,   ,     .          ,        ,           .             ,         .

         -,  ,        .  ,   , ,    ߻,   ,    .              .   .      ,      ,   .                  ,  ,      ..      ,     .     ,    ,  ,      , .

     ,     ,     ,       ,        .            ,     ,   ,  ,   ,   .   ,        ,   , ,     .             ,   ,     .

,   ( , ,      ..),            ,    .         ,     ,     ( )  ,     .   ,   ,      ,      ,    ,  .    ,      ,         .

        ,      .  ,      ,    ,    .         , ,   ,      ,    .



      ,     ,  .      ,     .



        .     :    :   ?     ,  ,    .   :    ?       ,      ,       ,    .           ,       .        ,     .              ,             .   ,       ,           .

     ,     ,     ,       .     ,  ,    ,  ,         ,   ,           ,   .  ,     ,     ,        .    ,   ,       .



  ,     .



    ,    ,  ,     .             ,       .         ,    ,      .







 , ,      ,      .               .                .

   ,    ,             .  :  ,  ,  ,      :  .        ,    ,   .

  ,     ,             .

         , ,  ,   ,  ,    ,   ,   .    :     ,      .    , ,   .

 ,              ,       .  ,   ,    ,  ,      .    ,         ,             ,      .         ,         . ,  ,  ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/r-v-zhukovec/kak-ukrotit-emocii-tehniki-po-samokontrolu-ot-professionalnogo-psihologa/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


