       
  

  


 !       .  ,      (    )!       .

   ,  ,     .     .           ,  ,       -  ,     .

    .



  PDF A4    .





  ,   

       



 !       .  ,      (    )!       .

   ,  ,     .     .           ,  ,       -  ,     .



 ,





    [1 -  .   ].







 ,  .



                    (),  ,       .       ,     .



    ?



 1.     ,               .        .        ,     .

           ,      ,    ,     ,   ,   ,   .         .           .

 ,     ,         ,      .            .

 ,     -        :     ,     .



 2.  (,   )      .           .         .



    ,        ,    ,    ,       ,           .



              .



 !




  


 ?

    ,  .

?   ,     .

 

   ? ?   .   ?   ,     ,  ,  .    ,         . ,  :      ,    .

,           ,   ,      ,           . ?   ,         .  :      .         ,         .   ,     .   ,   !

,   .   ,   ,       .        ,       (.1).     , -           .






 1.    :

   ,   



      -  ,                 .     (    )     .      .

,   , ,       ? .         .     .    , ,     ,     :            .

          .     ,          .  , ,  ,   .            .        ().

   ,                ,    ,       .

   ,         ,    -, ,    .




  ()       


    

 , 

                .  ,   ,  ,       .

     (    )  .  ,   ,       ,      .     (.2).    :      ,    ,   .    ,      .    ,        .    ,         .






 2.     :

      ,       



 (   )  .       ().              .

      ,    .  ,               ,    .             .        :      ,        .      ,        .   ,  ,       .

   .  ,     ,   .   ,        ,     .   (   )   10   ,     12   3 (!) .         300400500  ,           345       !

        .     .         .         .        ,   :      . -   ,     .

    (.3).   [2 -    ,     .].              5 .    ,    .






 3. .    ,  



   ?     ,   ,  .   -.  : 50     . 70     . 38      .  ,      60 . , !

     ,      .     , , ,   .  ,   ?    :           .  . ,        . ,   ,    [3 -    .].

  :    ,    .    ,  :     ,   .           .

, ,       ,            (-).     -      .     (.4).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/roman-buzunov-2/kurs-na-tishinu-kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .   




2


   ,     .




3


   .


