 .         
 

 


       ,        :         .    ,     :          ,   ,  ,           .       ,         .     ,              .   ,    ,     ,       . ,    ,       :   -,   ,     ,                 , ,                              .        ;             , -  ,    :      (       ,      )      (,        ,     ).

   ,  ,       .    .    ,  ,  ,      .           .        .        ( ,  )

  PDF A4    .





 ,  

 .         


 ,         ,    ,    .         .  ,        .  ,                       ,    ,     . .           ,     .

 ,  

    ,     ,      ,       



Noel Brick and Scott Douglas

THE GENIUS OF ATHLETES

What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Originally published in the U.S. in 2020 by The Experiment, LLC.

This edition published by arrangement with The Experiment, LLC. (USA) via Alexander Korzhenevski Agency (Russia)

 Noel Brick, PhD, and Scott Douglas, 2021

      .,  ., 2021

    , .




 


        ,            .             ,          (Medicine and Science in Sports and Exercise;      )       (Psychology of Sport and Exercise;      ).        ,          ,   ,         .    30   .   ,   ,      .

@noelbrickie



       Runners World,     Runners World  Running Times.      ,        (Running Is My Therapy),    (Advanced Marathoning),    The New York Times    (Meb for Mortals)  26  (26 Marathons).       Slate, The Atlantic, The Washington Post   .     1979 ,      160  .    ,  .

scottdouglas.biz | @mescottdouglas








    .

      .       (    ),               .          .       ,        .         :          ,    ?   ,         ,      .

,    ,        .         ?  ,        ,  ,         .        ,     !  ! !,      .    -  ,        .      ,   ,     ,      .

   ,        .   ,         ,    ,    .         .  ,        .  ,                       ,    ,     ..           ,     .




   


         .     ,   ,    ,               ,       ,  ,    ,       ,    ..

       ,       .         ,   ,   ,  ,   ,      


.  ,    ,     .  ,              .   ,           ,           ,         


.

 ,           ,    ,    .       ,     ;   ,        ;     ,      -


.    ,       ,  .      ,             ,         .

,   Girls on the Run (,  )          .    ,       ,       ,      


.              , Girls on the Run,  ,     ,  ,        .            ,  ,      . ,         .        ,   ,     


. ,   :         ,     ,    


.

                 12  17   Ahead of the Game (  )


.            . , Help Out a Mate (    ),     ,       ,          ,        . , Your Path to Success in Sport (    ),   ,   :     -,    ,       .            


.      ,          .                     ,  ,     .        ,     ,   


.

       ,    ,   ,    .  ,        ,     .      My Strengths Training for Life (MST4Life,       ).   ,        


.

       St. Basils,      , . MST4Life     ,             .      ,   ,     .          .         ,           (     1).       :     ,  ,     ,  ,   ,   


.    , ,        ,      ,       


.  ,        ,           ,        .  MST4Life  ,         .        .




    


  ,          .       :   ,     ; ,        .

     .          ,   ,     .        ,  ,   -    ,          .     ,    ,        .           ,        .

 ,          ,     .            ,             ,      The New York Times,        ,           .

            ,        ,   .     .       ,           1:      ,      .            ,    ,         .               .

        (,   )  ,        .   !




 1

  





1.  

     



        : ,  ,    ,      . ,   ,          ,   .

  ,       (Born to Run)    ,           ,      (Racing the Antelope),          (Why We Run)[1 -  .   ,     :     . .: , -, 2020.  . .].       :          ,    .         .  :   ,    ,            ,  


.

             .     .         ,        100   100  (160,93 ).           ,        ,   ,   .

       .      .           .    ,            .  ,             .     ,                .




   


    .        ,    ,        :  ,     .

            .       ,     .

      .                     .  ,         .     ,  ,    ,       .      , ,   .

    ,        , ,   ,     . ,    (, ),  ,                 .

    .   ,          - .    :          ,         .      ( ),    ,    ,    ,    ( ).         .         ,   .     .

   ,   ,   .  ,          ,      


.   ,   :     ,  ,  ,         .           ,  ,     .

 , ,      ,        .   ,  ,       ,          .             .

         ,    ,    ,       ,       ,     :     .     ,     ,          ,    ,          .      .

    ,      


    ,     ,       .                 ,     ,     ,           .    ,          .       ,    ,   ,     ,     . ,      ,    ,     .        ,     .




:   


     ,    ,    .     ,          .        [2 -         .    .     . .,    .]    [3 -        ,      .]:



   .  ,      []  ,    ,      ,     - . ,        ,        [ ]     ,    [ ]?


.


          ,  .         ,      , ,   ,     .

               .     ,        ,  ,        :



          42 .   !        .       8     :    ,   16 ?    [21 ]        13 ,    :   16


.


 ,      -, ,           ,        


.    .               ,      ,     ;    ,     ,     ,  


.

     . ,    ,         .    ,       ,   ,    ,          ,     .

  ,           ,        .          ,        ,    ,       


.




  ,  


        ,      .     ,    .         ,    .

,  ,   .    8090-    ,       ,         .   17- ,      All Blacks,    .      .         150  ,   3%  .        ,   , ,   ,   1%


.

      ,         ,    ,         All Blacks.   1998 ,   ,           


.            19   1999       21   2001-.     2003     Canterbury Crusaders  Super Rugby,     .       ,    2004      .

    ?   ,      .       All Black,   All Black    ,      , -   .    ,      All Black,    .             GAB (Great All Black).

   ,          2001 .       148 .      2015           ,   ,           .            .     All Black  


.

     ,       ,      : 


.             ,      ,   .      ,              ,        .




    ?


         ,    , ,  ,     


. ,         19   1999     ,  ,      .          ,      .

, ,         All Black.   ,    ?   ,   ?    2016                 ,    ,      .

,  ,  -  .    ,       ,    .  17- ,      ,    All Black, ,   ,   , ,    ,  -   .     ,     -.   ,        ,           ,        .

       ,          .         78           


.  ,       ,          (   16,67%        8,33%   ),     ( ,              ),      (,    ,           ),      (    ).

, ,       ,          .            .          . ,     , ,          ,   .   , ,   ,         ,     .     ,           .   ,    ,   ,      ,  ,      .

 ,   2020 , ,  ,     ,          ,      ,   


.    ,        , ,       ,         ,      .

    ,        ,       .    ,         (,         )      .

            ,       .   ,         ,        .                ,    .

     ,     ,   ,            .             ,    ,    .




  


             ,     ,     ,       . ,       ,  ,    .   ,      ,          


.            .            ,    ,              .




   


     ,   .   ,        ,   ,        . ,    ,      ,      ,       .   ,        ,       .            :    X,     Y


.

        ,        ,  ,     . ,     :          ,      ,  , ,      .     .    , ,        ,  , , ,    - .

     ,       ,      Kansas City Chiefs  .  2020  Chiefs   LIV   31:20.     ,    .   San Francisco 49ers       , Chiefs       .     , ,    ,       .

     LIV          NFL 2017 .      ,      :



          60  .               ,     ,  , .

    ,      .   ,   .

  .      .    ,   


.


  ,      ,   .            .             .       ,       .

     ,         .     ,        ,      . ,            . ,     ,   ,    , :       ,      - 


.

, ,    .   ,         .   ,    ,   ,           - .        .          .        :  ,     ,    .              ;       ,  -   ,   .

  ,        ,     ,     ,  28  , 23   .               ()     ,      ,       ().  ,              ,    .

       (The Golden Rules),               


.     ,   ,    .   ,      .

       .      ,  ,      :      ,   ,     .  ,        ,   ,           ,         .  ,   -       ,          ,      .

                    200      2008 .          .           ,    ,   .  ,     .

    .    ,       , ,   ,    ,  21 .        21    . ?      .

     , ,      ,    ,      .       ,  -   .      ,      ,            ,   ,       .              ,       .        ,       .        ,    ,        .

      .        .           .    ,     .   ,        .      ,        .








   ,      ,         ,       .        ,  ,       ,   .      -,    .     ,     ,       .

 ,  ,        .  ,        .           .       ,    ,            ,             .   ,   ,         .     ,        ,     ?   :



        ,        ,    .


       ,      .       ,   - .    ,        ,            .       ,      .

  ,  ,          ,     .  94  2006  ,  ,        ,      ,  ,    


.      ,        .     ,    ,   ,    ,   .

         ,      ,      .        ,    ,      -   .           ,       .




   


          . ,        ,      . ,  ,     .  .

     ,         ,   - .     ,    ,     ,    ,        .   ,    ,    . ,   ,    ,      ,         .      ()   (),    ()     ()    ()     ().




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=67148693)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .   ,     :     . .: , -, 2020.  . .




2


        .    .     . .,    .




3


       ,      .


