 :        
 

 

 


        ,         ,      ,             .                   ,         .

        .    ,   .





 ,  ,  

 :        








           ,      ,           .       , ,               .        : -    , -    .          ,   ,  .  ,      ,          ,    .

   -,        ,         . ,       ,   ,      ,              ,        .

         .

    ,       (, ,   ) ,        .          .       ,       .

      ,     ,      ,            ,    ,   ,     .  ,        ,    .

    ,    ,         ,      ,      .

    ?  ,  ,  ,       ,    .  ,     ,       .

   -, ,   ,     .      ,      ,     ,       .            ,     .  ,      ,   ,   ,      ,  ,     ,      ,     .

   ,    .  ,     ,   :   , ,        .  ,           .

    ,  ,     ,  ,   ,    .

   ,  ,      ,     .

          ,    .

 ,        ,   ,    ,         ,      .                        ,      ,       .  ,       ,      ,   - ,          ,   ,    , ,   .

  ,         ,    .   ,    ,       .  ,    -,         ,         ,   , ,     ,         . !  ,                 -      .

              ,          ,   ,       .

,    ,       ,           .

            , ,    .       ,    ,      ,     ,      .

      ,           .




  


        .  ,        ,     .          ,       , ,   ,                 .

   ,              ,      1020 .     ,  


,   .       14 : , , , , , , , , , , , ,   .

      ,       0,4  57 .     , ,   ,       .    , , , , ,   .            , ,   ,  , , , B


, B


.

 ,     ,       ,    ,           .  , ,      ,        (  ),        . ,    ,        (, , ).

!            ,        !

  ,        ,           -. ,   ,      .

  (-).     .   ,    ,          ,    ,    .     ,       .

 :  ( ),    , , , , ,   , ,  ,  ,  .

  :  , ,  ,  ,  ,  , , ,  .

 


 ().     ,        ,      .    ,   .   


        ,       .

 :  (),  ,  ,  , , , ,  .

  :  ,  ,  .

 


 ().        ,    .  


    ,  ,   ,  , ,   ,    ,    ,   ,     .

          ,    .

 : ,  ,  , .

  : , , , , .

 


 ().    ,          .    ,       .

        - .         5   


   .

 :  ,   ,  ,  , , ,  .

  :  ,  ,  , , .

 


 ().    ,        .       ,      ,      ,    .              .

 :  , , , , , .

  : , , ,  , .

 


 ( ).       .        ,        ,  - 


     .

 ,     ,        .     ,           .

 : , , , ,  , , , , ,  .

  :  ,  , , , , ,  ,  .

         


.

!    


      


.

 


 ().      ,        .          ,           .   


   ,         .       ,     .       ,       ,  ,  .

 : , , , .

  :  ,  ,  , , , .

  ( ).      : ,   ,      ,      .           .

     ,                .        ,       ,      .

 : ,  ,  , , , , ,  ,  , .

  :   (),  ,  .

!          , 


, 


, 


, 


   .

  (-).        .    ,       ,   ,    ,         .  ,       .

  , ,   ,     .               .              .

 : , ,  , , ,  .

  : ,  .

!       1012,    ,           .

 (Mg).              .  ,       ,      .        ,        ,    .   ,    ,  , ,          ,      .        :     ,   .

 : ,  , , ,  ,  , , , ,  ,  .

  : , , .

!       B


, 


, , D, , , .    , , .

 (Se).       .        ,   .   ,      .      .      .  ,   35       12%  .     ,  .

 :  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  , , ,  .

  : , , , , , ,  , , ,  , , ,  ,  .

 (Zn).    .       ,       ,     .           .

 : , , , , ,  ,  , , .

  : , ,  ,  ,  , , , , .

!    ,   , ,  ,      .    ,           .  


   . ,  , ,      .

 ().      .       ,  -      .      ,    ,     ,      ,    .          ,          .

 :  ,  , ,  ,  ,  , , , , , ,  ,  ,  .

  : , , , , ,  , , , ,  , ,  .

!        ,   ,    A, D, F.             1,5:1 (: ).          1,52 .

 (Cr).     ,   ,      .     ,    . ,    ,  ,  ,     .     ,    ,   , .

 : , , ,  , ,  , ,  , , .

  : , ,  , , , .

 (Fe).       ,   .        ,      70 ,          ,     ,     ;      ,     . ,        ,   ,      ,         ,      .

 :  ,  , , , , , , ,  , , , , , , ,  ,  ,  , , , ,  , , ,  , , .

  : , , , ,  ,  , , ,  ,  ,  ,  ,  .

!   (Fe)   , ,   . ,      .        .     -       .      ,     .

 (u).        ,   ,   ,      ,  .

           ,      .  ,              .        ,      .                .

 :  ,  , ,  ,  ,  , , , , . , ,  ,  , , ,  , ,  , .

  : , , , ,  ,  .

!     ,   ,    .  ,          .




   



       .  ,  ,       .                    .         :      ,     .        ,         .

  ,        ,  , , .      ,   . -      ,  ,     .       .           .    ,    .  ,  ,   ,      (50100   200 ).     ,      ,  ,   .          .      ,     .       -,        . ,         (, , ),      ,     ,         .       ,       .        .

   -    ,    ,    ,        .       ,     ,   -           ,   ?   ,     ,        .

       :    ,    ,     ,      .   -  ,    ,      ,         .  , ,      .

    -  .       , , , ,      ,      . , ,           .

     :    ,    ,  ,        ,    .












: . :  (  ).

       .        ,     -,    , ,  (     ,   ),    .       .        , , , , , , ,       .        ,        .      , , .

   ,              ,      . ,   ,   ,            .   ,     ,      .          200   300  .                      .

    :

 1

: 1  ,   , 1    , 1     , 1    .

:    ,   .   ,  2030. ,   .    .

 2

: 1   , 1    , 1    , 1      , 1   , 1   .

:    ,    .        ,   ,  1015.   , .  .

 3

: 0,5    , 1 , 23   ,  , ,  .

:  -       , -   ,   ,   .      .    2   .

 4 (  )

: 200    , 100  , 2 ,  .

:   ,   .       .    .      ,   .












: ,   . : .

,          850 .      ,       .   ,    .         .

  ,       .   ,      ,     .    ,    ,    .     .    ,      .     ( 34   )        ,      .

    :   ,   -  (   ),  , ,  .  : , , , , , , .

       ,   ,        .            .

 :

: 2   ,  ,  ,  , 1   .

:    150 ,   .      ,  ,     .       ,    (    ).     ,   ,   .   .












:  . : .

      ,       .    , , ,  , ,               .    ?                . , ,   ,             ,      .

 -:

: 1   , 3  , 3   , 3    , 1  , 1   .

:  ,   -.         .     ,    ,    .       .  .        ,        ( ).












: ,   . :  (  ).

         .      theobroma cacao,      . ,   II,    (14801520. ..)    50    ,       600 .  ,               ,       .

      ,     .           . ,    XV             .

     ,       . ,      ,     .  ,       , , ,  .  ,       ,    .

     ,     .

     ,         .        .       .       -           " ".       .

           .      , ,     .

 ,      . ,        ,       .     50    .

    :

 1

: 100  , 15  , 4 .

:       .         ,    .         .         .

 2

: 200  , 200  , 2 .

:    ,    .       .

!     ,       - . 100       2,5  .  ,    ,      .




  





,  







:  . : .

 -        ,    .

   ,      ,   ,    .     ;  , ,  .              1,5   .          1            .

      ,   .  ,        .            - , ,       ,   (  ).

  :

: 34  , 20  , 20  , 10  , 50  .

:     ,      ,  .       .




  ()







:  . : .

    ,     .             ,          . ,            ,     ,               ,       , ,  ,     6 .

    ,            .   ,  ,   ,                           .        ,            .   ,  ,         .




 ( )







: . : .

           .     ,      .

        .    ,     .  ,        ,    .            .

   :

: 1.4   , 15   , 1.2     , 1   .

:            ().   ,         .      ,  ,   40 .

!       ,      .      ,       .












: ,   . : .

        .  ,            (Vanilla),      (Vanilla planifolia).    ,      .            ,      .      ,     .                  .

    :

: 50   , 23  , 1   , 2    .

:       ,       ,        .












: . : .

            .       ,    ,   11,5.         - . ,     .

     -  ,    . ,               .

  ,   ,   ,     .         :          ,      1015   ,  , ,    35   .               .

   :

: 1.4    , 1   , 1  .

:               .       .












: . : .

    , , , ,     ,   ,  


  


. ,    ,    .       :       ,     ,           .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/ivan-drozdov/magiya-afrodiziakov-prakticheskie-sovety-dlya-raskrytiy/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


